вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 100.3 кг съела 112 к сожгла 172 к баллы 3583 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Вчера мне написала тренер с фитнесса, спрашивает почему я не хожу. У меня сейчас сплошной фитнесс на работе-хожу по 15-17 тысяч шагов ежедневно, до вечера сил нету. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: 200 | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
входД@ШуткА
+2607  -69
|
18.04. советы по питанию:» |
 +1 +2   |
| Д@ШуткА
+2607 -69
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
Маво4ка
+481  +24
|
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
|
+7+8 |
Ринуся
+532 +28
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
новая_я_)
+995 +1
|
запуталась в днях»
|
+25+10 |
Шмидт
+3482 +2
|
задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»
|
+7+14 |
| Эйва Шекер
+2686 +1
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| Аленька26
+4496 -2
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| Шмидт
+3482 +2
|
сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»
|
+12+14 |
| Совушка ДВ
+3889 +1
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
| I am
+2588 +2
|
в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1+7 |
| Эйва Шекер
+2686 +1
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+4129 -2
|
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»
|
+27+23 |
| Классика
+4038 +2
|
у нас резко похолодало»
|
+4+27 |
| I am
+2588 +2
|
сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1+6 |
| Д@ШуткА
+2607 -69
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
| Аленька26
+4496 -2
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
| SSS112
+1229 -1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
| Классика
+4038 +2
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+41 |
| Совушка ДВ
+3889 +1
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
| РезультатЕже
+1007
|
день предателя» |
+2+7 |
| liliya26
+1083 -1
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5+5 |
BuketSireni
+105 +28
|
продолжаю в том же духе:)»
|
+10+1 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2+3 |
| Хотюшка
+405 +28
|
доброго всем вечерочка» |
+2+3 |
| Аленька26
+4496 -2
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| SSS112
+1229 -1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| Шмидт
+3482 +2
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+15+14 |
| Аленька26
+4496 -2
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+39+28 |
| BuketSireni
+105 +28
|
всем хорошего настроения!» |
+5+3 |
| Эйва Шекер
+2686 +1
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
| Шмидт
+3482 +2
|
результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»
|
+8+14 |
| Эйва Шекер
+2686 +1
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3889 +1
|
17.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+11 |
| Маво4ка
+481 +24
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+12+19 |
| I am
+2588 +2
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| Аленька26
+4496 -2
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2+2 |
| SSS112
+1229 -1
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| Д@ШуткА
+2607 -69
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3889 +1
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
| Mmdms
+1230 +24
|
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4+5 |
| Совушка ДВ
+3889 +1
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
| Ринуся
+532 +28
|
немного информаци о фисташках»
|
+10+6 |
| новая_я_)
+995 +1
|
не в ресурсе»
|
+22+7 |
| I am
+2588 +2
|
на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1+6 |
| Д@ШуткА
+2607 -69
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
| BuketSireni
+105 +28
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
| I am
+2588 +2
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+16 |
 |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 |
|
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 |
|
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 |
|
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 |
|
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 |
|
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 |
|
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 |
|
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 |
|
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 |
|
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 |
|
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 |
|
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 |
|
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 |
|
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 |
|
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 |
|
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 |
|
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 |
|
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 |
|
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 |
|
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 |
|
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 |
|
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 |
|
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 |
|
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 |
|
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 |
|
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 |
|
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 |
|
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 |
|
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 |
|
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 |
|
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 |
|
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 |
|
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 |
|
это про меня. » | 39 |
|
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 |
|
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 |
|
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 |
|
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 |
|
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 |
|
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 |
|
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 |
|
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 |
|
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 |
|
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 |
|
как вам аутфит? » | 19 |
|
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 |
|
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 |
|
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 |
|
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 |
|
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 |
|
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 |
|
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 |
|
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 |
|
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 |
|
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 |
|
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 |
|
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 |
|
смотрится все вместе? » | 19 |
|
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 |
|
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 |
|
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 |
|
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 |
|
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 |
|
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 |
|
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 |
|
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 |
|
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 |
|
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 |
|
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 |
|
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 |
|
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 |
|
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 |
|
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 |
|
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 |
|
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 |
|
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 |
|
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 |
|
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 |
|
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 |
|
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 |
|
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 |
|
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 |
|
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 |
|
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 |
|
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 |
|
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 |
|
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 |
|
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 |
|
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 |
|
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 |
|
как вам образ? » | 10 |
|
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 |
|
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 |
|
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 |
|
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 |
|
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 |
|
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 |
|
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 |
|
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 |
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!
- все диеты»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- твой мужчина дорог тебе или ты с ним, чтобы не скучать?»
- ты добиваешься своих целей или часто бросаешь их на полпути?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |