у мужчины пахнет изо рта. это ужасно отворачивает» +2
у кого-то было подобное с положительным» +1
 вход    регистрация +866578
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +1
ACOMAN -38 07.12.19 ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ВАМ. ЭТО МОЙ ОЧЕРЕДНОЙ ОНЛАЙН ДНЕВНИК.
 3 1 1 2 спортивные занятия рацион 1000 процедуры 19%
описание   
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану.
рацион   
Б.Ж.У- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.
есть разгрузочный день: Меньше жрать (1» ГИ: 40»
спорт   
вес: 95.60 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 29

жир: 23.6 кг
вода: 39.97 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 100.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.
сжег: 33 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 150, месяц: 625
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +127, итог: +75
баллы сутки: +1, неделя: +295, месяц: +1347
место в рейтинге сутки : 23, неделя: 14, месяц: 14
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 4, месяц: 5
активность автора за сутки   
лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 14 -38, баллы участницы: 1347

вес 95.6 кг съела 1000 к сожгла 163 к баллы 1347
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 10»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : OLIVOCHKA))) см : ACOMAN спорт : Мил@020
план команды
21 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 22 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. ACOMAN0
2. SSS1120
3. Мил@0200
4. Svetlanкa0
5. Дашечкин0
ник баллы
6. Самая любиммая0
7. OLIVOCHKA)))0
8. -Мася-0
9. piyavkaE0
 команда на дуэли с командой Спорт, разумность и красота по минутам
дуэль завершится 06.02.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +7
статистика просмотры: +5
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
margonika +1049 -1 у меня осталась одна неделя учебы и одна неделя марафона, после сделаю» +6
+18



Д@ШуткА +2221 -74 нельзя себе давать раслабиться, надо возобновить утрение зарядки» +3
+36



Dzuliya +2419 -4 вот и пролетел ещё один день, гуляли с ребёнком на улице, катались с горки.» +3
+7



Планет@ +333 -74 понедельник начался достаточно позитивно, весы показали отвес! ну и пусть» +1
+2




Самая +1892 +3 с утра пораньше едем на работу» +1
+9



OLIVOCHKA))) +978 -74 среда. норма активности – 10 0 шагов. тренировка – силовая. план тренировок:» +11
+6


Bljostka +251 -74 ну пора брать себя в руки!буду начинать сначала) сегодня гречка +» +2
+10


cactusya -38 до цели -20кг!начинаем!» +2
+15
margonika +1049 -1 доброе утро, я сегодня встала в 5:30, начало вроде получаться, м.б дальше» +12
+22



OLIVOCHKA))) +978 -74 19.01.2020 телевизор для кошки)» +11
+22



Самая +1892 +3 всех с началом новой рабочей недельки !» +1
+11
***ЗЕФИРОЧКА +38 -38 как быстро летят выходные» +1
+8
SSS112 +2495 доброго времени суток всем присутствующим! у нас прям что то опять похолодание»задумчивое +3
+12



Классика сейчас на сайте +2805 -74 в планах сегодня ходьба 1 час в темпе 5 км/ч в виде тренировки» +2
+43



Svetlanкa +2538 -4 привет всем! у нас на казанском направлени сегодня чп. на перезде» +7
+25



Svetlanкa +2538 -4 привет всем вот и прошли выходные. гостей у меня не было, со ответствено» +2
+16



piyavkaE +770 -74 сегодня иду на работу одна, сына в сад привезет муж, поэтому они на часок» +4
+13




SSS112 +2495 доброго понедельничного времени суток всем присутствующим! бедные мои»задумчивое +5
+9



Нимфетка1171 +348 20.01.2020 японская диета на 14 дней.»улыбчивое +9
+8


OLIVOCHKA))) +978 -74 20.01.2020 понедельник» +2
+8



Alena2312 +783 -74 как показали прошедшие две недели, что запланировано, выполняется почти»довольное +2
+8

Alena2312 +783 -74 взвесилась, вес стоит, как вкопаный. хотя живот уменьшился, талия уменьшилась.»задумчивое +4
+15



iizika новая трудовая неделя. вчера подготовила фарш, может быть вечером нажарю» +6
+10
Modystka +190 сходила в гости. наелась всего, всего и ,конечно, сладкий стол. ах! завтра» +12
+13

Bljostka +251 -74 с крещением!» +3
+23


OLIVOCHKA))) +978 -74 как подобрать рабочий вес: рабочий вес снарядов во всех упражнениях подбирается» +2
+9



*Обезьянка* +49 -38 всем с добрым утром! вчера была баня.а во время бани, и после было» +5
+4


margonika +1049 -1 вчера вечером у меня на ужин были креветки, только у меня , поэтому сегодня» +14
+13



ГлаvнаЯ +34 +168 всё,отпраздновали всё!наконец то!сегодня была у родителей .папа уже дома,пригласили» +4
+1


Ещё не вечер -74 да уж! +50гр за неделю!ожидаемо,но очень неприятно!» +2
+6
margonika +1049 -1 утром у меня зарядка, вакум, даже немного прогулялась на свежем воздухе,» +3
+18



Самая +1892 +3 кофе не помогает проснуться» +2
+6
SSS112 +2495 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня как то сразу определилась»улыбчивое +5
+9



Alian +104 -74 здравствуй новая неделя, и почему так быстро выходные прошли.» +7
+11

Южана +168 всем привет! что то настроения нет совсем. так хочется солнышка, весны.» +1
+1
SSS112 +2495 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо будет везти папу»задумчивое +5
+7



Тили +412 -1 20 января, понедельник. (6:09)»хорошее +13
+24



Svetlanкa +2538 -4 привет всем! когда человек ворует потому что голодный, понять его можно.» +6
+19



margonika +1049 -1 сегодня у меня высокоуглеводный день и у меня много каш, а как их до 16» +2
+22



Соня 89 +1740 +168 20.01.2020 oнa cидeлa y oкнa, a oн вoшeл в e вaгoн. - жeнaт, - пoдyмaлa» +4
+5



SSS112 +2495 доброго времени суток всем присутствующим вот все-таки правильно я сделала,»задумчивое +50
+15



Bljostka +251 -74 с утра борща рубанула)» +19
+19


*Обезьянка* +49 -38 я вчера так устала.хотела дома просто прибраться, а в итоге начала потихоньку» +21
+8


Мася11 +182 -38 ударные выходные отгремели. не давала себе шанса раслабиться и тренила.» +1
+6



Классика сейчас на сайте +2805 -74 и так, план составила на сегодня» +3
+46



ГлаvнаЯ +34 +168 привет,девчата!что то я совсем скисла.уже думаю,а не сменить ли мне снова» +2
+6


Самая +1892 +3 всем приветики!» +1
+8



kosadereza +249 -1 сегодня будет интересный день:-)» +4
+4
Самая +1892 +3 всем приветики ещё раз!сегодня работаю, а завтра у меня выходной.деток» +2
+16



ФиФфа +1150 1-30 перекус» +3
+12
Bljostka +251 -74 умоталась сегодня. уборка. разбирала новый год) ездила в магазин, готовила.» +10
+25



««       топ темы       »»       новые темы»
психует и ругается, что я озабоченная и в голове только одно! пока сплю, он » 63
не извинилась! во время ссоры убеждал, что она ему не нужна и любит только » 3
грязью репутацию залапала! орала прилюдно, что девушка сделала аборт, а она » 14
тема содержит фото посоветуйте, что стоит изменить? » 10
тема содержит фото так плохо видно 2-ю полоску, ничего не пойму. беременность планировали. » 21
тема содержит фото кто чем занят в предпоследний выходной? я детство вспомнила - в мортал комбат » 28
как встречаете рождество? поехали куда-нибудь? » 18
идеальные отношения, когда противоположности сходятся, или лучше, когда общие » 16
дикая отрыжка при орз! ночью спать невозможно. » 25
как часто общаетесь с пожилым отцом? » 22
я впервые так сильно влюбилась - никогда не была так счастлива, как рядом с » 8
такой бред произошел на нг! просто фу! меня не любят, но разве от друзей рожают » 17
че-то не понравился, ерунда какая-то. стоит ли посмотреть сериал? » 11
ощущение, что я самая никчёмная, ничего не получается, лежу и смотрю в потолок, » 18
мечта всей моей жизни - побывать в припяти! это даже больше, чем желание выйти » 40
подруга влюбляется в недоступных мужчин! знакомила с реальными, но ей такие » 21
спросила: живая ли я. он спросил: нормальная ли она, на что она ответила, что » 58
тема содержит фото у кого-то в ванной живут такие или избавились от них? они безвредны, но переживаю » 30
получилось вкусно, но все разварилось. как варить рис в мультиварке, чтобы » 13
опрос по поводу приседаний со штангой. с каким весом вы сейчас приседаете? » 115
для мамы вашего мужчины важно, что вы девственницей достались ему? если не » 77
тема содержит фото как вам такие ноги? полные? » 32
сильно переживаю за ребенка. боюсь, что ему будет не хватать отца, но уже всё » 170
пишите в директ! это куда писать?! что такое директ? » 9
нужно ли платить за повторный прием у врача, если на выписанное лекарство у » 15
хочу развода, но не могу - окажусь на ненавидимой работе, а с мужем с этим » 36
тема содержит фото это для проституток, а яжемать! вкалываю, удовлетворяю ее высокие требования, » 38
родила без согласия мужчины. теперь он категорически знать не хочет ребенка! » 41
посоветуйте шампанское. цена не имеет значения » 18
тема содержит фото почему запрет на комментирование? в других темах такого нет. » 46
кто-нибудь выигрывал в русское лото? » 28
меня к нему тянет, но сильно стремно, что на пол головы ниже! думаю об оценке » 16
моего парня засосал трансвестит! » 41
кто сталкивался с такой проблемой и как это повлияло на вас в интимной жизни? » 23
весь вечер стояла с красавчиком и обнимала его! опять все окрестили меня ш... » 26
вместе стремиться или жить обособленно? » 9
у кого долгое онлайн общение перешло в реальное, какие ощущения при общении, » 38
крайне неприятно удивил! предложил жить вместе и платить пополам за аренду » 78
тут есть гитаристки? кто может подсказать или помочь подобрать перебор на одну » 5
кто вас больше бесит: мужчины или женщины? кто вам в жизни доставлял больше » 22
подруга часто видит их рядом. то прислонится головой к её, то берет за руку. » 21
нравится полненькая, замужем, и есть ребенок. она совсем не знает о моем существовании. » 214
расставание было грязным, но коробит, что женился, а я с ним 4 года встречалась! » 23
тема содержит фото поправилась за пару месяцев! заметно, что ноги мощные? » 39
сухой корм для них, как для нас есть всухомятку? покупаете влажный в пакетиках? » 22
кто вёл блокнот желаний, у вас сбывалось? » 7
тема содержит фото оцените внешность » 18
достали кредиторы! родственник взял в 140 тысяч и не платил ни разу. год не » 28
угрожал, что подожжет дом. и едва руку маме не сломал! перед полицией он присел » 14
тема содержит фото эти сумки одинаковые? или вторая более стильная? » 10
тема содержит фото в вашем городе ломают арт-объекты? у нас залезают на них и выкладывают в социальные » 15
во сколько лет сейчас рожает большинство девушек? во сколько родили вы? » 80
ваша любовь к мужчине, какая она? вы страстно любите, готовы на всё или делаете » 23
как вам первый рабочий день? тяжело вливаться в рабочий график или бодрячком? » 39
тема содержит фото стали носить такую? как вам эта куртка? » 16
какой-то человек скачал моё фото и сказал что разместит его на сайтах и напишет » 11
верите ли вы в астрологию? » 21
что вам надо, бабы? вешаются на чудаков, которые и ромашки не подарят. за год » 28
кайфую от танцев, йоги, пилатеса, плаванья, но к железкам заставляю себя идти. » 8
тема содержит фото сейчас все всё берут! так ты готова дать?! я в шоке. то есть он такого мнения » 47
вечером голова уже выглядела, как промасленная! но я промывала корни волос. » 13
молча расстёгивал мои шорты, я убрала его руки. чтобы больше не подходила и » 42
пытаюсь похудеть, сейчас у меня дефицит калорий. есть ли смысл сейчас идти » 5
муж на стоянке задел чужое авто. пропустил момент, как тот водитель сел в машину » 24
не понимаю почему он захотел с ней остаться, если я моложе ее на 15 лет! » 24
как вы готовились к знакомству с его родителями? как вас приняли? » 8
тема содержит фото по-моему элегантно! как вам такие классические туфли? » 21
кто круче - кошки или собаки? кого вы больше любите? » 46
не знала, что вообще беременна! не хочу разводить соплей, что я пережила за » 32
где вы познакомились со своим мужчиной? где можно встретить порядочного, приличного? » 22
мой техосмотр пропал с базы! требовать возврата денег? взяли в двое дороже. » 8
поздравила с праздниками, он мне - спасибо! типа в ответ поздравлять не нужно?! » 19
родные говорят гадости! одежда не такая, прическа не идет, потолстела! сказали, » 12
такие неинтересны и бездарные! все эти басковы, лепсы, михайлов и иже с ними. » 29
кто принимал пантовигар? какой эффект? » 21
обновила программу и она стала на английском языке и невозможно загрузить фотографии. » 1
аромат носков, варёных яиц и курочка в фольге! кто-нибудь ездил в одиночку » 22
тема содержит фото была в гостях и покусали клопы. нормально ли что один укус так вздулся? » 8
тема содержит фото как вам фотографии, красиво ли выгляжу на них? » 28
мои родители пригласили родителей парня заскочить в гости, мама стояла до ночи » 18
нужно выкинуть. жалко, но и никуда не применишь. собрался огромный мешок кусочков » 11
как вы говорите мужу о том, что хотите духи, платье или телефон? они делают » 39
кто смотрел этот сериал? делитесь впечатлениями. » 5
хотела записаться на танцы живота, но увидела, как девушку изнасиловали, теперь » 29
уважаемые модераторы! подскажите, есть ли возможность удалить минус, который » 25
пили при планировании беременности? с какого по какой день цикла вам назначали » 9
где в наше время можно познакомиться с адекватным и хорошим мужчиной? вы где » 15
как быстро вылечить простуду? какие лекарства или народные рецепты вам помогают? » 22
что значит выражение: вести роковую жизнь? » 10
чуть позже должен формироваться лялик, пока пустое и сердца нет » 17
быть домохозяйкой унизительно? » 42
работа по контракту - рабство? отпускать не хотят, даже с заменой » 22
тема содержит фото ухажер решил пошиковать своей щедростью. не знаю: смеяться или плакать! » 63
замужество не означает счастье! ни морального, ни физического удовлетворения » 53
пары с большой разницей в росте, какого роста ваши дети? » 27
какие средства для ухода за собой вы используете? » 30
бывший хотел увидеться, а муж обиделся! разозлился и не разговаривает! » 46
без этого можно прожить всегда! у кого не было первой любви? » 19
актуально ли в наше время будет образование швеи? стоит ли идти туда в 23? » 15
тема содержит фото на ночь посмотрел фильм про любовь, про отношения между людьми. есть над чем » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»