из китая должны придти посылки, что теперь с ними» +27
как вам мой фитнес костюм? » +10
 вход    регистрация +866678
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +2
ACOMAN -13 06.12.19 ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ВАМ. ЭТО МОЙ ОЧЕРЕДНОЙ ОНЛАЙН ДНЕВНИК.
2 8 2 10 спортивные занятия рацион 1000 16%
описание   
Доброго времени суток вам. И теперь пятый, очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану.
рацион   +2
Б.Ж.У- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.
есть разгрузочный день: Меньше жрать (1» ГИ: 40»
спорт   +2
вес: 95.60 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 29

жир: 23.6 кг
вода: 39.97 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 100.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.
сжег: 33 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 150, месяц: 635
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +127, итог: +100
баллы сутки: +1, неделя: +276, месяц: +1750
место в рейтинге сутки : 17, неделя: 15, месяц: 14
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 5
активность автора за сутки   
разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 14 -13, баллы участницы: 1750

вес 95.6 кг съела 1000 к сожгла 163 к баллы 1750
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 13»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : OLIVOCHKA))) см : ACOMAN спорт : Мил@020
план команды
26 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 27 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Самая любиммая506
2. Svetlanкa461
3. SSS112451
4. ACOMAN229
5. -Мася-209
ник баллы
6. piyavkaE87
7. Дашечкин86
8. Мил@02066
9. OLIVOCHKA)))56
 команда на дуэли с командой Спорт, разумность и красота по минутам
дуэль завершится 06.02.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +6
статистика просмотры: +6
голоса: +8
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1180 -15 вторник норма активности: 10 0 шагов, без учета кардио тренировки тренировка» +7
+9



Самая +2677 -1 25.01.2020» +1
+4
anew +374 пыталась дважды заесть растройство сегодня и что-то у меня это особо» +11
+1
kosadereza +294 -13 вторая часть марлизонского балета!, во вторник я делала первую смену» +3
+8
OLIVOCHKA))) +1180 -15 25.01.2020субота!» +4
+15



Мисисс Дарси +3040 -1 у нас сухо, мальчики хотят покататься на роликах.» +5
+14



Самая +2677 -1 всем приветики! сегодня на работе. выспалась нормально и денёк должен» +1
+14



ГлаvнаЯ +75 -13 всё,отпраздновали всё!наконец то!сегодня была у родителей .папа уже дома,пригласили» +8
+1


Svetlanкa +3420 -1 привет всем! субота - день семейных дел. вот уже вторая стирка достирывается,» +3
+13



SSS112 +3319 1. доброе утро галчатки! вот и долгожданая субота наступила хорошего»мечтательное +6
+5


piyavkaE +1025 -15 привет справки получила всем на работу к 12:0. сегодня ходила на новую» +8
+15



SSS112 +3319 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»задумчивое +6
+6




ПарящаяМурча +848 -15 все проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в жизни, связаны с тем, что» +6
+6

Хома1 +28 25.01.2020» +2
+1

Alena2312 +1068 всем доброго суботнего утра!план на сегодня1. к зарядке добавить суставную» +3
+7

Классика сейчас на сайте +3686 +7 за вчерашний день у меня 15 тысяч шагов» +4
+29



Modystka +249 сегодня мне получше. сходила погуляла с утра, подышала свежим воздухом.» +10
+19
ПарящаяМурча +848 -15 татьянин день.» +4
+7


Svetlanкa +3420 -1 привет всем еще раз сегодня планы по готовке достаточно простые. курочку» +1
+8



Svetlanкa +3420 -1 привет всем!— я знаю все! — сказала википедия. — во мне все можно найти!» +9
+8



Bljostka +313 -1 25.01.2020» +3
+10


Elen3 +2277 -13 салат с кальмарами “ласо“ итого на 10 грам 73 кал б/ж/у 8.6 /» +2
+9



***ЗЕФИРОЧКА +62 -13 эх не та уж “галька“ к сожалению.так много изменилось.бывшая моя команда» +12
+27
Классика сейчас на сайте +3686 +7 сегодня наступает год крысы!» +5
+36



piyavkaE +1025 -15 всем привет! провожаю дочку в школу, муж её отвезёт потому что на улице» +2
+16



Dzuliya +3040 -15 проснулась в 4 утра не спится, что ж это такое. зато потом днем захочется» +2
+7



Erana +317 -13 пятница пришла наконец! и отвес пришел! прям двойная радость с утра)» +3
+11




Alena2312 +1068 перед перекусом и перед обедом воду выпилашагов 829поехала в парикмахерскую»довольное +1
+4


Мисисс Дарси +3040 -1 это настоящий выходной!» +4
+13



Сладкая +2750 -1 1 луный день – один из мощнейших дней месяца. в новолуние полезно строить» +8
+10



Соня 89 +2293 +190 25.01.2020 гoвopишь: - ты мнe нe жeнa. мoй oтвeт тeбe пpocт и тиx: ecли» +1
+9



iLichevskaya +29 -13 ура! заработало!» +20
+24



Самая +2677 -1 25.01.2020» +1
+4
ACOMAN +1750 -13 доброго времени суток вам.это мой очередной онлайн дневник.» +1



iizika неужели пятница!вчера муж сварил его фирменый борщ и пожарил рыбу.но!» +8
+10
Самая +2677 -1 всем приветики!что я сделала сегодня, чтобы стать лучше завтра?скраб и» +98
+22



Эйва Шекер +3054 -1 всех танюшек поздравляю с днём ангела!» +7
+15



elena151655 салат из свежей капусты я делаю только на терке, а вот интересно,пекинскую» +2
+2
Классика сейчас на сайте +3686 +7 стараюсь делать 5 приёмов пищи:» +4
+29



kosadereza +294 -13 всех танюш танюх татьян и таток от души всех нас с праздником поздравляю!» +1
+9
ACOMAN +1750 -13 25.01.2020» +1
+6



anew +374 неужели не поленилась сходить в магазин за свёклой и морковкой? дома закончились.» +2
+2
Xозяйк@ +108 -13 привет всем! девочки мне так завтрак сегодня понравился. я как всегда» +10
+7
Dzuliya +3040 -15 надо заехать, в магазин перед дорогой купить подарок племяница не большой.» +5
+14



anew +374 какие изменения я сегодня заметила: осанка-то улучшилась! сутулость небольшая» +5
+2
-Мася- +1774 -13 кажется я отравилась» +11
+11



Классика сейчас на сайте +3686 +7 полюбился суп из красной чечевицы» +4
+29



poxydelki +1289 -15 день 0.» +5
+30


Bljostka +313 -1 пятница. захотелось винца с легонца пятница» +2
+16


Самая +2677 -1 25.01.2020» +1
+4
kiska5555 не хочу я никаких диет! посидев день на яблоках, а второй на твороге и» +5
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото цвет волос похож на натуральный русый? » 33
обнимает меня за талию и крепко прижимает! хотела прикоснуться рукой к его » 10
твои группы разобрали и у нас новые люди. сказать,что опешила, ничего не сказать! » 17
я - неполноценный человек! кредиты душат, я забыла когда себя баловала красивой » 20
нам с парнем по 20 лет, он сделал мне предложение, реакция мамы была далека » 45
невозможно чешется лицо, чуть не плачу. когда наношу крем, дико жжет, потом » 11
тема содержит фото оцените: мой парень и я справа, как мы вам? » 18
расстались с мужем, прямо по-настоящему попрощались друг с другом, а потом » 13
ну что ты творишь! специально совершает неадекватные поступки, чтобы люди обсуждали » 9
выделяют ли кровати из массива эфирные масла? проходят ли они через лак? » 3
ура! нашла копию аттестата и наконец-то написала заявление на сдачу егэ! » 13
парень мало зарабатывает - бросай! или не совместимость в постели - зачем мучиться?! » 202
тема содержит фото как лучше, с линзами или без? только честно! » 55
не могу сидеть! ощущение, что мне там натерли жгучим перцем. половых контактов » 29
есть ли среди девушек, такие как в описании? » 20
краситься не умею! ресницы нарощенные. так и хожу. стоит ли пытаться рисовать » 9
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? какое производит впечатление? » 17
я, конечно, была в шоке. пыталась её уговорить не делать. мало ли какие последствия » 25
ваш возраст, вес и рост. фото вашей фигуры » 57
очень сильно заболела на испытательном сроке. боюсь теперь, что не продлят » 10
балдел от бывшей, но не для серьёзных отношений. в конце отношений был зачуханый. » 2
хочу коньки купить, но мои размеры раскуплены, а с парнем непонятные отношения. » 7
тема содержит фото купила шар за копейки, но менять его - целая возня. могу пошарить коробки с » 43
тема содержит фото какая форма подходит для коротких ногтей? » 19
родственник мужа меня за лицо погладил! я сделала вид, что не обратила внимания. » 25
тема содержит фото как вам такая стрижка? не перебор? » 38
никаких вариантов придумать не могу! что вы готовили в ближайшие дни и что » 60
как часто вы красите волосы? сами или у мастера? мастер говорил плохо о ваших » 21
компьютерные очки носите? нужно знать свое зрение прежде чем купить их? » 15
как часто общаетесь с пожилым отцом? » 23
у померанского шпица косоглазие, хозяйка сказала, что это врождённый дефект » 11
регулярно добавляет других девушек. все время лайкивают друг друга и шлют подарки. » 9
похорошела и повзрослела! не сразу поняла, что происходит. сердце так и екнуло! » 22
навешал лапшу, чтобы затащить в постель и потом еще наговорил гадости. мстили » 32
чтобы не платить за пользование, можно там 30 тысяч всегда держать, но я почему-то » 7
попадались ли вам жадные мужчины? которые даже шоколадку не подарят или из-за » 26
тема содержит фото губы свои, просто накрасила. что можете сказать обо мне по фото? » 29
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » 4
год общались, гуляли, только сейчас был впервые интим, а на утро, когда добралась » 51
дети остаются с матерью, они приходят ко мне со школы. если бывшая подаст на » 69
за что вы злитесь на родителей? приятные и грустные моменты из детства. » 37
не хочет съезжать от мамы! и так интимная жизнь из-за его игр хромает, появится » 35
реально хотелось увидеться, а теперь я в замешательстве. зачем молчать в личке?! » 24
тема содержит фото как вам это фото? » 13
тема содержит фото сексуальная или вульгарная? » 35
понравился парень в интернете, хочу кинуть ему заявку в друзья, но кажется » 13
вы о чём-нибудь жалеете в своей жизни? что бы изменили, верни вас на 10-15 » 26
это неприличный вопрос! удивляются: если б спросил какого размера грудь или » 42
где покупаете зимнюю обувь? взяла за 2000, стали промокать после двух месяцев » 13
тема содержит фото девчонки! как вам моя внешность, что можете сказать? считаете ли красивой? » 27
он меня уговаривал, что своего жилья нет, я была доверчивая и побоялась, что » 26
парень обвинил, что во мне нет женственности. что он живет как сам с собой! » 35
тема содержит фото вам когда-то признавались в любви? мне нет. » 103
она просто бесится, что мы квартиру построили и две машины, а они с мамой живут » 20
неужели ты думаешь, что ты, зарабатывая такие огромные деньги, будешь давать » 23
ненавижу богатых и красивых девушек! не хотят со мной. виноваты в этом кто » 60
поехали вязать, она ни в какую: убегает, гавкает, плачет, прячется. так ничего » 16
наткнулась на его переписку с коллегой длиною в пару месяцев. комплименты, » 22
кто поступил на заочку в пед на начальные классы или русский и литература? » 10
поеду недели на три по городам россии, а мне надо будет работать в интернете. » 5
говорит, что я упустила такой шанс, что я останусь одна, что он готов просто » 32
вы включаете дома музыку или любите тишину? если любите музыку, то какую или » 36
не выдержу конкуренции с элитными эскортницами ни по внешности, ни по их навыкам! » 24
предлагает остаться хорошими друзьями! но симпатия к нему ещё не угасла. » 66
встала на колени перед бывшим. сказал, что я его позорю, все начали смеяться » 24
цена тура с завтраками на 3 тысячи дешевле полупансиона. какой тип питания » 17
разведен и живет преимущественно один. не идет со мной на контакт, хотя меня » 12
испортит отпуск нам обоим! мужчина у меня не любитель ни морепродуктов, ни » 46
тема содержит фото как вам маникюр? аккуратно? » 22
тема содержит фото нужен купальник для бассейна. какой больше подойдёт? » 44
парень посвятил мне две песни, пел и играл на гитаре, хотя он говорил, что » 16
планировать ли второго ребёнка в нашей ситуации? » 35
по какой причине дело могут поднять из архива? » 25
тема содержит фото как вам такая шуба? многие пишут, что стрёмная и дёшево выглядит » 52
мой мужчина пока не готов общаться о совместном проживании, так как я вынесла » 44
сотрудница постоянно поет на рабочем месте. подвывает. ужасно напрягало в первое » 16
были ли у вас странные учителя в школе, преподаватели в вузах? » 41
новая жена дружит с бывшей женой мужа! сейчас модно после развода оставаться » 16
тема содержит фото как вам эти фото? хорошие или вызывающие? » 94
мужчины, которые очень озлоблены на всех женщин, считают их хитрыми, глупыми, » 29
крашусь в принципе хорошо, но хочу делать более профессиональный мейк! будто » 15
можно ли параллельно подтягивать английский и параллельно учить другой язык? » 12
отшвыривает и орет! мой котэ набрасывается на собаку, когда она мне радуется » 21
вынуждена была принять пожить чужого человека, зашёл в ванную без стука и разглядывал » 47
вам могут сказал, что вы на третьем месте на работе? по зарплате, по должностям. » 33
мы с братом не общаемся уже много лет, хотя живём вместе под одной крышей. » 12
тема содержит фото как вам такой комплект белья? » 24
посоветуйте фильмы, которые стоит посмотреть! очень нравятся грязные танцы, » 43
делали комплименты, поднимали настроение, шутили. думала, что со мной флиртуют, » 3
у моего вот привычка: все по карманам ложить! хотя в основном у него карта. » 39
путешествия 2020. уже спланировали? какие страны собираетесь посетить? » 50
детский сад: все помешались на этих лайках! других лайкает, а меня - нет! в » 13
тема содержит фото дайте оценку внешности от 1 до 10. к какому психотипу личности вы можете меня » 30
я не фанат суши, решила дать им второй шанс. я не знаю, что взять. хочу попробовать » 17
я очень неаккуратная, грубо намазала кистью тень, теперь тени начали сыпаться » 11
как быстро растут? привередливые? как на черепашек реагируют домашние животные, »
лучший поводок - свобода! если не спрашивать про бывших и не ревновать, то » 45
тема содержит фото какая фигура вам больше нравится и почему? » 27
постоянно крашусь в блонд, волосы просто начали сыпаться. скоро буду лысой. » 10
почему у многодетных так много льгот? » 149

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»