КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885013
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Березка77 30.11.19 5 ДНЕЙ ПРОЗАНИМАЛАСЬ ФИЗКУЛЬТУРОЙ, ТЕПЕРЬ 2 ДНЯ ОТДЫХА. А ПОТОМ НОВАЯ ПРОГРАММА У МЕНЯ. А ВОТ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ НИКАК НЕ НАЧНУ, ХОТЕЛА НА ВЫХОДНЫХ НАЧАТЬ, НО ЗАКРУТИЛАСЬ,    +1
описание   +2
5 дней прозанималась физкультурой, теперь 2 дня отдыха. а потом новая программа у меня. а вот восстановление зрения никак не начну, хотела на выходных начать, но закрутилась, потом устала. прод интервальное голодание. Так как калошки перебираю, решила на обед есть на 100-200 ккал, это у меня будут орешки/яйца/сыр паста. Сытно и малокалорийно. и завтра работаю, а в понедельник пойду в киношку и съем там чего нить. Устрою отдых. А потом много работы. Вторая половина декабря и до 7 включительно января, буду пахать. И еще мужу надо помогать. в общем, надеюсь не подохну)). В НГ работаю. Зато должны быть хорошие подарки. С работой пока непонятки, но скоро узнаем какие изменения будут и будут ли. Сегодня готовлю супчик и куру в духовке с картошкой.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 82.60 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 28
жир: 18.7 кг
вода: 30.68 кг
 хочу вес»
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +49
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5328 -1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Бусинка Кэт +1350 -35 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
SSS112 +1472 +59 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Шмидт +4295 -1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
I am +3111 -30 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Д@ШуткА +3039 -30 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
liliya26 +1329 -35 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Совушка ДВ +4789 +59 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Классика +4831 +3 фантазия на кулинарную тему дремлет» +2
+15
Эйва Шекер +3226 +59 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
ЯРыба@ +1492 +1 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Классика +4831 +3 забыла какой день недели» +9
+32
Шмидт +4295 -1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Классика +4831 +3 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Olgadobro +334 +59 23.04.2024» +3
+4
Классика +4831 +3 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +2
+15
Eve-Lina +1326 +5 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Классика +4831 +3 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +5
+19
Аленька26 +5328 -1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +12
+9
OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Ринуся +582 -2 вернулись мз мурманска» +4
+7
Эйва Шекер +3226 +59 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Mmdms +1558 -30 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Olgadobro +334 +59 2.04.2024» +3
+7
Шмидт +4295 -1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
РезультатЕже +1236 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Аленька26 +5328 -1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Миссис Дарси +3018 +1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Совушка ДВ +4789 +59 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Аленька26 +5328 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Эйва Шекер +3226 +59 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Классика +4831 +3 час-полтора отдых.» +11
+22
Шмидт +4295 -1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Классика +4831 +3 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Соня 89 +1324 -30 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Совушка ДВ +4789 +59 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Аленька26 +5328 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Эйва Шекер +3226 +59 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Эйва Шекер +3226 +59 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
KissЮлик +4403 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Аленька26 +5328 -1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
KissЮлик +4403 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Классика +4831 +3 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Mirlona +353 2.04.2024» +5
+3
Шмидт +4295 -1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Совушка ДВ +4789 +59 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Аленька26 +5328 -1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
тема содержит фото как вам платье? » 22
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
кто вы по знаку зодиака? » 74
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
очень хотелось бы найти друзей » 6
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото как вам костюм? » 12
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 26
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»