КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 07.11.19 УФФФ, ТОЛЬКО ПРИЕХАЛА С ФИТНЕСА. НА 19 ОПОЗДАЛА, ДО ВОСЬМИ БЕГАЛА НА ДОРОЖКЕ, А ПОТОМ БОЙ С ТЕНЬЮ!    +1
описание   +1
Уффф, только приехала с фитнеса. На тренировку в 19 опоздала, до восьми бегала на дорожке, а потом бой с тенью! Как же он мозг очищает от всякой ерунды. Обновленная и заново рожденная я с вами! Только вес уходить не хочет. Плато нависло надомной...
рацион   +1
йогурт 1.5 %- 125.00 гр, куриная грудка- 200.00 гр, ризотто с овощами- 200.00 гр, вода- 2000.00 гр Все в пределах. Рациончик по плошечкам.
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 76.10 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 25
жир: 10.4 кг
вода: 27.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 81.50 см.
бедра: 101.00 см.
бег - 40 мин, восточные единоборства - 60 мин Уффф, только приехала с фитнеса. На тренировку в 19 опоздала, до восьми бегала на дорожке, а потом бой с тенью! Как же он мозг очищает от всякой ерунды
сожгла: 1154 ккал., сожгла за счет жиров: 625 ккал. (67 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +19
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4696 -29 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Соня 89 сейчас на сайте +1401 -25 24.04.2024» +1
+5
Совушка ДВ +5187 +63 21.04.2024 дневник номер 3» +35
+16
OLIVOCHKA))) +1815 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +3
+5
Совушка ДВ +5187 +63 25.04.2024 дневник номер 5» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5782 -29 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5782 -29 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +44
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5782 -29 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +16
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +27
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +1
Соня 89 сейчас на сайте +1401 -25 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4696 -29 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +15
+15
piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5187 +63 25.04.2024 дневник № 4» +4
+8
Тили +763 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5782 -29 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +38
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +1
Совушка ДВ +5187 +63 24.04.2024 дневник номер 5» +22
+19
piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4696 -29 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +1
Совушка ДВ +5187 +63 24.04.2024 дневник номер 2» +13
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5782 -29 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +27
+22
Совушка ДВ +5187 +63 25.04.2024 дневник № 2» +6
+8
Mmdms +1666 -25 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5782 -29 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
ЯРыба@ +1623 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +16
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5782 -29 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +12
+6
Лисёночек 68 +1516 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +11
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5782 -29 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5782 -29 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +16
+6
piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +4
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5782 -29 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +15
+8
Соня 89 сейчас на сайте +1401 -25 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5782 -29 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +18
+6
Маво4ка +932 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
KissЮлик +4696 -29 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +3
+5
KissЮлик +4696 -29 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Соня 89 сейчас на сайте +1401 -25 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5187 +63 25.04.2024 дневник № 1» +6
+9
Соня 89 сейчас на сайте +1401 -25 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5782 -29 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +42
+12
piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +1
+2
новая_я_) сейчас на сайте +1455 +1 недельный план выполнен» +5
+2
OLIVOCHKA))) +1815 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +1
Совушка ДВ +5187 +63 25.04.2024 дневник № 3» +4
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5782 -29 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +31
+12
KissЮлик +4696 -29 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Совушка ДВ +5187 +63 24.04.2024 дневник номер 3» +11
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото узнали кто это? » 17
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»