Завтра тяжелый день на работе, одним словом

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884990

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

намбынямнямбы 17.10.19

ЗАВТРА ТЯЖЕЛЫЙ ДЕНЬ НА РАБОТЕ, ОДНИМ СЛОВОМ - ПЯТНИЦА

описание

завтра тяжелый день на работе, одним словом - пятница

рацион

капуста белокачанная- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 160.00 гр, йогурт из молока фруктовый- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 200.00 гр

разгрузочные дни»
ИН: 88%»

спорт

вес: 77.70 кг.
рост: 1.50 м.
имт: 35
жир: 32.7 кг
вода: 25.15 кг

хочу вес»

грудь: 110.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 112.00 см.

велотренажер (высокая активность) - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, глажение - 5 мин

сожгла: 116 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: другое

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76

статистика

просмотры: +5
голоса: +14

начало

«« »»

классика жанра
17.10.19 20:47

Лёгкой тебе завтра работы!

вес 80.8 кг съела 796 к сожгла 3097 к баллы 4242

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
SSS112 +1263 +21	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
Svetlanкa +4411 +10	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
Аленька26 +4725 +1	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
Миссис Дарси +2681 -1	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+2 +2
Д@ШуткА +2689 +21	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
Д@ШуткА +2689 +21	возможна повышеная эмоциональность»	+1 +2
Совушка ДВ +4153 +1	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Эйва Шекер +2785 -2	утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла»	+1 +2
ЯРыба@ +1298 -69	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
Миссис Дарси +2681 -1	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1 +2
Аленька26 +4725 +1	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
Маво4ка +572 -90	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
Планет@ +1430 -1	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
Совушка ДВ +4153 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
BuketSireni +121 -1	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
KissЮлик +3829 +1	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+12 +13
Совушка ДВ +4153 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
Совушка ДВ +4153 +1	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17
Аленька26 +4725 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
Аленька26 +4725 +1	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
Маво4ка +572 -90	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
Svetlanкa +4411 +10	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
liliya26 +1148 -1	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
Шмидт +3686 +26	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20

BuketSireni +121 -1	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +9
Д@ШуткА +2689 +21	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
Совушка ДВ +4153 +1	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13
I am +2666 -69	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
Совушка ДВ +4153 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
OLIVOCHKA))) +1419 +1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
KissЮлик +3829 +1	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
Аленька26 +4725 +1	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
Совушка ДВ +4153 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
Лисёночек 68 +1213 -1	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
Аленька26 +4725 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
Миссис Дарси +2681 -1	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1 +3
OLIVOCHKA))) +1419 +1	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
Аленька26 +4725 +1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
Классика +4242 +3	сегодня будет не меньше шагов.»	+1 +27
OченьBезучая +479 -4	уезжаю.»	+1 +3
I am +2666 -69	мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.»	+1 +2
Эйва Шекер +2785 -2	запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой»	+1 +2
Mmdms +1336 -70	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3
SSS112 +1263 +21	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +14
ЯРыба@ +1298 -69	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
SSS112 +1263 +21	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
Д@ШуткА +2689 +21	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
Классика +4242 +3	спала сегодня мало»	+5 +32
KissЮлик +3829 +1	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12

«« топ темы »» новые темы»
	считаете её красивой? »	36
	как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую »	14
	вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться »	28
	нормально, или не очень? интересно мнение со стороны »	72
	что можно подарить спортивному тренеру мужчине? »	19
	когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого »	76
	как вам фото? »	9
	хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать »	12
	какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять »	17
	нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на »	45

	во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! »	39
	это красивая мужская фигура? »	24
	как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! »	65
	кто из девушек красивее? »	19
	любите роллы? »	51
	есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут »	79
	назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что »	4
	кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? »	18
	нравятся или нет? носили бы такие? »	11
	вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? »	21
	до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! »	84
	пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно »	15
	чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? »	24
	нормальные фото? »	23
	кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. »	35

	зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло »	15
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	27
	почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно »	24
	вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. »	20
	я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. »	12
	хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину »	10
	у вас есть любимый цвет волос? »	24
	где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти »	24
	содержится ли кальций в таком сыре? »	12
	как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! »	97
	если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? »	18
	плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? »	23
	помните такую группу на-на? нравилась вам? »	35
	если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, »	22
	нормально ли это фото в чб фильтре ? »	9
	какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! »	18
	как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 »	21
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	37
	мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? »	39
	если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, »	78
	как вам она со светлыми волосами? »	24
	как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания »	47
	женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении »	13
	сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? »	14
	как вам этот портрет? »	35
	мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? »	13
	есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с »	90
	девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже »	25
	что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? »	25
	мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать »	37
	что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? »	13
	согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 »	17
	у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. »	14
	сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? »	33
	разбила зеркало. что делать? »	91
	переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания »	25
	как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность »	36
	как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? »	7
	каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей »	23
	у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое »	30
	вы беременели от бывших? что делали? рожали? »	13
	сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? »	34
	не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие »	6
	можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? »	21
	как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится »	17
	не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. »	38
	почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть »	10
	хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не »	5
	сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить »	49
	любите панна котту? »	23
	какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. »	19
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	45
	уместна ли фата в 36 лет длинная? »	20
	вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! »	24
	говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% »	14
	почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. »	28
	какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? »	33
	хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! »	56
	позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? »	24
	на сколько лет я выгляжу? »	14
	фото как вам? »	22
	сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? »	121
	сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 »	11
	я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? »	24
	всем вкусного конца вторника! »	20
	как вам она похудевшая? узнали? »	52
	какой у вас любимый город в россии? »	36
	самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! »	18
	может ли не подействовать медикаментозный сон? »	14
	как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима »	22
	как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы »	10
	после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже »	32
	красивая ли улыбка у девушки? »	14
	живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала »	31
	есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? »	9

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»