КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Leonsia580 09.10.19 вечер ЭФФЕКТА ОТ РАЗГРУЗКИ 0    
описание   +1
Но это не останавливает меня, будем двигаться дальше
рацион   
вода- 2400.00 гр Завтрак: салат “цезарь“, род с красной рыбой, кофеек, 900мл воды (это не за один прием, а размеренной по 300 мл каждый час) Обед: горбуша запеченая с овощами, вода 900 мл, так же как и до обеда Перекус- горсть орехов. Ужин: кефир 1% 300мл
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 105.00 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 42

жир: 54.6 кг
вода: 42.5 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 133.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 20 мин В железный друг - 20 мин.
сожгла: 376 ккал., сожгла за счет жиров: 151 ккал. (16 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +2
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +3262 +28 13.04.2024дневник номер 3» +33
+14



Классика +3442 +1 что-то рано проснулась» +13
+43



Эйва Шекер +2374 +28 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5



Классика +3442 +1 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +3262 +28 14.04.2024дневник номер 1» +14
+15



Эйва Шекер +2374 +28 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4



OченьBезучая +361 +37 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
KissЮлик +3023 +37 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11



Миссис Дарси +2256 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4



Планет@ +1282 -1 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4



Eve-Lina +988 +37 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6




KissЮлик +3023 +37 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9



Mirlona +284 -1 14.04.2024» +12
+3

Бусинка Кэт +1031 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4



Солнышко57 +292 +28 13.04.2024» +1
+2
Планет@ +1282 -1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6



Аленька26 сейчас на сайте +3766 +1 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18



Хотюшка +330 -77 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4

Совушка ДВ сейчас на сайте +3262 +28 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12



Миссис Дарси +2256 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6



Эйва Шекер +2374 +28 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3



Eve-Lina +988 +37 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6



Классика +3442 +1 посылка из китая.» +11
+44



Классика +3442 +1 работы не початый край в интернете!» +1
+12



Миссис Дарси +2256 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6



Миссис Дарси +2256 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5



OLIVOCHKA))) +1122 -1 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14



Ш@хиризада +118 -77 всем приветик и отличного настроения .» +3
+10

ЯРыба@ +1025 +2 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13



Планет@ +1282 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3



Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Эйва Шекер +2374 +28 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3



Mmdms +1009 +28 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4



Eve-Lina +988 +37 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6



Классика +3442 +1 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12



Планет@ +1282 -1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6



KissЮлик +3023 +37 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11



Планет@ +1282 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +3766 +1 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18



KissЮлик +3023 +37 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15



Аленька26 сейчас на сайте +3766 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17




ЯРыба@ +1025 +2 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +12
+15

KissЮлик +3023 +37 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13



Eve-Lina +988 +37 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6



новая_я_) +792 +2 прекрасное утро» +15
+8
Хотюшка +330 -77 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +3262 +28 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12



Olgadobro +262 +28 14.04.2024» +9
+6



Эйва Шекер +2374 +28 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +3262 +28 14.04.2024дневник номер 2» +14
+9



13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
тема содержит фото как вам образ? » 10
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
вы когда-нибудь воровали? » 69
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото это про меня. » 39
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
где лучше пластическая хирургия? » 46
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»