| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
26.09.19
|
||||||
| ||||||
| Ну, что я могу про себя сегодняшнюю сказать, не используя нехорошие слова? А ничего не могу сказать. На пробежку не ходила( это запланировано, к этому никаких претензий), но почему-то мой организм решил что если выходной, то во всем, и ему сегодня все можно. и потребовал ЖРАТЬ, всего и побольше. Короче, уже за завтраком я съела ровненько половину разрешенного на день калоража. После этого резко ушла по делам, чтобы не заточить чего еще. Единственное из положительного на сегодня это то, что план по шагам я выполнила. В обед доела остальные калории в виде правильной еды ( рыба с гарниром и салатом), но на этом не остановилась(( Был еще и глазированный сырок, и козинак, и арбуз и крекер... А еще навернулся купленный вчера тепловентилятор Он не совсем поломался, а стал греть слабо, как будто остался только 1 режим, слабый. Это когда типа не холодный воздух гоняет и охлаждает, а просто воздух | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
| комментарии: +0, просмотры: +118 |
вход
доброе утречко»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|