если бы мужчины относились плохо, стали бы что-то» +7
поёт в ванной, когда моет посуду. у меня никто не» +5
 вход    регистрация +864635
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +1
Leonsia580 +1 20.09.19 НАПОМИНАЛА О ВОДЕ
2 6 3 2 похудела -кг спортивные занятия 10м рацион 903 процедуры 4%
баллы: + 6.06   описание   +1
Установила не телефон напоминалку о воде и вот парадокс, пью воды больше чем раньше (с моими кг вообще в день надо выпивать 3200мл, но я пока только 2000, осиливаю) и ем по прежнему, не сказать уж что особо себя ограничивают, но вес понемногу уходит.
баллы: + 4.06   рацион   +2
вода- 1000.00 гр, яблоки печеные- 200.00 гр, семга- 30.00 гр, лаваш- 30.00 гр, сыр- 30.00 гр Съела 2 печеных яблока, чай, а утром был род с семгой, сыром фета и листом салата.
разгрузочные дни» ГИ: 35» ИН: 194%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 111.20 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 45

жир: 60.8 кг
вода: 46.75 кг
 хочу вес»
грудь: 129.00 см.
талия: 120.00 см.
бедра: 136.00 см.
аква-аэробика - 10 мин Как всегда мелкими перебежками до метро, потом от метро до работы
баллы: + 1.00   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -3.8, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -15, итог: -15
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 100
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +38, итог: +74
баллы сутки: 0, неделя: +61, месяц: +356
место в рейтинге сутки : 73, неделя: 38, месяц: 37
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +2, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +3.74% , добавлен дневник: +1, голоса к фото, место в рейтинге участниц: 37 +1, баллы участницы: 357

вес 107 кг съела 972 к баллы 357
100
          
110
активность команды за сутки   +1
баллы команды»
лидеры баллы : Планет@ кг : Leonsia580 см : wagapka спорт : Планет@
план команды
21 октября план по рациону 22 октября план по рациону
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
за дневник: + 15.12 статистика просмотры: +6
голоса: +6
читают +3: самая любиммая, svetlanкa, шмидт
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2868 -7 надо дочери где-то чумодан взять на колёсиках на поездку в питер, а то»сонное +5
+15



Д@ШуткА +2276 +28 сделаю сейчас маску для лица и маникюр с педикюром» +1
+15



Мисисс Дарси +2403 +1 нормализуется уровень холестерина в крови.» +3
+14



Bljostka +231 +21 так сегодня захотелось малосоленую форель! и чтобы лимончиком полито было.» +7
+1


margonika +1989 +21 доброе утро всем! сегодня мне еще лучше, девочки мне посоветовали таблеточки» +3
+12



Типа ФЕЯ) моя первая маленькая цель за месяц» +4
+16




Шмидт +2868 -7 я счастлива, вот так бывает.»сонное +49
+13



poxydelki +572 -2 день восьмой. экстремальный.» +3
+7


ПарящаяМурча +1037 +28 тяпница-пятница!» +8
+8



Princess +231 +21 привет. наконец то отстал чудо в перьях. ну и слава богу» +1
+3



Alian +284 +1 сегодня супер солнечная теплая погода,гулять и гулять. тока в обед вышла» +5
+6

Д@ШуткА +2276 +28 вот кто бы мог подумать что бутерброд из сыра с маслом маленький» +3
+14



Эйва Шекер +2492 +28 заправила с утра машинку бензином полный бак» +5
+14



Санькин@ +928 +21 с прогулки вернулись уже домой. решили зайти ,а то малышка что-то капризничала» +2
+7



Мася11 +668 +1 сегодня без спорта, так как болела сильно голова. пошли гулять с мужем.» +2
+8



Д@ШуткА +2276 +28 кипение убивает кофе» +3
+7



Мисисс Дарси +2403 +1 3 варианта вареных яиц:» +3
+14



Самая +3686 +21 сегодня у меня вся семья на диете. готовлю куриные бёдрышки и гречку.» +2
+9



Мисисс Дарси +2403 +1 вред постный майонез может принести при употреблени его» +3
+14



Классика +3186 +28 мало сегодня спала» +7
+8



Lutik644086 +447 +1 привет жарко мы практически вместе прилетели я и в * не знаю что у» +4
+9
margonika +1989 +21 завтра пятница и у меня будет тренировка, и уж на не я пойду, а то что» +4
+12



Алекс74 +109 +21 16.10.2019» +4
Ирина98 +457 +1 минус ужин» +2
+3
Эйва Шекер +2492 +28 вчера посмотрела от скуки старый выпуск» +4
+14



anna.vip +443 +21 сегодня надо бы побольше наготовить поесть, где же поймать желание готовить» +1
+2
Д@ШуткА +2276 +28 я купила вчера йогурт и не посмотрела что он безлактозный.» +3
+14



Мисисс Дарси +2403 +1 завтра буду закупаться продуктами, на следующую неделю» +4
+14



Д@ШуткА +2276 +28 купила наконец-то я себе турку для заваривания кофе.» +4
+7



кнопка 15 +285 +21 доброго дня. хочу просто выспаться» +2
+3



Elen3 +2188 омоложение за 15 минут: рисовая маска для лица.» +1
+3


Bljostka +231 +21 сегодня такая прекрасная осеня погода была! такая теплая! и солнышко» +1
+8


Санькин@ +928 +21 17.10.2019» +1
+4
Эйва Шекер +2492 +28 позанималась на беговой дороже полчаса» +3
+14



Ирина98 +457 +1 вес утрамбовывается,а я штаня домашние ловлю на лету» +7
+6
Д@ШуткА +2276 +28 зашла на рынок купила две скумбри» +1
+15



Шмидт +2868 -7 запеченая картошка с фаршемтакую картошку с фаршем можно подать и на»сонное +5
+12



Мисисс Дарси +2403 +1 вес скачет у меня, вчера взвешивалась и сегодня да и всю неделю» +3
+14



Типа ФЕЯ) мой рацион на сегодня, уложилась» +6
+6


Эйва Шекер +2492 +28 сегодня из вкусностей у меня тёртый пирог» +3
+14



tatiana1212 +367 +28 к концу рабочей недели уже никакая»радостное +1
+3



Санькин@ +928 +21 17.10.2019» +1
+3
komarelen +92 +28 сегодня у папы день рождения, и представляете, я немножко поела и и и» +2
+5
LaPinta +2999 +21 первая работа, это как и первый парень - понимаешь, что дрянь, но радуешься,» +2
+7



Erana +113 +21 всем привет! всех с пятницей! ура, выходные приходят! как-то быстро очень»сонное +1
+4



KissЮлик +2961 +28 все мне пора собираться и укладываться пораньше спать . а то я ещё даже» +2
+11



Классика +3186 +28 есть у меня дома дыня» +12
+15



Д@ШуткА +2276 +28 доброго денёчка всем, прекрасного настроения!» +3
+7



Эйва Шекер +2492 +28 девочки, узнала я рецепт запеканки которую дают в саду.» +10
+14



Санькин@ +928 +21 17.10.2019» +1
+4
ПарящаяМурча +1037 +28 за 15 минут до окончания рабочего дня.» +3
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
-1,5 кг за 10 днeй - это мало или норма для похудения? » 11
вредно есть супы из пакетиков? потянуло на супы из пакетиков » 25
как девушки не бояться ездить на такси без денег. на что рассчитывают? » 25
в день поездки началось. живот не болит, температуры нет, идут почти две недели. » 5
любят доводить до агрессии и злости специально! они радуются, им это нравится. » 17
долго игнорит. я сама напишу, как освобожусь. может не интересен ей? говорила, » 11
развелись - пожили с другими, поняли, что лучше не найдут и вернулись к друг » 27
хотели бы знать про измену мужа? » 59
поцеловал подвыпивший руководитель, замечала от него симпатию, у него есть » 13
переезды, перелеты, бешеный темп работы. думала, я одна такая хилая - смогли » 20
бывали у психолога? помог? или это деньги на ветер? » 19
подарили на свадьбу машину! прав ни у кого нет и не знаем на кого регистрировать! » 35
лицимерка, сестра весь день сидит в телефоне, ничего не делает » 11
тема содержит фото беременность или нет? простите за качество » 17
пользуетесь вы косметикой? какие средства используете? » 9
если грудь опухла, значит месячные пойдут? » 18
кто-то кашлянул возле меня - на следующий день у меня простуда длительностью » 19
указан счет за сентябрь 12000 тысяч! карл, 12000 откуда? я не хочу платить » 6
качаю через торрент и нигде не могу найти нормальную. хочу именно 2 часть! » 9
муж сестры находится на её обеспечении, но тем не менее путешествуют по разным » 101
вы теряли что-нибудь по пьяни? » 74
должны были прийти месячные. температуры нет, болит горло. » 1
пялились всякие бабуины, их бы отшила! на улице боюсь как огня и специально » 17
тема содержит фото бедные и жадные мужчины! девушки, зачем вы с ними встречаетесь? вам не стыдно? » 74
инфракрасный термометр! есть которые не врут и показывают точно? » 6
не может успокоить! просто говорит: это не так! доказывать и убеждать не буду. » 7
начиталась всяких ужасов про эту гадость, что лучше их не принимать никогда. » 20
вы пошли на 2 свидание с парнем, который никуда не пригласил и ничего не подарил » 31
в каком случае вы говорили бы: секс только после свадьбы и при этом не отвечали » 43
ничего неохота делать, только спать. ничего неинтересно. как с этим бороться? » 15
тема содержит фото посмотрите на меня! у меня отвратительная фигура и большой живот! помогите! » 166
относится ко мне, как к сожителю - так и хочется себе бабу найти, надоели эти » 24
тема содержит фото как вам это фото? » 25
мне так не терпится узнать, месячные это или беременность? » 18
как сделать чтобы яндекс браузер не запоминал запросы и пароли? » 3
нормальное свидание для вас - это какое? » 28
тема содержит фото можно ли назвать меня фигуристой? » 26
люди расстались, но не удалили друг друга из друзей? а вы удаляете своих бывших » 15
утром или вечером принимаете душ? дважды намываться думаю уже перебор! » 44
интим с разницей в росте 40 см.? это как на заводе станок, втык, вытык, скучно » 34
тема содержит фото наконец-то получилось то, что нужно! обожаю картошку по-деревенски. люблю с » 22
считала их отсталыми, недалёкими, что связывет взрослого мужчину и вчерашнюю » 88
тема содержит фото в какой лучше цвет покрасить волосы? свой уже надоел. » 17
как узнать отель, в котором останавливается артист? » 2
соседка подметает свою территорию, а мусор сыпит на мою! она богаче меня, не » 21
мужчина приглашает на медленный танец, а после вашего согласия, передумывает? » 18
чудеса природы! старшенький сынок - копия бывшего! родила его спустя 1,5 года » 82
врач кроме йодомарина ничего не назначил. отмахивается и говорит не заморачивайся » 56
тема содержит фото хотели бы жить в таком городе? как вам фото? » 64
хотела взять кредит в банке. везде надо заполнять поля про работодателя! не » 10
замужем, но не любит его! портит жизнь и мужу и любовнику и даже собственному » 31
нравится аптечная косметика этой фирмы? если да, то что именно? » 23
ох уж это хамство! выбивает из колеи и страшно печалит. часто сталкиваетесь » 18
при вас плакал когда-нибудь парень? при каких обстоятельствах? » 30
тема содержит фото перестала ощущать дискомфорт и болезненное трение. лубрикант durex naturals » 13
звонят с номера я не отвечаю, так уже 2 раза звонили! » 8
тема содержит фото как вам фото? делаю первые шаги по фотографированию » 44
у ребенка в саду обнаружили вши! я даже не знаю, что делать? » 44
тема содержит фото девушки с маленькой грудью, как к вам относятся ваши мужчины? » 47
хочу познакомиться со 100 мужчинами и даже позвать на свидание! потом придется » 13
ввели оплату круглый год, а дали тепло в этом году на две недели позже » 16
кто смог побороть свои комплексы. как удалось? один из этих комплексов растяжки » 21
как вам фирма? нравится? » 14
поет девушка, но слов не разобрать. на заднем в конце песни звук движущихся » 7
переспала с малознакомым мажором по пьяни. девочка она порядочная. вступила » 28
парни эгоистичные! поделилась, что я влюбилась, он почему-то решил, что в него. » 9
терпение на исходе! гадит не только в лоток, но и по всем тёмным углам. неделю » 15
как у вас протекает первый день месячных? я чувствую себя вялой и ленивой » 17
я подвела маму! сбежала за 5 часов до конца рабочего дня. косяки других работников » 32
сколько по времени и как вы собираетесь с мужчиной на первое свидание » 24
не было ни цветов, ни подарков, я плюнула, постебалась над ним и бросила. » 15
лишь бы кости перемывать. я не хочу вовлекать в подробности, как ответить » 7
тема содержит фото как вам фигура? хорошая? оцените! » 32
какие годы, какой период на гале для вас самый любимый? » 39
чмокнула сама в губы. он мне признался, что в шоке был! написала ей: что за » 21
тема содержит фото нормально ли выгляжу в свои 25 лет? » 18
ест очень плохо, приходится уговаривать, чуть ли не танцы с бубнами вокруг » 4
тема содержит фото нормальное платье для работы на хеллоуин или слишком вызывающее? сомневаюсь » 41
как долго нужно носить очки, чтобы улучшилось зрение? » 3
тема содержит фото любите калоши? носите их? » 27
тема содержит фото я тоже хочу оценку! » 78
сейчас я выросла и мои новые увлечения не нравятся родителям, хотя я живу отдельно » 17
на день рождения папе с мужем купили подарок за 600! муж сказал, что это покупать » 41
покупаете ли вы вещи или делаете на заказ? как часто? сколько тратите из своего » 23
постоянно истребляю пылесосом, но на их место приходят новые пауки! как от » 8
давайте поболтаем, кто чем занят? » 41
тема содержит фото лиза джейн смит дневники вампира. за 4 дня прочитала первые 4 книги: пробуждение, » 12
днем на сайте много людей. кем работаете, что получается сидеть на форуме? » 44
тема содержит фото нормальное фото? я хорошо выгляжу? » 20
очень мало пью и почти не ем полезную еду! стоит ли беспокоиться за здоровье? » 8
очень сильно потела, запах стоял адский. как следствие, негатив от коллег, » 17
насморк сильный, слабость, на руках грудной ребенок. подменить меня некому. » 6
как у вас идет 2019 год? какой вы знак зодиака? » 29
если из одноклассниц я одна нецелованная, значит замуж выйду последняя? » 19
цикл 32-35. врач сказал, что это ненормально. какой у вас цикл? » 29
пойдет ли ребенку на пользу отучиться 1-2 класс в америке? или не стоит? » 54
стоит ли делать проф макияж перед первым видеочатом с парнем? не хочется чтобы » 32
это нормально? или не о чем беспокоиться и просто дождаться приёма? » 3
встречаюсь с парнем больше года, он говорит, что любит и мне доверяет, поэтому » 7
я с 13 лет ношу стринги, другое белье не ношу, да и не особо хочется. подруга » 75

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»