многие разведенные мучачи, частенько с детьми от» +80
он может просто улыбнуться, сказать привет, давно» ?
 вход    регистрация +864613
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
margonika +3 16.09.19 ПЛАНЫ ЕЩЕ НЕ ПИСАЛА, СЕЙЧАС ПОРАБОТАЮ И ЗАПИШУ ВСЕ, ЧТО ХОЧУ СДЕЛАТЬ, УЖИН ВЧЕРА СДЕЛАЛА, В ДУХОВКЕ МИНТАЙ С ОВОЩАМИ ПОД СМЕТАНОЙ
2 2 3 1 спортивные занятия 50м рацион 1014 процедуры 1%
баллы: + 6.12   описание   
Планы еще не писала, сейчас поработаю и запишу все, что хочу сделать, ужин вчера сделала, в духовке минтай с овощами под сметаной
баллы: + 4.09   рацион   +1
ужин: минтай- 100.00 гр, сметана 10 %- 30.00 гр, рагу из овощей- 50.00 гр ужин уже у меня готов
разгрузочные дни» ГИ: 15» ИН: 193%»
баллы: + 4.33   спорт   
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
мытье посуды - 15 мин, глажение - 5 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 50 мин, прогулка медленный темп - 30 ...
баллы: + 1.06   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
спорт мин. сутки: 0, неделя: 900, месяц: 5160
дневники сутки: +2, неделя: +22, месяц: +107, итог: +166
баллы сутки: +2, неделя: +382, месяц: +1911
место в рейтинге сутки : 17, неделя: 15, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   
аквариум: +0.93% , командный план, место в рейтинге участниц: 15 +3, баллы участницы: 1941

вес 75 кг съела 668 к сожгла 1240 к баллы 1941
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +11465» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 10»
лидеры баллы : Сладкая дынька кг : Elen3 см : Кейт_СПб спорт : Elen3
план команды
20 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 21 октября план по рациону план по разгрузке план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Сладкая дынька250
2. Elen3236
3. Соня 89157
4. Кейт_СПб143
ник баллы
5. margonika124
6. Miya-mama109
7. ПарящаяМурчалка49
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +5
за дневник: + 15.60 статистика просмотры: +10
голоса: +2

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ФиФфа +720 -2 хорошая погодка» +1
+8
Танечка0809 +249 +1 сегодня однозначно получше. хотя утром в постельке температура была 37.» +1
+2
Классика +3101 -106 погода у нас хорошая надо сейчас выйти на прогулку» +12
+29



iizika как же надоела пресная пища. а вес не снижается ни в какую, даже наоборот» +2
+6
poxydelki +510 -1 утро. день седьмой. нету отвесика.» +6
+7


Классика +3101 -106 ну что, пришла пора становиться в строй худеющих.» +15
+28




Классика +3101 -106 отключили у нас воду. уже часа четыре нет в кране воды.» +8
+36



KissЮлик +2793 +89 всем доброе утро! сегодня много дел на работе и сейчас уже поеду на совещание» +1
+3



Самая +3509 -4 сегодня младший сын пошёл в школу, а старший нет, потому что уезжает на» +3
+9



Шмидт +2742 -4 — любимый вид торта?— шоколадный с шоколадом. с шоколадной начинкой»сонное +7
+7



Санькин@ +871 +89 17.10.2019» +1
+3
Санькин@ +871 +89 с прогулки вернулись уже домой. решили зайти ,а то малышка что-то капризничала» +2
+7



Эйва Шекер +2362 -1 позанималась на беговой дороже полчаса» +3
+14



Шмидт +2742 -4 социальные сети и сайты знакомств»игривое +21
+16



Нежнаяснежин +184 +1 17.10.2019» +1
+2
ПарящаяМурча +975 -106 тяпница-пятница!» +8
+8



Классика +3101 -106 прогулялись так класно с дочерью сейчас» +10
+22



Yuleshka +257 -1 всем привет» +1
+4
ammonium +190 +1 пока идём на понижение. минус 70 гр. очень трудно не есть после 18.0.» +7
+2




Классика +3101 -106 за вчерашний день отвес» +10
+29




Истина +315 -94 утро в деревне. свекровь спрашивает невестку:- маша,ты скотину покормила?-» +1
+15

Классика +3101 -106 утром было немного спорта.» +4
+36



Самая +3509 -4 сегодня у меня вся семья на диете. готовлю куриные бёдрышки и гречку.» +2
+9



SSS112 +2618 -1 доброго времени суток всем читающим! надо встать и за принятием кофе заняться»улыбчивое +6
+8



margonika +1941 +3 сегодня съездили с мужем сделали флюру, а то через неделю срок уже, а» +2
+8



Классика +3101 -106 сегодня я дома, планов никаких особых нет.» +7
+18



Классика +3101 -106 я за правильный завтрак.» +7
+36



Дыши_легко +303 -1 среда, 16 октября, вес 62,5, на 60 гр меньше вчерашнего» +4
+3



ФиФфа +720 -2 завтра тяжелый день на работе, одним словом - пятница» +1
+14



Шмидт +2742 -4 хочу зефирок, надо купить будет как-нибудь потом. сейчас с мелкой особо»сонное +4
+14



Классика +3101 -106 купила шампиньоны, часть потушу с капустой» +12
+27



Санькин@ +871 +89 17.10.2019» +1
+4
Шмидт +2742 -4 почистила вчера лицо хорошенько, успокаивающий гель с алое нанесла, сегодня»игривое +2
+12



poxydelki +510 -1 день восьмой. экстремальный.» +3
+7


*Alina* +42 +111 вчера осознала что работы на работе нет, денег на счете нет, поэтому когда» +1
+1
Типа ФЕЯ) пришла пора вносить реальный вес и посмотреть правде в глаза.» +13
+12
Самая +3509 -4 всем приветики!сегодня уже четверг и неделя близится к своему завершению.» +1
+2



*Alina* +42 +111 проснулась сегодня от того что кошку рвет и она орет, вспомнила что всё» +1
+2
Шмидт +2742 -4 хочу вафелек, но в последний раз они так неудачно получились, что не хочется»игривое +3
+13



Классика +3101 -106 сегодня также у меня завтрак правильный.» +10
+27



Тили +450 +2 17 октября, четверг. (4:54)»хорошее +5
+1



Bljostka +205 -94 уф. вроде аквариум запустился. вода стала кристально чистая. просто» +3
+6

Танечка0809 +249 +1 снова чахну. второй раз за осень умудряюсь подхватить вирус. сейчас вот» +1
+2
Ирина98 +444 +2 вес утрамбовывается,а я штаня домашние ловлю на лету» +7
+6
Olacutechik +2083 -1 помириться с мужем не получилось» +19
+12



Санькин@ +871 +89 17.10.2019» +1
+4
Шмидт +2742 -4 ещё хочу скумбрию горячего копчения, но потом могу так много воды дуть,»игривое +9
+14



Шмидт +2742 -4 у меня есть рёбрышки копчёные - с ними можно сделать гороховый суп или»игривое +4
+8



Березка77 +108 -94 работаю, подключили перевозчиков мне, с ними повеселей сразу. работа сразу» +18
+1
Классика +3101 -106 завтра родительское собрание в школе» +7
+29



Svetlanкa +3199 +3 привет всем! ну вот, небольшая передышка на работе, да и обед скоро)» +1
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
муж, полковник, куда устроить? он не принимает помощь! » 37
у кого до 35 лет нет близких родственников? не завидуете ровесникам? » 67
тема содержит фото хочу сделать сюрприз своему молодому человеку. помогите выбрать. » 28
начальница сказала, что у меня большой лоб. это нормально? » 45
симпатия - это когда нравится внешность, влюблённость - когда нравится внешность » 9
напрашиваются на комплименты и делают напоказ, чтобы получить побольше внимания! » 12
смотрите научные фильмы? какая тема вам больше интересна? » 5
всегда меня берет к друзьями на тусовки, водит меня в кафе, покупает мне билетики » 23
тянет помириться, но с ним будущего нет. если он предложит помириться, как » 14
чем вредны энергетические напитки для желудка и печени? » 28
не давала спокойно жить, а теперь подала в суд! на наше имущество наложили » 13
тянет живот. то тошнит, то не тошнит. на 14 день цикла были выделения. » 11
знаете ли случаи, где женатые стали жить раздельно из за отсутствия жилья? » 36
девчата по знаку зодиака стрелец. какие вы? » 9
согласился дать 10 тысяч, но только в долг! с его зп это не большая сумма. » 89
сколько получает большинство у вас в городе? » 19
мне 33, я ни разу не был женат, и живу с мамой, и у меня ни разу не было женщины » 52
долгие сложные первые роды - какова вероятность, что сделают кесарево во вторых? » 35
тварь меркантильная последняя, которая замуж успешно хочет! » 64
кто реально поборол целлюлит? поделитесь, как? какие упражнения делали? как » 37
есть тут мамы пушинки, которые весят чуть больше 40. вас устраивает вес? » 17
кто не спит? давайте немного пообщаемся, если есть желание. » 31
страшно выходить замуж! всегда молоденькой и свежей не будешь. запросто уйдёт » 103
как вы думаете какие девушки нравятся мужчинам? » 12
сериалы, от которых невозможно оторваться любого жанра » 17
тема содержит фото все говорят зря, а мне лучше так! хоть ухаживать легче за волосами. » 35
кто и как избавился от натоптышей? подскажите действенные средства! » 11
тема содержит фото оцените внешность тату модели? » 15
покупаете лотерейные билеты? выиграли что-нибудь? » 15
вы носите обувь из кожзама? воняют в ней ноги, образуются трещины? » 22
просыпаюсь и смотрю в зеркало, рот с одной стороны стал шире - порвался уголок » 10
у кого есть робот пылесос? нравится ли вам его работа? » 8
почему люди так любят задавать вопрос: ты замужем? » 105
какие бутерброды вы любите? » 22
нравится парень, но мы с ним не общаемся, только здрасти-до свидания. » 30
тема содержит фото какой выбрать? » 8
тема содержит фото какой это размер ? » 16
все мужчины изменяют, но почему-то о женщинах ни слова! у меня много таких » 112
скажите, как их убрать? к косметологу идти на инъекции! какие процедуры посоветуете? » 19
в чем вы изменились за последний месяц? » 26
я ему доверилась и поехала к нему и он сдержал слово, не приставал, я не пила » 94
ты последняя? ни культуры, ничего. бесит когда тыкают! никто в универе не тыкает » 15
тема содержит фото сколько кг дадите? » 20
муж работает по 8 часов, 3 смены, 5 дней в неделю. жалуется , что учился на » 34
тема содержит фото настоящая королева красоты! а её фигура просто огонь! » 19
беретка и сумка одной цветовой гаммы. может ли в палантине быть такие же цвета » 11
девочки, а во сколько лет у вас был первый опыт? » 68
хочешь скинуть вес, приходи к нам в команду худеем вместе! » 23
тема содержит фото как вам она? » 8
в вашей жизни бывало такое, что его мать против наших отношений и его женитьбы » 10
пришла на собеседование в дорогой дублёнке! повлияет это на собеседование? » 31
встречаюсь с бывшим бабником. не могу перестать загоняться по поводу его прошлого » 43
алименты 10.000 - это много или мало на двоих детей? » 46
что лучше: близорукость или дальнозоркость? » 35
мешки под глазами, носогубки, уголки губ опущены, это старость подкрадывается? » 21
какой вес поддерживаете без особых усилий? какой у вас рост? какой вес идеален? » 19
тема содержит фото удалила ребра или такая талия? » 18
ему никто не нравится! но от меня он бегает, хотя до этого бегала я. » 23
детей не хочу с детства! а он шутит, что закончил, я вырывалась, отталкивала! » 28
заблудившись в лесу, просила лесных духов вывести нас. когда стала постарше, » 31
переезжаю в свою квартиру, родители настаивают на покупке телевизора, а я против » 55
чем пользуетесь дома, чтобы сделать пилинг лица? » 35
что думаете по поводу походов в солярий? солнышка нет, а очень хочется » 30
понравился букет из пионовидных роз, смотрится необычно, но в живую их не видела. » 6
и почему я не переводчик?! всего лишь час английского, а 3 тысячи час! восточные » 66
что лучше кс или ер с обезболивающим? боюсь сильных разрывов » 73
заводит, когда кто-то на него злится. как в терминологии называется состояние » 3
тема содержит фото как вам ее фигура? » 26
с ужасом понимаю, что меня это возбуждает. люди, я не извращенка » 22
как завести новые отношения, если не умеешь знакомиться и не любишь навязываться? » 10
после развода мужчина шлёт букет цветов на день рождения » 33
попросили помощи, а он купил тазы блестящие и разных размеров! сказал, что » 6
маленькие дети, гиперактивные, когда приходит няня/бабушка - легла и лежу, » 19
мне 24, не был больше трех лет на свиданиях с девушками , прошу совет. » 26
как радоваться, если я почти в 20 нецелованная и мне страшно за свое будущее? » 41
тема содержит фото от каких духов в восторге мужчины » 12
они вместе тусуются втроем - ощущение, что это демонстративный показ как он » 25
как определить кто ты для мужчины: знакомая, подруга или потенциальная девушка? » 8
шансов на беременность мало? очень хочу малыша. » 29
тема содержит фото оцените внешность » 10
делали антицеллюлитный массаж? какой эффект? сколько раз делали? » 11
похоже на одежду из бабушкиного сундука или носите одежду из вельвета? » 24
друг друга не поняли, и он отписался от меня, номер я ему не давала » 6
тема содержит фото оцените внешность » 7
давайте худеть вместе! если весите от 60 до 80 кг, вам 28-35 лет и давно идёте » 23
можно такую работу совмещать с будущей беременностью? » 5
это не только пшеницу сеять или быть комбайнером! сегодня день работника сельского » 4
кто-нибудь смотрит фильмы на dvd? » 15
если открыть интернет-магазин или раскручивать канал, есть практические советы »
не разговариваем уже два дня. он молчит и я молчу! » 10
осенью начинают сильно сохнуть руки. посоветуйте хороший крем. » 10
ему намекнула про встречу давно не виделись вроде, посыпались тупые отмазы! » 6
зуд и дискомфорт. грешить на интим? не хочется предъявлять претензии. » 12
постите вы красивые фотографии показать, что у вас все в порядке с личной жизнью » 22
тема содержит фото две полоски и какой ещё купить тест на беременность » 6
чем дороже и сложнее достаюсь я им, тем лучше и жалеть мужчин не надо! » 54
в полной депрессии. мне 23 года и я полная неудачница. думала, что я пять лет » 68
насколько велик риск? на протяжении двух лет я постоянно курила на фоне депрессии. » 8
что последнее купили из одежды или косметики » 19
это просто ужас! и когда всё это пройдёт, когда легче станет? » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»