КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 14.09.19 Я ВЕРЮ, ЧТО МОГУ ВСЁ    +1
описание   
Я верю, что могу всё Это именно то, что нужно вложить себе в голову (и своим детям, внукам и близким) любым способом. Это то, во что должен поверить человек, чтобы потом не было стыдно за бездарно прожитые годы.
рацион   
каша гречневая с маслом - 141.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр каша гречневая с маслом (порция) - 141.00 гр, кефир 2.5 % - 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 87.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 32.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 109.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 110.00 см.
езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-20 мин., велотренажер (высокая активность)-20 мин., нахождение в положении сидя-15 мин.
сожгла: 680 ккал., сожгла за счет жиров: 321 ккал. (35 гр.)
процедуры   
-: ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +2
голоса: +1

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 35»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16
Аленька26 +5141 +2 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +31
+6
Совушка ДВ +4726 +3 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
Mmdms +1473 -17 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
Классика +4393 +3 очень крупная клубника.» +8
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -3 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +32
+15
SSS112 +1622 -3 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -3 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -3 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -3 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11
ЯРыба@ +1448 -17 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -3 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
Эйва Шекер +2873 +2 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+2
Аленька26 +5141 +2 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31
Ш@хиризада +317 -22 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
Классика +4393 +3 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -3 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +21
+13
Совушка ДВ +4726 +3 17.05.2024дневник номер 3» +47
+13
Совушка ДВ +4726 +3 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Mmdms +1473 -17 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
Mmdms +1473 -17 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
Совушка ДВ +4726 +3 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
Аленька26 +5141 +2 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
Аленька26 +5141 +2 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13
Аленька26 +5141 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
Аленька26 +5141 +2 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +32
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -3 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +21
+11
liliya26 +1308 -22 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
ЯРыба@ +1448 -17 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +8
+20
ЯРыба@ +1448 -17 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
Совушка ДВ +4726 +3 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -3 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
KissЮлик +4286 -17 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Винга +298 +86 20.05.2024» +3
+1
Классика +4393 +3 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+32
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +49
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -3 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10
Хотюшка +444 +70 отличной всем суботы» +3
+5
Аленька26 +5141 +2 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
Совушка ДВ +4726 +3 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -3 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +54
+16
Аленька26 +5141 +2 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +21
+16
Аленька26 +5141 +2 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
ЯРыба@ +1448 -17 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
Аленька26 +5141 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -3 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
I am +2670 -22 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
Birdie@ +50 -22 na rabotu» +3
+2
Д@ШуткА +2259 -17 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8
Аленька26 +5141 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
какой у вас крем с spf для лица? » 22
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»