с мужем начался зуд! с другим мужчиной нет зуда, с» +7
на парикмахерскую ей жалко денег и она каждый» +16
 вход    регистрация +863751
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
Дыши_легко +2 11.09.19 СРЕДА, 11 СЕНТЯБРЯ, ВЕС 61,9, ОТВЕС 200 ГР
5 1 5 1 похудела -кг спортивные занятия 150м рацион 8 10%
баллы: + 6.03   описание   
среда, 11 сентября, вес 61,9, отвес 200 гр всего. и то весы по-разному показывали вчера была молодцом, ела немного, овощи и немного сыра. кабачок, помидор, огурец и перец. на улице солнечно ночью, конечно до +6+8 опускается температура, а днем до +20 сегодня выкинула все старое из холодильника - он оказался пустой - только яйца, сыр и овощи есть в нем
баллы: + 3.03   рацион   
кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр зарядка
есть разгрузочный день: до 1500 ккал (4» ГИ: 60»
баллы: + 3.03   спорт   
вес: 61.90 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25

жир: 11.5 кг
вода: 18.33 кг
 хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, работа в офисе - 480 мин завтрак
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: +0.5, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 600, месяц: 3150
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +21, итог: +12
баллы сутки: +1, неделя: +71, месяц: +293
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 33, месяц: 36
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 36 +2, баллы участницы: 293

вес 62.1 кг съела 8 к сожгла 1473 к баллы 293
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +1314» место в рейтинге: 6» баллы сегодня: 7»
лидеры баллы : Cheese)) кг : Стройняшка Т см : Cheese)) спорт : Дыши_легко
план команды
18 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 19 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Cheese))0
2. Иржина0
3. GIVENCHYPLAY0
4. tereza300
5. Jane8570
ник кг
6. Bljostka0
7. iost0
8. Chikitoka0
9. Стройняшка Т0
10. Дыши_легко0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +2
за дневник: + 12.09 статистика просмотры: +18
голоса: +1
читают +5: jane857, iost, стройняшка т, шмидт, ласточка55

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2241 доброго времени суток всем читающим! уже второй день выкидываю мусор,»удивленное +3
+8



iost +189 +99 progulka proshla horosho. perestavljala printer, pol dnja potratila na» +2
+1
morka +97 -1 17.09.2019» +1
+5



SSS112 +2241 доброго времени суток всем читающим! сегодня с сестрой с 8 утра установливали»улыбчивое +8
+10



-Мася- +2365 +89 вдруг захотелось сварить борщ» +4
+24



Мася11 +641 -10. ночью проснулась от голода, попила воды, но уснуть так и не смогла.» +12
+3




OLIVOCHKA))) +955 +89 доброго вечера всем! работу отработала, в магазин сбегала, у врача побывала.» +7
+19


Мисисс Дарси +1830 -99 програма школьная сейчас в разы сложне чем у меня была» +3
+7



Стройняшка Т +221 -1 17.09.2019» +1
+5


Ирина98 +488 -1 отвес -50! я уже представляю себя худышкой к новому году» +10
+5

Мил@020 +1093 +2 привет всем!весь день дождь и ветер,хочется сидеть дома и спать)перебралас» +3
+22



OLIVOCHKA))) +955 +89 доброго дня! посмотрела я на себя в зеркало сегодня, что то не так с» +22
+14


Классика +2216 +1 за первый день есть отвесик» +12
+14




Cheese)) +301 -2 17 сентября, вторник. (7:07)»хорошее +6
+4


Мисисс Дарси +1830 -99 день начала с мармелада им же и закончила свой вторник.» +3
+7



ammonium +199 +1 завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин- отдай врагу. только» +2
+3

Мисисс Дарси +1830 -99 мониторю погоду в варшаве» +4
+14



ПарящаяМурча +709 +100 про танго, отвес, перемены планов и хороше настроение» +3
+8




Шмидт +2163 +2 надо овощной салат сделать, помидорки некоторые поспели, жалко будет,»нежное +14
+9



Дашечкин +2162 -3 вчера купили мне вторую лицензию на удаленку, я такая счастливая. в итоге» +4
+17



KissЮлик +2468 +2 вчера хорошо я разгрузилась прям и сегодня может попробовать повторить» +8
+13



kosadereza +387 +99 как мне оторвать себя от дивана а?» +5
+9


Классика +2216 +1 90/50. такого минимума у меня ещё не было.» +14
+21



Классика +2216 +1 на дачу с детьми в качестве прогулки.» +14
+21



Шмидт +2163 +2 блин, муж в магазин пошёл, может, печенек каких-нибудь заказать ему? или»нежное +1



Классика +2216 +1 как сентябрь так у нас в школе ж» +14
+22



kosadereza +387 +99 доча заболела грипом» +8
+10
Шмидт +2163 +2 средиземноморская диета»нежное +31
+25



LaPinta +2638 -6 доброе утро всем! тороплюсь заполнить дневничок, чтобы стартануть на» +10
+31



LaPinta +2638 -6 вышла моя скандальная декретница на работу, пока я была в командировке.» +4
+22



Дашечкин +2162 -3 как же у нас похолодало. вчера с ребятами ездили в поликлинику одевала» +3
+15



KissЮлик +2468 +2 сегодня снова походу будет у меня не запланированая разгрузка и буду» +1
+5



Sveto4ek17 +30 -80 что то в гости никто не заходит)» +4
+2
LaPinta +2638 -6 как и ожидалось, весы меня радовать даже не собирались! в общем, растались» +8
+15



ACOMAN +2106 +2 вот если не считать калори, но все продукты запомнить.» +5
+18



Классика +2216 +1 давно не спала днём» +12
+14



ACOMAN +2106 +2 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.5» +2
+19



salik117 уже три недели сижу на интервальном голодани 16 на 8! итог суперский!» +2
+1

ФиФфа +632 +1 ржу не могу» +2
+5
katya_zlaya_ когда все и сразу, жалко что с отрицательным отенком» +2
+1
Мисисс Дарси +1830 -99 сегодня день прошёл под девизом “я в отпуске!“» +3
+7



LaPinta +2638 -6 даришка сегодня отправилась в школу, хотя ещё немного сопливится. надо» +5
+16



SSS112 +2241 доброго времени суток всем читающим! *я хочу быть ребенком: наивным»улыбчивое +2
+2



OLIVOCHKA))) +955 +89 всем доброго утречка! похолодало. не знаю в чем на работу идти. что то» +13
+25



Мисисс Дарси +1830 -99 мармеладка с утра» +5
+15



Самая +2938 +2 всем приветики! у меня сегодня 2-й день диеты, полёт нормальный! на» +5
+23



SSS112 +2241 доброго времени суток всем читающим! опять сейчас заправилась по доставке,»улыбчивое +2
+8



Эйва Шекер +1768 +2 проводила мужа сегодня в рейс.» +5
+14



Svetlanкa +2862 -6 привет всем наконец-то мы с сыном доехали вчера до басейна. очень класно» +26
+22



katya_zlaya_ 26 день. 21 остался» +2
+10
Дашечкин +2162 -3 у нас круговорот больных детей в природе. андрею вчера взяли справку,» +6
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
как дальше жить?! недавно узнала, что мой рост не 170, а 168,5! » 22
сообщает радостную новость, что брат жить будет у нас! никакой личной жизни! » 42
берут на каникулы и выходные, гуляют часик - помогают ли вам бабушки с детьми? » 18
какой ваш любимый цвет глаз и волос? » 25
мир рухнул и я не знаю как жить дальше! не могу себе этого простить! люблю » 218
тема содержит фото оцените фигуру. ей 54 года. » 3
тема содержит фото нравятся такие худощавые девушки? какие эмоции вызывают? » 85
терпеть ненавижу все эти отчеты и графики! боюсь директор поставит, как отказаться » 1
за ним всюду ходит змея, он ее из волос моих как-то вытащил. ясно, что она » 14
сразу посадил меня за руль и сказал: едь! он мне помог рулить. много раз перекручиваю » 41
назначили по таблетке в день за час до ужина. были ли побочные симптомы? может » 10
не доверяю своему гинекологу! не направляла на сдачу анализов, а просто наобум » 12
можно ли пришить тело к душе? » 38
осталось только 4 парня из 20! мама говорит: бери ипотеку и оставайся в городе. » 15
а что если я буду писать сдесь книгу? как люди относятся к такому? » 47
какой размер ноги у вас? » 74
ваш любимый стих? соответствующий настроению? мой вот этот! » 18
увижу тебя завтра солнце! хоть наврал бы что-нибудь, а тут вообще игнор! так » 12
камбэк плюса! у кого бывшие возвращались? » 9
сегодня у него др, а я не хочу поздравлять! пользуется финансово! стелиться » 14
какой рост и какой размер груди для девушки, по вашему мнению, является идеальным? » 34
никто в здравом уме в школу не пойдет! кассир на кассе и то больше получает! » 24
тема содержит фото как лучше, до или после? талия есть и попа орех! встает на мысочки скрывает » 25
у красивых больше возможностей! что дает красивая внешность? » 10
муж похоже изменял! на розу, что-ли расщедрился, роллы и такси! как его ещё » 21
как часто вы корректируете стрижку или подстригаете кончики волос? » 24
позвонили, что вот сейчас приедут! к вам заезжают гости без предупреждения? » 37
вокруг вас много красивых, сексапильных, ухоженных, стройных женщин? или в » 14
в париж без знания языка. боюсь потеряться. уверенность исчезает, появляются » 76
тема содержит фото как вам такие ресницы? хотели бы себе такие? » 21
как простить себя. из-за этого теперь большие неприятности в жизни » 3
на визу каждый раз фотография должна использоваться новая или может быть как » 10
женщина должна работать или нет? в семье кто больше зарабатывает - вы или муж? » 52
во сколько лет вы купили свои первые туфли на каблуке? я вот думаю не рано » 25
не богатые, а бабы вокруг них выпрыгивают из юбок! чем такие мужчины берут? » 74
чувство, что живу не своей жизнью! исполняю чужую волю, но не свою! окружают » 7
ничего не болит, горло не красное, температуры нет, просто на одной миндалине » 3
тема содержит фото был 0 исходник. как вам пластика груди? » 85
жратву на зиму убираем, но я сдурканула и оставила посевной материал в террасе. » 26
тема содержит фото носите ли вы такое? нравятся ли они вам? » 33
переспала с парнем по пьяни в бане! издевались, травили обзывали проституткой! » 79
что красиво сидит, женственно и нравится парням? ну и если раздеться где-то » 9
ваш любимый возбуждается от поцелуев? если мне очень надо, я начинаю целовать » 19
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
ну что, уже начали худеть к новому году? в который раз худеете? если сбились » 22
вы выщипываете брови сверху? » 22
тема содержит фото карие глаза простят внешность, не интересные? светлые глаза всегда будут в » 31
чем помазать чтоб все обалдели от такой красоты? хочу блёстючку для своих загорелых » 11
нравятся духи? как часто ими пшикаетесь? » 20
отец был пьяный! сказал, что я грудастая и попастая и хочет меня потрогать! » 31
сколько нужно весить при таком росте? чтоб быть стройной хрупкой? прям легкой? » 11
тема содержит фото как вам такой цвет педикюра? » 27
по телефону не желает разговаривать, королева! что за бред у них в голове? » 13
понял, что отмазаться от случки с толстожопой уже не получится! изменил и заблокировал » 29
тема содержит фото что там внизу под яйком? » 7
сколько можно просить убрать за своим животным? приятно жить в засранной квартире? » 48
нравится парень, который ремонтирует мою машину! я в ступоре! как намекнуть? » 20
тема содержит фото модная обувь 2019, носили бы такую? » 29
хотели ехать на фотосессию, но некуда девать гостей. звать родственников и » 5
ты агрессивная и я тебя боюсь! пикапер что ли или просто ку-ку? заставь девушку » 25
тупо обманули, как барана. хотела человеку помочь, а он таким скотом оказался. » 5
я выпала просто! явиться так на свидание? выглядел как пузатый дядька, блин! » 8
так поступать подло и некрасиво! кто находил новых партнеров будучи еще в старых » 21
парень постоянно тратит мои деньги! я почти не сплю, постоянно работаю! скромно » 24
с детства мечтаю увидеть трех животных: ешкиного кота, бляху-муху и сидорову » 31
какие годы, какой период на гале для вас самый любимый? » 36
что вы меняли в своей внешности? » 19
общение в позитивном ключе! чтобы не было большого акцента на детях! у кого » 3
кто уже готов выложить кругленькую сумму? смотрели презентацию? » 8
я не люблю свою маму! она сама себя не любит, так почему я ее должна любить?! » 19
не могу жить с кем то в одной квартире! терпеть не могу бардак и грязь! » 11
хитрый продавец на алиэкспресс! я в панике! помогите, что делать? как можно » 7
предчувствие, что это все! неужели все реально так плохо, или я накручиваю? » 13
может начать первой знакомиться? терять то все равно нечего! не верю, что могу » 16
тема содержит фото как внешность? на сколько лет, что изменить? » 8
вы теряли когда-нибудь трудовую? если да, то как? что делают в таких случаях? » 28
простыла и начался кашель, а мне нужно делать снимок зубов и нельзя шевелиться. » 9
как убрать картинки на сайте галя.ру? раньше такая возможность была. » 7
первая беременность в 30+! после 23 уже старородящая! я не против, но рожать » 54
тема содержит фото как думаете, это своя грудь или силиконовая? » 37
вы ходите к косметологу? как вам эффект? вот прям супер идеальное чистое лицо » 11
уши лопоухие, ноги как столбы, фигура как бревно. разве можно это назвать красотой? » 16
я красивая поправилась попа есть все типо круто! а мужики говорят крупная чуть » 21
активно его навязывают! даже на встречи не ходила, но мои родственники возмущались. » 12
можно ли с таким ростом носить стриптизерские туфли на каблуке и супермини » 29
тема содержит фото цвет пенсионерок! нравится одежда бирюзового цвета? » 38
как пчелы на мед, слетаются мужчины, но сердце как лед! ухаживает врач с машиной » 16
тут есть мастера маникюра? дайте совет. » 6
мне некомфортно, когда она ходит за мной по пятам. меня поняли. » 5
сколько весит девушка при росте 161 см? » 9
тема содержит фото нереально красивая пара, особенно невеста! понимаешь, что такое красота, молодость, » 9
сама не поняла, как это произошло, но я сама этого хотела. это измена? » 63
выгоняют на улицу. занять не у кого. ехать в деревню! отношения с мамой невыносимые, » 23
тема содержит фото битва красоток! сериал тайны смолвиля! » 10
водой и гелем смываю только макияж, а утром и перед сном протираюсь молочком. » 11
если бы вам предложили стать каким-то человеком, поменяться телом и жизнью, » 15
тянет низ живота, кольнуло и отдает боль в правую ногу. это страшно? » 12
позволил другой сделать ему, пока они с девушкой были в ссоре. любит ли парень » 46
он улетает на 5 лет! выйду ли я замуж пока его не будет, хочу ли я сейчас детей! » 8
тема содержит фото похожа ли я на маму? все говорят нет. » 60

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»