КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 11.09.19 СРЕДА, 11 СЕНТЯБРЯ, ВЕС 61,9, ОТВЕС 200 ГР    
описание   
среда, 11 сентября, вес 61,9, отвес 200 гр всего. и то весы по-разному показывали вчера была молодцом, ела немного, овощи и немного сыра. кабачок, помидор, огурец и перец. на улице солнечно ночью, конечно до +6+8 опускается температура, а днем до +20 сегодня выкинула все старое из холодильника - он оказался пустой - только яйца, сыр и овощи есть в нем
рацион   
кофе в сухом виде- 4.00 гр зарядка
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.90 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25
жир: 11.5 кг
вода: 18.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, работа в офисе - 480 мин завтрак
сожгла: 1468 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +18
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +764 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Шмидт +4681 +2 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Стройная +1531 +48 23.04.2024 вторник» +1
+5
Классика +5134 +2 я сегодня очень устала» +1
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
piyavkaE +530 -40 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -40 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4681 +2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Соня 89 +1406 -40 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5800 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Соня 89 +1406 -40 24.04.2024» +1
+5
piyavkaE +530 -40 24.04.2024» +4
+4
ЯРыба@ +1628 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Аленька26 +5800 -2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Шмидт +4681 +2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Стройная +1531 +48 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 -40 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4681 +2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Д@ШуткА +3258 -40 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Соня 89 +1406 -40 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
I am +3318 -40 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Классика +5134 +2 сыну сегодня сделали операцию» +1
Классика +5134 +2 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5
piyavkaE +530 -40 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4721 -51 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
piyavkaE +530 -40 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4721 -51 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
ЯРыба@ +1628 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Olgadobro +358 +48 24.04.2024» +5
+6
Соня 89 +1406 -40 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4721 -51 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
Классика +5134 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5
Шмидт +4681 +2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Классика +5134 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2
Olgadobro +358 +48 25.04.2024» +3
+6
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Маво4ка +945 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Стройная +1531 +48 24.04.2024 среда» +2
+5
Стройная +1531 +48 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5800 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
KissЮлик +4721 -51 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Mmdms +1676 -40 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Стройная +1531 +48 24.04.2024» +1
+2
Ринуся +591 +60 вернулись мз мурманска» +5
+12
Стройная +1531 +48 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +945 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
новая_я_) +1455 +1 с новым днем» +13
+12

топ темы»       ««       новые темы       »»
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото оцените фото! » 20
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 69
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
кто вы по знаку зодиака? » 74
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото как вам костюм? » 12
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»