КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 10.09.19 У МЕНЯ НЕПЛОХО ПОЛУЧАЕТСЯ СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ.    
описание   
Почти месяц ужин мой строго до 18.00. Вот и сейчас отужинала. И я пока еще на работе.
рацион   
ужин: салат из свежих огурцов- 100.00 гр, каша гречневая с маслом - 100.00 гр Салат
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 63.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 7.2 кг
вода: 19.42 кг
 хочу вес»
грудь: 89.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 86.00 см.
растяжка - 30 мин Растяжка на рабочем месте.
сожгла: 132 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +1
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +748 -34 08.05.2024» +3
+4
Классика +2116 -3 маса положительных эмоций!» +7
+32



Классика +2116 -3 сегодня хороше и приподнятое настроение» +7
+32



Стройная +786 -34 09.05.2024 какой хороший праздничный день» +1
+5



I am +1365 -34 доброго дня всем! поздравляю всех с праздником! хороший, добрый и светлый» +3
+10



Шмидт +1818 -4 посмотрю парад и пойду готовить. надо бы сегодня ещё погулять, но не тянет,» +3
+8



Хотюшка +226 +67 с днем победы!» +1
+1



Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 5» +25
+21



Прометей сейчас на сайте +916 -34 09.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 3» +20
+9



Лисёночек 68 +675 -34 всем доброго утра.спала сегодня так себе, ночью пришлось делиться своим» +15
+15



Классика +2116 -3 поздравляю с великим днём!» +8
+32



Лисёночек 68 +675 -34 поздравляю всех с великой победой, 9 мая!желаю голубого неба над головой» +3
+6



I am +1365 -34 доброго дня всем!поздравляю с праздником, с днём победы! какое утро» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 2» +12
+9



Тили +291 -36 09 мая, четверг. (5:30) с праздником победы!» +4
+1




Д@ШуткА +1186 +67 я желаю всем нам беречь этот мир и всегда помнить о том, как он хрупок» +3
+12



Шмидт +1818 -4 снова снег пошёл, вот что за май такой? в апреле в футболках гуляли, а» +6
+17



I am +1365 -34 утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» +1



Эйва Шекер +1611 -4 желаю чудесного, волшебного, невероятно позитивного окончания дня. пусть» +1



Шмидт +1818 -4 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +9
+14



I am +1365 -34 доброго дня всем!пусть ваше сердце наполняется радостью и легкостью, а» +1



Лисёночек 68 +675 -34 всем привет.какой же сегодня дубак, у нас даже чс вели в сельхозхозяйстве,» +4
+8



Шмидт +1818 -4 смотрим парад и весь день будем смотреть военые фильмы. такой великий» +4
+8



Аленька26 +2202 +3 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +6
+10



Эйва Шекер +1611 -4 завтра может мясную разгрузку сделаю, только утром надо будет взвеситься,» +1



Эйва Шекер +1611 -4 настроение очень хороше, самочувствие тоже прекрасное, сегодня очень» +1



Классика +2116 -3 всем хорошего доброго дня!» +7
+38



Эйва Шекер +1611 -4 вечером буду смотреть трансляци со дня победы в москве,! парад утром» +1



Аленька26 +2202 +3 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +6
+10



Аленька26 +2202 +3 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +52
+29



Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 1» +14
+9



Аленька26 +2202 +3 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +6
+10



Классика +2116 -3 сегодня много компьютерной работы» +6
+32



I am +1365 -34 после работы надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покачалось.» +1



Olgadobro +182 -34 08.05.2024» +7
+6



Прометей сейчас на сайте +916 -34 09.05.2024нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +3
+7



Шмидт +1818 -4 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +21
+14



KissЮлик +1964 +67 всем доброе утро! с великим днём победы! сегодня отлично выспалась и прям» +5
+8



Бусинка Кэт +722 +67 пришла сегодня с тренировки, бодрячком. я люблю когда с трени не приползаешь,» +2
+6



Винга +149 +67 с днём победы!» +2
+3
Винга +149 +67 погода страная снегопад запуржило замело жалко на фото хорошо не передаётся» +6
+3
Эйва Шекер +1611 -4 вот только присела, целый день сегодня занята непонятно чем. то уроки,» +1



iizika всем привет. вчера сходила на маникюр. убедила она меня этот раз на спокойный» +19
+6
ЯРыба@ +622 -34 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +13
+16



Аленька26 +2202 +3 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +14
+22



новая_я_) +554 -36 с днём победы» +4
+2
Аленька26 +2202 +3 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +6
+14



Шмидт +1818 -4 маная каша» +12
+14



SSS112 +739 +3 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 4» +9
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 36
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
яички свои покажите » 44
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 43
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 29
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
чем занимаетесь? » 77
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
тема содержит фото любите роллы? » 75
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
тема содержит фото оцените фото » 8
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 31
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
вы целуете мч при чужих людях? » 14
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 32
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
любите плов? как часто готовите? » 35
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»