КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Lutik644086 03.09.19 ДОБРОЕ УТРО!МАГИИ ОСНОВНОЙ ЦИКЛ ЗАКОНЧИЛА, НО ВЫЧИТАЛА ЧТО МОЖНО ПОВТОРИТЬ 1 И 4 НЕДЕЛЮ, КОТОРУЮ И БУДУ ПОВТОРЯТЬ.И ТАК РЕЗУЛЬТАТЫ“СБРОШЕННЫ КГ ЗА 28 ДНЕЙ 12,350ГР... ХОРОШО    +4
описание   +4
Доброе утро! Магии основной цикл закончила, но вычитала что можно повторить 1 и 4 неделю, которую и буду повторять. И так результаты“ сб кг за 28 дней 12,350гр... хорошо ли это? БЛ@н да хорошо я переползла заветную 100кг границу и намерена ползти идти к 90кг... скажите осталось мало? да осталось мало, НО это самые трудные кг в моем периоде. 2 день КД но кушать не хочется совсем. но надо. и так сегодня 1 день 1 недели Магги как всегда заполню все потом буду корректировать.
рацион   +4
весь день: апельсин- 625.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, вода- 750.00 гр, кофе черный без сахара- 500.00 гр, курица на пару- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 46» ИН: 202%»
спорт   +4
вес: 99.00 кг.
рост: 1.80 м.
имт: 31
жир: 28.8 кг
вода: 41.93 кг
 хочу вес» 		грудь: 120.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 144.00 см.
кардио - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, уборка - 60 мин
сожгла: 1032 ккал., сожгла за счет жиров: 156 ккал. (17 гр.)
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -51
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -149
статистика просмотры: +56
голоса: +25

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +1186 +62 первый луный день – не время действий. мы ещё только начинаем новый цикл,» +2
+3
Mmdms +675 -39 сегодня международный день по борьбе с диетами. так что ударим котлетой» +17
+24
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! находила вчера не особо много, а сегодня и того меньше» +14
+16
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! что-то на работе совершено сегодня нет времени, за 2» +6
+16
Стройная +786 -39 07.05.2024 сегодня намечается отличная погода» +2
+6
Тили +291 -43 08 мая, среда. (6:17)» +16
+7
KissЮлик +1964 +62 всё таки склонили колеги в обед на антизож и заказали мы ролы. уже давно» +1
Аленька26 +2202 +2 № 4 о питани сегодня даже и не думаю, весь день будет шиворот- навыворот,» +15
+15
Совушка ДВ +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 4» +17
+9
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям» +9
+17
KissЮлик +1964 +62 всем доброе утро! сегодня для рабочей недели пятница и ещё день рабочий» +8
+13
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши» +40
+16
Ш@хиризада +116 -43 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +20
+4
Шмидт +1818 -5 ничего готовить не хочу, прям лень меня накрыла. надо сегодня ещё к» +10
+20
Соня 89 +748 -39 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+14
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,» +11
+11
Совушка ДВ +2181 +2 06.05.2024 дневник номер 2» +61
+12
Д@ШуткА +1186 +62 сегодня решила разгрузку сделать, запекла в рукаве курицу, часть себе» +2
+2
Классика +2116 +2 немного про питание.» +9
+35
Ш@хиризада +116 -43 доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» +25
+3
Д@ШуткА +1186 +62 очень хороший, чистый и светлый день. но луный цикл только начинается,» +2
+3
Хотюшка +226 +62 отлично - вторник. считаю дни до выходных» +1
+6
ЯРыба@ +622 -39 доброе утро всем! я чего-то выспалась уже, полежу да вставать буду.новая» +19
+21
Аленька26 +2202 +2 № 3 сегодня у нас погода отличная, + 16 градусов днем обещают,но гулять» +25
+11
OLIVOCHKA))) +557 -39 всем доброго утра! с праздником светлой пасхи! мира и добра вам ,галчатки!вчера» +16
+16
новая_я_) +554 -43 четвертый год» +9
+10
Соня 89 +748 -39 07.05.2024артишок (cynara cardunculus var. scolymus) — средиземноморское» +2
+5
Лисёночек 68 +675 -39 всем доброго утра.у нас опять холодильник. вставать с утра вобще не хочется.еще» +16
+13
Совушка ДВ +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 1» +15
+14
Миссис Дарси +1491 +62 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +2
+2
Соня 89 +748 -39 07.05.2024» +1
+2
Стройная +786 -39 07.05.2024» +2
+5
Глаша64 +199 +62 08.05.2024 солнышко и птички поют» +7
+13
BuketSireni +199 +71 вторник тоже не особо радует отвесиками) но я не отчаиваюсь, жду и верю,» +8
+6
Солнышко57 +224 -39 07.05.2024» +1
+2
Стройная +786 -39 07.05.2024» +2
+5
Svetlanкa +1760 +2 привет всем сегодня надо на работе доделать, что вчера не успела и все» +11
+11
Соня 89 +748 -39 07.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! у моего мужа сегодня день рождения, попросил торты сделать,» +44
+11
I am +1365 -39 с утра включилась в рабочий процес очень быстро, а всё скоре всего потому,» +1
Д@ШуткА +1186 +62 06:24 - новолуние - первый день луного цикла первый луный день — основа» +2
+2
Стройная +786 -39 07.05.2024» +2
+5
РезультатЕже +577 с документами работа)» +2
+2
Стройняшка Т +78 +1 07.05.2024» +1
Соня 89 +748 -39 07.05.2024артишок поможет профилактике атеросклероза, оздоровит нервную» +1
+5
Аленька26 +2202 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: день президентского полка день радио» +26
+10
Стройная +786 -39 07.05.2024» +2
+5
KissЮлик +1964 +62 вчера не получилось у меня мою норму шагов находить и вышло у меня 60.» +7
+13
Д@ШуткА +1186 +62 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
KissЮлик +1964 +62 даже ничего не приготовила на сегодняшний обед себе. так вчера устала» +5
+14
13th Month так. сегодня в первой половине дня к врачу, на остальное время планов» +5
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
как вам такое сочетание фио? » 18
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото оцените фото! » 20
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
тема содержит фото нравится или нет? » 17
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»