знаю, что некрасивая - все говорят об этом, но» +35
не зовет меня к себе, даже никому не рассказывал.» +2
 вход    регистрация +863743
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +1
Дашечкин -1 24.08.19 6ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА ОБЫЧНО ДЛИТСЯ ОДНУ ИЛИ ДВЕ НЕДЕЛИ, ВО ВРЕМЯ КОТОРЫХ ВЫ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ НА 4 ИЛИ 8 КИЛОГРАММ СООТВЕТСТВЕННО. ПРИ ЭТОМ ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ НЮАНС: ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА
 5  5 1 7 1 спортивные занятия рацион 255 процедуры 50% 4
описание   +1
6Гречневая диета обычно длится одну или две недели, во время которых вы можете похудеть на 4 или 8 килограмм соответственно. При этом очень важный нюанс: гречневая диета для быстрого похудения отнюдь не подразумевает, что вы готовите всевозможный гастрономически разносол на основе вареной гречки. Нет! Гречку в этом случае нельзя ни варить, ни тушить – крупу заранее запаривает кипятком и оставляют «париться» на 3-4 часа, а после употребляют без добавления любых других продуктов или же специй.. 7Диета на супе строится на различных супах, в том числе и супе-пюре. Главное, чтобы этот суп был не из картофеля или бобовых и не содержал сливочное масло и специи, хлеб нужно также исключить. Солить разрешено
рацион   +1
рис(ГИ:55)- 10.00 гр кофе с молоком
есть разгрузочный день: Меньше жрать (5» ГИ: 55» ИН: 138%»
спорт   +1
вес: 66.60 кг.
рост: 1.77 м.
имт: 21

вода: 22.46 кг
грудь: 87.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 98.00 см.
ноги с Энви - 5 мин, баня - 5 мин занятие с ребенком
процедуры   +1
другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -9.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9
спорт мин. сутки: 170, неделя: 1194, месяц: 6778
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +197, итог: +80
баллы сутки: +85, неделя: +571, месяц: +2107
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 10, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 7, месяц: 7
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +1, голоса участницы за дневники: +83, голоса за дневники участницы: +61, персональный шанс, аквариум: +49.53% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +30, подарков участнице: +20, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +42, комментарии в дневниках участницы: +17, командный план, пожелания отправлены: +5, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 9 -1, баллы участницы: 2107

вес 65.6 кг съела 142 к сожгла 864 к баллы 2107
60
          
70

60 кг.
цель:
осталось дней: 21, изм. веса: -1.4 кг
                                         
65.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +21112» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 669»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : Самая любиммая см : ACOMAN спорт : ACOMAN
план команды
17 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 18 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. ACOMAN0
2. OLIVOCHKA)))0
3. KissЮлик0
4. Самая любиммая0
5. Дашечкин0
ник баллы
6. Svetlanкa0
7. Мил@0200
8. LaPinta0
9. SSS1120
10. -Мася-0
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по минутам
дуэль завершится 02.10.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +78
статистика просмотры: +2
голоса: +7
читают +1: lapinta

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
kosadereza +335 +1 всем привет. надеюсь понедельник у всех прошёл по легкому»улыбчивое +11
+7


Olacutechik +1516 +2 тайное окно (204)» +2
+5



Ирина98 сейчас на сайте +433 -1 анализирую свои похуделки.я нереально крутая. я даже сама с себя удивляюсь,как» +2
+4
kosadereza +335 +1 14.09.2019» +6
+4
Самая +2868 -3 сегодня готовлю для семьи супчик куриный с макарошками, пюре с котлетками,» +1
+1



Санькин@ +866 +1 оймякон . бр» +2
+6



Сладкая +1867 +3 луна в знаке овен. время характеризуется повышеной импульсивностью, поспешностью,» +1
+2


Olacutechik +1516 +2 сегодня исправлюсь» +1
+6
Olacutechik +1516 +2 колет (2018)» +1
+5


Классика +2121 -2 как сентябрь так у нас в школе ж» +1
+8



*Обезьянка* +59 +111 вчера мне пришло аж 4 посылки.никогда мне так не везло .пришла юбочка,» +9
+6


Шмидт +2129 +5 а вы знаете столицу мадагаскара? вот такое проходят сейчас дети на окружающем»нежное +4
+9



margonika +1279 +2 доброе утро! сегодня ели проснулась, наш персик всю ночь не давал спать,» +3
+1



Cheese)) +289 -1 17 сентября, вторник. (7:07)»хорошее +2
+4
Olacutechik +1516 +2 разум в огне (2017)» +1
+5



Мисисс Дарси +1763 -3 мониторю погоду в варшаве» +1
+7



Д@ШуткА +1821 +3 надо выпить витамин с» +2
+8



Xозяйк@ +121 +111 сегодня мне фортит!в вип комнате шансы нажала и всем прибавка балов!вступила» +4
+2
Leonsia580 +390 -2 унылая пора! очей очарованье!»сонное +1
+1


anna.vip +143 -1 детей развела по школам-садам.» +2
+1
Соня 89 +1294 -3 17.09.2019друг без друга у нас получается все в нашем жизненом трудном» +1
+4


morka +97 -60 дети дома, а значит, привет дрожевому тесту. булки, пица. а я ни-ни!» +2
+1

Сладкая +1867 +3 в этот период луного месяца уже различимы первые итоги, вложеных прежде» +1
+1


tatiana1212 дождливая осеня погода»радостное +1
+1


Сладкая +1867 +3 день недели - вторник, этот день находится под покровительством марса,» +5
+7


iizika в суботу ходила за грибами. натушила и намариновала.завтрак -гречка,огурец,помид» +4
+10
kosadereza +335 +1 всем доброго утра!улыбок и прекрасного настроения!»сонное +5
+12


Кейт_СПб +804 -2 вчера план выполнили и перевыполнили» +3
+8


Cheese)) +289 -1 16 сентября, понедельник. (6:26)»хорошее +6
+1



Мася11 сейчас на сайте +574 +7 яблочная разгрузка тяжеловато сегодня идет. очень кушать хочется не» +11
+5



Сладкая +1867 +3 17 сентября 2019 года в 0:03 - 18 луный день. довольно неблагоприятный» +2
+1


SSS112 +2189 +2 доброго времени суток всем читающим! осталось придумать, что приготовить»сонное +8
+16



Шмидт +2129 +5 вчера чудесно посидели на дне рождени у дочери подруги. посмеялись, немного»нежное +5
+8



ReneLalique спала час с 2 до 3х утра. ездила по делам» +4
+9


Дыши_легко +288 -11 понедельник, 16 сентября, рабочий день» +2
+2


SSS112 +2189 +2 доброго времени суток всем читающим! сегодня уже в 8 утра поставила себе»задумчивое +4
+13



Шмидт +2129 +5 культовый роман михаила булгакова постояно набирает популярность, он»нежное +19
+33



Lutik644086 +526 +2 доброе утрои так . всё! маги закончена результат прекрасный 19 кг.» +6
+15



Ирина98 сейчас на сайте +433 -1 все ,сегодня больше есть не буду.минус ужин.» +6
+8
Самая +2868 -3 вчера уже достала осение куртки, а сегодня хочу добраться до шкафов,» +2
+1



kosadereza +335 +1 с днём рождения меня и дочку» +12
+9


kosadereza +335 +1 спокойной ночи»романтическое +1
+6


ReneLalique воскресение без изменений» +6
+12


iost +177 +124 progulka proshla horosho. perestavljala printer, pol dnja potratila na» +1
+1
piyavkaE +340 +2 что за жизнь, с утра свекровь жалуется мне на свою дочь. ей 65 лет вроде»влюбленное +2
+2

Мася11 сейчас на сайте +574 +7 два дня консерваци - это что-то.» +6
+3



margonika +1279 +2 книга “тысяча сияющих солнц“ зашла за два дня, давно я не читала хороших» +6
+4



i7gcskqytjfq -60 если вдруг болит живот» +1
+2
Истина +226 -60 смска от жены:- привет,милый,забежал к тебе на работу, и вытащила из твоего» +1
+4

Miya-mama +1431 -3 доброго времени суток, дамы.» +2
+8



Olacutechik +1516 +2 исходный код (201)» +1
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как мои ноги? короткие? может быть толстые? » 173
а поможешь мне вытащить скрепки? я занята! мне такой расклад дел не нравится. » 4
дискомфорт, зуд, кажется, что цистит. сделают огромные глаза, что надо сдавать » 12
а со мной выходные провести не хочешь? с любимой девушкой неприятно быть! хочу » 4
совушки расскажите как вы блюдёте режим дня? что сделать, как восстановить » 15
тема содержит фото настоящий янтарь. чем можно сделать дырочки так, чтобы не трескался? » 20
отращиваю свой темно-русый, но хвост темно-каштановый. кора дуба затемнит? » 2
я недостойна ее сына, так же ненавидела она и первую жену, когда они были в » 48
все лицо в мелких морщинах, ужасно. стоит ли колоть? » 48
мама против, чтоб я брила ноги! зачем тебе их брить?! ходи так. » 28
не умею спорить, у меня нет реакции! у кого-то есть такое? » 6
кто переезжал в крупные города, как у вас все сложилось? хочется реализоваться » 52
как вы решились на 4-го ребенка? расскажите свои истории. » 13
флирт на стороне допустим ли в вашей паре? » 42
отправляет на аборт! оказывается, он рад, но по ходу не со мной. уже пора, » 77
тема содержит фото на сколько из 10 оцените внешность? что вы можете сказать о чертах моего характера? » 19
гуляла в клубе пила алкоголь! очень плохо! к врачу или в больницу нет возможности! » 20
1 сентября. ужасно не хочу на учебу. радует только то, что это мой последний » 62
не знаю, что это за чудо! интернет вообще не але! тачпад не работает, настроить » 19
чувствую себя фриком! очень зашуганая и у меня дефект лица. ощущение, что вот-вот » 10
нанести на ватный диск и очистить лицо. про смывать ничего не было написано. » 1
как парни и его семья проверяют хозяйственная ли девушка насчёт уборки, готовки? » 97
понос, слабость и температура. родители никогда меня не жалеют! злятся, когда » 14
я застукала его с девушкой в нашем доме! а я очень хочу ребенка годы поджимают! » 24
короче, меня эта квартира бесит! не нравится высокий этаж, лифта нет и нет » 15
ушла в рабочую зону и сижу с остальными сотрудниками. просят вернуться к директору! » 1
обозвал проституткой, пыталась его переубедить, что девственница. сказал, что » 44
тема содержит фото кто победит? » 29
тошнота и понос второй день. стоит ли в таких случаях вызывать скорую? » 26
начальнику на меня ходила жаловалась! у меня с ним был роман. сказал: разбирайся » 8
на все звонки по объявлениями отвечает риэлтор. стоит ли им верить или меня » 7
кто нибудь смотрит финал? за кого болеете? »
в ресторане приспичило по-большому, а бумаги туалетной нет. высказала официанту, » 21
лучше туда не соваться! начальница оборзевшая людей за челядь считает и меня » 13
тянет с женитьбой, типа денег не заработал! мне бы уже семью создавать, а не » 79
ищу подругу! желательно, чтобы было время на подругу и отпускал муж! » 1
уместны ли голые ноги в сентябре в теплую погоду? на улице 23 градуса тепла » 16
у кого планшет с камерой 8 мп, как делаете селфи? » 3
у людей по 5-6 часов было. первое свидание длилось 2 часа. я давно никуда не » 18
то в зажор, то худеть - а зачем?! можно просто не делать культ из кормушки! » 6
тема содержит фото что делать с картохой? еще и набок повернут слегка, когда селфи. » 12
тема содержит фото муж на годовщину подарил вот такое! ващщее улёт! а, как вам? » 41
насморк сильный, слабость, на руках грудной ребенок. подменить меня некому. » 5
ну что за люди такие? я ему все высказала мужчинке 37 годиков так-то! блин » 27
кто-то беседует про париж и селедку под шубой, кто-то - про детей и сопли, » 18
хожу в кино одна, как ущербная и дорого выходит! думаю познакомиться с парнем » 16
заразил вирусной инфекцией! 100% это от его бывшей! вы бы продолжили общаться » 8
тема содержит фото оцените внешность и фигуру. что стоит изменить? » 6
тампоны или прокладки? что вы больше любите? » 58
хочется к морю, но у меня даже в автобусе страх накрывает! а в полете боюсь, » 19
ничего своего в мозгах у неё нет! надоело её мужененавистничество, ничего из » 9
если живешь в селе, что делать, чтобы выглядеть ни как из села? » 28
собака чужая рвалась к нам во двор. потом как завыла - у меня страх леденящий » 8
тема содержит фото красотка? для своих 31 она выглядит очень молодо! » 82
кто делал сырные лепёшки на кефире? как получается? » 4
тема содержит фото хорошо или плохо - как вышла? » 11
врачи привлекают или начальники. почему многие хотят выйти замуж за мужчин » 67
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 15
женился на косорылой! орет, чтоб они только чистых искали девок! ее не волнует » 21
устроили свалку рядом с могилкой брата! главное, бабушку не разрешили рядом » 19
догадался и заблокировал меня везде. написала ему с основной страницы, ни разу » 37
почему девушки-метиски такие красивые? » 10
бывшие говорят, что он плохой человек. но мне пока что нравится и устраивает, » 18
мастер сказала, что с наращенными ресницами я совсем другой человек! свою работу » 9
у нас потёк радиатор отопления. муж собрался менять полностью во всей квартире. » 9
у моего пришла новая сотрудница! говорит о ней, какая она классная! боюсь в » 10
гулял с другой девушкой! говорил, что она самая-самая. планируем свадьбу, но » 8
сколько мужчина готов ждать интима с девушкой, даже занимаясь этим на стороне? » 87
не могу уже слушать плач дочки! валерьянка и афобазол не очень помогают. » 18
тема содержит фото оцените мои ножки! худые, толстые или нормальные? » 123
мама сошла с ума! хочет родить в 46 от алкоголика. ей внучки не хватает! » 30
смотрят на грудь или бёдра! я очень скромная, но мужчины постоянно мне делают » 6
первый раз в +28! больно ли? были ли случаи с кровотечением? » 17
концы волос нет смысла стричь! крашеные - уже мертвые. только если для красоты, » 17
тема содержит фото кто угадает? какой я национальности » 16
тема содержит фото похожи мы с сыном? или вообще ничего общего? » 34
хотелось бы сильное увлажнение и мягкость! посоветуйте! » 10
мастер меня режет! причём и кусачками! постоянно 1-2 пальца отрежет! » 17
нецелованная девственница в 25! половина молодости слито в помойку! светит » 22
ваши соседи вас возбуждают? » 15
те ситуации при которых человек каким то образом отнимает здоровье другого » 2
что означает ваш никнем? почему именно его выбрали? » 38
тема содержит фото многие считают ее невероятной красоткой! как вы считаете, сколько лет? » 39
если заплатил за кино, то ему должна постель! удалила его на совсем номер. » 12
тема содержит фото девчонки, ток чесно! по внешности всё путём? » 29
утром или вечером принимаете душ? дважды намываться думаю уже перебор! » 42
обязательно ли нужен сертификат при устройстве на работу после курсов? » 7
почему, когда человек считает себя крутым, его все таким считают? » 9
живу в деревне. люблю укороченные топы из кружев. муж говорит, что одеваюсь » 35
7-летняя дочь целовалась с женихом за гаражами, а жених примерно её возраста. » 100
подошел мальчик и попросил купить ему билеты в кино! капец оборзели! » 16
тема содержит фото как вам внешность этой певицы ? » 12
тема содержит фото анна седакова или наталья рудова? кто нравится? » 16
поздравьте меня: я победила в конкурсе красоты! вас же достали мои фотки. решила » 25
оказывает знаки внимания и она от этого раздувает чувство собственной важности. » 32
кейпоперы есть здесь? » 20
стыдно и стремно ли быть безработным! почему они не хотят работать? хотели » 67
молодая, неуверенная. вы бы пошли на приём? при условии, что она хороший врач. » 11
и вот! дитё закончило институт, и в 45 должна опять залезть в кабалу?! бабушки » 302
тема содержит фото маленькие выдры (фото) » 28

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»