вход
Мася11 писал(а): Молодец какая!!! А я сегодня взвесилась, а вес стоит. Хоть порадовалась, что не увеличился . Умом понимаю, что это нормально в моей ситуации, а все-равно расстраиваюсь. Вчера опять был памп час, потом бег 40 минут и плавание с хамамом. На ночь ничего не ем вообще. Полностью отказалась от хлебобулочных изделий, соусов, колбас, пельменей всяких, сосисок. Сахар, если только в арбузе... как-то так... Буду ждать результата. Сегодня 16 день моего пп. Да, и если живот втягиваю, он весь втягивается. Еще неделю назад это было нереально. |
| ||||||
| ||||||
|
Ирина98
16.08.19
|
||||||
| ||||||
| 23 числа, через неделю месяц как я худею. Буду подводить итоги. Пока на данный момент за месяц очень радужная динамика.-8кг Это говорит о том, что за месяц очень легко сбросить больше 5 ти кг с большого веса,только пересмотревши питание | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.6, месяц: +2.6, итог: -14.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30 |
| комментарии: +2, просмотры: +40 |
начало
-
Молодец какая!!! А я сегодня взвесилась, а вес стоит. Хоть порадовалась, что не увеличился . Умом понимаю, что это нормально в моей ситуации, а все-равно расстраиваюсь. Вчера опять был памп час, потом бег 40 минут и плавание с хамамом. На ночь ничего не ем вообще. Полностью отказалась от хлебобулочных изделий, соусов, колбас, пельменей всяких, сосисок. Сахар, если только в арбузе... как-то так... Буду ждать результата. Сегодня 16 день моего пп. Да, и если живот втягиваю, он весь втягивается. Еще неделю назад это было нереально.
вход
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|