КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
margonika 15.08.19 ПРИВЕТ, УЖЕ И ДО ОБЕДА ДОРАБОТАЛИ, РЕШИЛА ПОПРОБОВАТЬ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ, ПОКА 50/50. Т.Е 12 ЧАСОВ ЕМ, 12 ЧАСОВ НЕ ЕМ.    +2
описание   +1
Привет, уже и до обеда доработали, решила попробовать интервальное голодание, пока 50/50. Т.е 12 часов ем, 12 часов не ем.
рацион   +1
перекус 1: сыр российский- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, хлебцы- 100.00 гр перекус на работе
разгрузочные дни»
ИН: 146%»
спорт   +1
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
работа в офисе - 240 мин продолжаем работать
сожгла: 197 ккал.
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +45
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +282 +2 26.03.2024» +4
+1

liliya26 +1668 +6 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Классика +5751 вот такие желания)» +8
+27



Шмидт +4997 -1 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Шмидт +4997 -1 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



KissЮлик +5649 -1 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Svetlanкa +6798 -2 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Классика +5751 как обычно просят гречку» +8
+20



KissЮлик +5649 -1 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



KissЮлик +5649 -1 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Шмидт +4997 -1 самый дорогой» +9
+10



Svetlanкa +6798 -2 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



новая_я_) +1597 реальность засосала» +8
+6
Совушка ДВ +6225 +3 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Совушка ДВ +6225 +3 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



I am +3778 -1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Эйва Шекер +3917 +6 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Д@ШуткА +3482 +6 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Эйва Шекер +3917 +6 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Бусинка Кэт +1379 +6 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Бусинка Кэт +1379 +6 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Глаша64 +519 +6 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



SSS112 +1904 +6 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Эйва Шекер +3917 +6 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



KissЮлик +5649 -1 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Совушка ДВ +6225 +3 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Эйва Шекер +3917 +6 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Классика +5751 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Классика +5751 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Эйва Шекер +3917 +6 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Шмидт +4997 -1 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Совушка ДВ +6225 +3 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



KissЮлик +5649 -1 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Шмидт +4997 -1 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Д@ШуткА +3482 +6 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Ш@хиризада +282 +6 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

ruzannacat +144 26.03.2024 день 71» +1
+1

Совушка ДВ +6225 +3 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
I am +3778 -1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Д@ШуткА +3482 +6 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Svetlanкa +6798 -2 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Svetlanкa +6798 -2 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Классика +5751 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Birdie@ +229 +6 41 den» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 248
не открываются комментарии, почему так? » 6
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
тема содержит фото поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » 30
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
вам нравится косметика этого бренда? »
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»