КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Д@ШуткА 31.07.19 УЛУЧШАЕТСЯ ЗДОРОВЬЕ    +5
описание   +5
Цели для каждого свои, и какой бы не была Ваша цель, похудение и стройность положительным образом отражаются на всех сферах жизни, улучшается здоровье, становиться насыщеннее личная жизнь, повышается работоспособнос Сформулируйте Вашу цель и поставьте рядом с Вашей «формой» на видное место там, где Вы будите видеть её ежедневно.
рацион   +5
куриное филе- 60.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр куриное филе - 60.00 гр, кефир 2.5 % - 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 108%»
спорт   +5
вес: 88.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 27.2 кг
вода: 33.72 кг
 хочу вес»
грудь: 105.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 110.00 см.
нахождение в положении стоя - 7 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 10 мин, набор текста на компьютере - 5 мин, кардио - 4 мин, зарядка - 2 мин нахождение в положении стоя-7 мин., езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-10 мин., набор текста на компьютере-5 мин., кардио-4 мин., зарядка-2 мин. маникюр
сожгла: 213 ккал., сожгла за счет жиров: 95 ккал. (10 гр.)
процедуры   +5
-: маникюр
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +13
голоса: +31

начало

OLIVOCHKA))) +2380 +28 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +5
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Классика +5624 -2 хочется мне немного покулинарить.» +1



Шмидт +4909 +4 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +5
+11



Шмидт +4909 +4 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +3
+12



Аленька26 +7317 -2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +24
+6



liliya26 +1605 +40 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +11
+5




Совушка ДВ сейчас на сайте +6063 -2 28.03.2024 дневник номер 2» +6
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +6
+12



Аленька26 +7317 -2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



OLIVOCHKA))) +2380 +28 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Birdie@ +229 +40 39 den» +3

Совушка ДВ сейчас на сайте +6063 -2 28.03.2024дневник номер 3» +12
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +5
+11



Birdie@ +229 +40 38 den» +1

Аленька26 +7317 -2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +32
+8



KissЮлик +5573 +4 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +6
+4



KissЮлик +5573 +4 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +5
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +7
+12



Sparkl star +131 -63 немного похудела» +5
+2

I am +3666 +1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +2
+4



Mmdms +1856 +28 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



Mmdms +1856 +28 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +12
+11



Mmdms +1856 +28 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Классика +5624 -2 сегодня тепло, но ветрено» +1


Совушка ДВ сейчас на сайте +6063 -2 28.03.2024 дневник номер 1» +17
+13



Шмидт +4909 +4 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +5
+12



ЯРыба@ +1957 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



OLIVOCHKA))) +2380 +28 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



KissЮлик +5573 +4 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +1



ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +14
+14



er5o4t43pfp4 +172 +41 треня» +4
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



liliya26 +1605 +40 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +4
+5




Совушка ДВ сейчас на сайте +6063 -2 28.03.2024дневник номер 4» +11
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6063 -2 28.03.2024дневник номер 5» +8
+12



Аленька26 +7317 -2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Sparkl star +131 -63 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Аленька26 +7317 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +14
+12



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +1
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +6
+11



KissЮлик +5573 +4 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +5
+2



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Тили +834 +40 28 марта, четверг. (7:45)» +13
+3




Аленька26 +7317 -2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +32
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Аленька26 +7317 -2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +13
+10



Шмидт +4909 +4 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +4
+10



KissЮлик +5573 +4 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +5
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
как понять что ты готова к браку? » 23
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
какие у вас завтраки бывают? » 64
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»