КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 25.06.19 ЖАРКО ПРОСТО КОШМАР, НО МЫ В ОБЕД ВСЕ РАВНО ВЫШЛИ НЕ МНОГО ПРОШЛИСЬ, А ТО СИДЕТЬ УЖЕ ПРЯМ ТЯЖКО, ЕСЛИ БЫ МОЖНО БЫЛО ГДЕ ТО ПОЛЕЖАТЬ В ОБЕД НА ДИВАНЕ НАПРИМЕР    
описание   
Жарко просто кошмар, но мы в обед все равно вышли не много прошлись, а то сидеть уже прям тяжко, если бы можно было где то полежать в обед на диване например
рацион   
обед: Котлета куриная- 60.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр, кофе черный без сахара- 150.00 гр, макароны отварные- 50.00 гр, молоко сгущеное- 10.00 гр повторенье мать ученья
разгрузочные дни»
ГИ: 61» ИН: 88%»
спорт   
вес: 74.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 10.4 кг
вода: 26.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
работа в офисе - 240 мин, прогулка медленный темп - 30 мин на обеденном перерыве ходили гуляли
сожгла: 260 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +18
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +1427 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
ЯРыба@ +1226 +1 солнце взойдет!» +12
+17
Шмидт сейчас на сайте +3409 -1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Д@ШуткА +2607 -63 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Д@ШуткА +2607 -63 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
OченьBезучая +456 +35 10 дней к себе.» +7
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4491 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
KissЮлик +3547 -2 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
KissЮлик +3547 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
BuketSireni +93 +1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Эйва Шекер +2686 +1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Ринуся +532 +35 в архангельске» +5
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4491 -1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Классика +4038 +3 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
62 кг,к 8 +94 +30 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Маво4ка +481 +30 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Ринуся +532 +35 70 шагов, завтра больше» +9
+10
OченьBезучая +456 +35 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
новая_я_) сейчас на сайте +994 +1 начало положено» +18
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4491 -1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Д@ШуткА +2607 -63 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Классика +4038 +3 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4491 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
I am +2588 +2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Эйва Шекер +2686 +1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Roberta +1074 +35 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Миссис Дарси +2601 -1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Mmdms +1230 +30 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3885 +1 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4129 -1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Миссис Дарси +2601 -1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Классика +4038 +3 вроде условия благоприятные» +16
+41
Д@ШуткА +2607 -63 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4491 -1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Шмидт сейчас на сайте +3409 -1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Eve-Lina +1155 +1 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
I am +2588 +2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4129 -1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Roberta +1074 +35 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
SSS112 +1229 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3885 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
I am +2588 +2 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Ринуся +532 +35 холодно сегодня» +21
+9
Лисёночек 68 +1128 -1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Классика +4038 +3 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
больно рожать? » 106
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото фото как вам? » 22
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»