| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
22.05.19
|
||||||
| ||||||
Понемногу начинаю решать все свои трудности. Первая, и самая для меня значимая, это “доставка“ ребенка в школу. Сейчас не будет школьного автобуса, надо отвозить и забирать самой. И в связи с этим думала что теперь не смогу по утрам бегать, и придется переносить вождение на другое время, так как к 9 не буду успевать . Но покумекала, и теперь у меня пробежка будет в 6.40, потом в 8.15 муж будет нас подвозить пару остановок к школе, а там уже пешком дворами сами ( уроки с 9 начинаются). Назад я пешком. Когда у меня вождение муж будет сам отвозить прямо в школу. Плюс бегать буду еще и по субботам, если мало занятий получится по рабочим дням. Пр моему давлению и отказу от кофе - нашла компромисс , это раз в день пью или колу зеро, или энергетик (все после еды, чтобы от колы не болел желудок, а от энергетика не плющило и не будоражило)), и раз в два-три дня пила кофе ( один раз утром). Понимаю | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -1.9, итог: +9 объемы см. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -11, итог: +28 |
комментарии: +0, просмотры: +36 |
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- плоский живот за 12 часов!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|