КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 22.05.19 ВРОДЕ БЫ ВЕСНА РЕШИЛА ВЕРНУТЬСЯ, ЦВЕТ ЧЕРЕМУХА НАЧАЛА ОПАДАТЬ, А ЗНАЧИТ МОЖНО НАДЕЯТЬСЯ НА ТЕПЛО.    
описание 
рацион   
завтрак: хлеб ржаной- 38.00 гр, колбаса молочная- 43.00 гр, творог нежирный- 115.00 гр, банан- 75.00 гр,
перекус 1: пастила/ зефир- 80.00 гр,
обед: куриное филе- 120.00 гр, огурец- 100.00 гр,
полдник: банан- 75.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 135%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, приготовление еды - 10 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, одевание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, набор текста на компьютере - 480 мин, мытье посуды - 10 мин, танец живота - 60 мин, велотренажер (средняя активность) - 120 мин
сожгла: 2867 ккал., сожгла за счет жиров: 986 ккал. (106 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +23
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5625 -1 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Винга +443 -19 хорошего всем дня» +7
+9
Миссис Дарси +3421 +1 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



I am +3736 +4 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Эйва Шекер +3884 +85 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



KissЮлик +5585 -1 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Классика +5625 -1 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



SSS112 +1847 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Эйва Шекер +3884 +85 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Olgadobro +436 -1 25.03.2024» +6
+8



I am +3736 +4 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Эйва Шекер +3884 +85 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Бусинка Кэт +1376 -19 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



SSS112 +1847 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Аленька26 +7352 -1 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Шмидт +4936 +5 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



KissЮлик +5585 -1 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Svetlanкa +6699 -1 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Классика +5625 -1 пока ничего нового.» +1



Классика +5625 -1 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Аленька26 +7352 -1 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



er5o4t43pfp4 +172 +85 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Глаша64 +517 -19 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


ЯРыба@ +1964 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



KissЮлик +5585 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Ш@хиризада +282 -19 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Eve-Lina +1372 +63 отвес 50 грам!» +1
+4




Аленька26 +7352 -1 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Svetlanкa +6699 -1 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Лисёночек 68 +1874 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Миссис Дарси +3421 +1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Тили +835 -19 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

ЯРыба@ +1964 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



liliya26 +1635 +1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Mmdms +1878 -15 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



KissЮлик +5585 -1 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Бусинка Кэт +1376 -19 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Svetlanкa +6699 -1 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Д@ШуткА +3449 +1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



ЯРыба@ +1964 +1 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Шмидт +4936 +5 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Д@ШуткА +3449 +1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Svetlanкa +6699 -1 привет всем! ! !» +36
+10



Эйва Шекер +3884 +85 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



ЯРыба@ +1964 +1 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Аленька26 +7352 -1 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Эйва Шекер +3884 +85 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Классика +5625 -1 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
с какими людьми вам скучно? » 72
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
покажите фото своих обручальных колец. » 18
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
тема содержит фото как вам платье? » 33
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»