ка­кая ми­лее неж­нее смот­рит­ся? хо­четс»
 привет моя галя ру. сажусь наконец н»
 вход    регистрация +861570
главная   темы +51   дневники +121   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
конкурс в клубах за темы комментарии призы:
ноутбук
бриллианты
бриллианты

информация

После недели разброда и расслабона в питании возвращаюсь в мирное русло) Спасибо, привеса нет. Потому что не было зажера, а просто позволяла себе вредные вкусности. За неделю пара мороженок и два куска торта хорошая еда тоже была. Считаю, что были каникулы, теперь снова за работу над собой. Из планов ввести в привычку помимо утреннего стакана или двух воды, утренний душ и регулярный вакуум живота - упражнение не сложное и по времени не требует сильных затрат, его хорошо на пустой желудок проводить. Как только душ и вакуум укрепятся как привычки, посмотрим, что дальше внедрять. Всем хорошей недели!

вес 102.5 кг съела 466 к сожгла 2018 к баллы 1500
100
          
110


ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 102.50 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 34
  • -5 кг. за всё время
  • грудь: 121.00 см.
  • талия: 99.00 см.
  • бедра: 123.00 см.
автор: Кейт_СПб
просмотры: +40, комментарии: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
возвращение к стройности,день 4.» 5
уход за кожей лица летом» 6
пониже наклонять голову» 3
сегодня была в парикмахерской. утром вернулись с дачи.» 4
самая лучшая диета» 6
25.06.2019. вторник» 36
всем привет» 2
замкнутый круг лучше всего меня успокаивают булочки и сладкое. больше» 1
раслабилась.» 1
доброе утросегодня день бега работаю в другом офисе. мне там не нравится» 5
обязательно ешьте после тренировки» 6
+ 8 кг» 3
понемногу готовлюсь к др дочери» 8
сейчас у мальчиков тихий час. а я хочу посмотреть сериальчик. дочь к басейну» 9
бегайте боле 40 минут» 6
вечер добрый!» 2
надо сделать перерыв от работы» 3
23.06.2019двигайтесь пляж хорош тем, что любое развлечение здесь легко» 2
встали утром в 6 часов. столовая открывается в 8. поэтому завтракали в» 11
это называется у нас дождь прошёл» 4
пианист (202)» 2
шел второй день.» 1
вавилон (206)» 2
если нужно не только увлажнить волосы, но и вернуть протеины, используйте» 3
собрала себе зелёный букетик в огороде. третий пакет уже, на этом пожалуй» 5
уход за кожей лица летом» 7
связи нет (2012)» 2
новая неделя» 2
отвар прост в приготовлени: набирается пятьсот грам листьев, мелко измельчается,» 3
никак не могу начать есть овощи-фрукты постояно. слишком уж замусорен» 1
логан (2017)» 4
с годами мое отношение к отношениям крупно изменилось с руского на западный» 17
завтра нам должны привезти новую мебель в комнату кирила, муж правда» 3
в истори похудения выложила свою историю)решилась)» 2
всем бодрого прибодрого утричка» 9
сегодня малинку в баночку закрою» 6
1.2.63 (2018)» 2
за весь день сейчас прилеглп, а то мои мальчики придут с работы надо опять» 1
вчера весь день день пролежала с давлением. сегодня полегчало. жара» 5
итогом на весах плюс» 27
короче.я тут кое-что понялачто я делаю не так. и кем я хочу стать в итоге.» 1
сегодня осталась дома и решила не ездить по своим делам.» 11
вопросы, на которые мало кто знает ответ: — почему нельзя фотографировать» 1
уход за кожей лица летом» 6
обьемы уходят)ура» 1
завтра с утра надо пойти забрать мясо на шашлык.» 11
выпила лапчатку белую жду, когда начнёт действовать. надеюсь у меня от» 3
сделала вкуснюще блюдо - лечо называется» 10
мамочки молодые, которые работаю скажите как вы все успеваете. думала» 2
котята» 3
у меня сегодня разгрузка.» 2

««       топ темы       »»       новые темы»
зашла домой и увидела, как он ее на диване. огромнейшее отвращение к матери, » 55
будет ли парень встречаться с девушкой из жалости по доброте душевной? переживает » 15
рожает подряд. не хочет работать. муж один работает и кормит пятерых человек. » 30
тема содержит фото с такой вот девицей в такой вот позиции! это у них, типа, медленный танец. » 45
узнав, что был интим с другим, бывшего это не остановило, а даже раззадорило! » 25
нереально получить, стоит очень дорого и нужно ехать в москву. живет не в крупном » 2
дама начала орать, где охрана и почему тут ходят всякие шавки! пусть следит » 95
тема содержит фото нормальная ли у меня грудь? парень говорит, что ему нравятся большие размеры, » 113
женщины по сути конкурентки, даже если подруги! считаете ли вы кого-то своей » 30
плюнул мне в душу, а я до сих пор разлюбить не могу! на меня до сих пор подписан » 12
ради чего я живу с мужем? он меня бесит и раздражает! здоровый детина сидит » 47
без связей и дядей можно ли хорошо устроиться в москве? учителя, переводчики, » 4
будем лет 5 отмываться! допустила косяк, теперь дикий переполох! начальство » 7
можно ли окно вынуть и вывалить стену, чтобы поставить панорамное окно? или » 48
тема содержит фото симпатичная? » 50
бомж со стажем! хочу свою квартиру, аж в заднице свербит! как утихомирить это » 16
во сколько лет получили права? когда купили первую машину? какая марка? » 15
вы использовали памперсы для своих малышей? правда ли они вредны? » 41
холодильник за 25 - не мой бюджет! нужно купить все по минимуму и не пожалеть. » 78
никогда б не подумала! у знакомого вес 72, а выглядит стройнее. весы точные. » 15
какой маникюр у вас на данный момент? » 29
девочки , кто во сколько родил ребенка? были ли проблемы с зачатием, беременностью, » 35
испанский стыд! свекровь охапками кидала конфеты и нервно застегивала сумку, » 3
нет времени на приготовление еды. чем завтракаете? » 41
у вас бывает такое, что в жизни происходит что-то такое плохое, что вы потом » 29
боится эскалаторов! как он там в метро будет?! живем в маленьком городе. » 26
сейчас еще знакомятся на улице парни? подходят? со мной знакомятся только в » 15
у кого снижен был гемоглобин? какие были симптомы? похоже ли у меня на понижение » 97
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? я вам нравлюсь? » 26
носят топы и короткие маечки! даже если живот висит над ремнём! » 35
одела беленькие кроссовки на дачу, на шашлыки! сейчас жалею! » 12
умные женщины очень часто отличаются жесткостью характера! » 43
мужик лет 30-ти, следил за мной как за воровкой! психанула матюкнулась и выбежала » 16
пил алкоголь за рулем. в полиции вызвали такси, это было дорого. и я вернулась » 9
пошли подавать заявление в загс, но развернулись и ушли, так как я не хочу » 18
когда старец завонял, я была в восторге! и алеша заплакал - это шедевр! » 11
как такие глупые живут?! курица - не мясо, из неё мы получаем птицу. и курица » 43
не красавчик, таких миллионы. просто телесные контакты. на серьезные отношения » 23
язык не поворачивается назвать её бабушкой, за что очень стыдно. это моя родная. » 15
тема содержит фото сколько лет вы бы мне дали? » 30
покойся с миром! я столько никогда в жизни не плакала! плакал и муж! это я » 21
попросила денег. никто твой рот открывать не будет! а улыбаться во все зубы » 24
тема содержит фото можно носить? что думаете о такой комбинации в одежде? » 31
тема содержит фото как вам? не будет вульгарно выглядеть? у меня 3 размер! » 17
наврал, чтоб я его не послала - так он сказал! я разбита от этой лжи! изменил? » 18
тема содержит фото сколько лет на вид? интересно! » 45
их дочке уже 23, а он общается не только с ней, а и с бывшей! » 12
девушка рыба! как думаете, какой знак ей подходит для отношений? » 13
у вас в сердце - радость и поют птички? как настроение? радуетесь лету? » 26
тема содержит фото это маленькие губы? » 38
племянник заразился вшами! не хочется, чтоб на всех перекинулось. » 24
будет выглядеть хорошеньким и завоюет доверие и любовь у подчиненных! » 11
уже везде побывала! где можно прогуляться? » 14
месяц хожу и понимаю, что эффекта нет! так жалко денег. так много непонятного » 12
наприседала геморрой в тренажерке! думала, само пройдет, не прошло. крови нет, » 18
невыносимая легкость бытия! моя любимая. как вам? » 12
тусят и утром ,и днем, и ночью! со мной уже никто видеться не хочет. нет возможности » 7
привезла фото мамы в купальнике, чтоб меня позлить. я порвала и выкинула. » 45
с каждым днём отвес все меньше и меньше! в первые дни уходили по 1,5 кг! » 10
каким средством для мытья посуды пользуетесь? чтобы химией не травить семью! » 30
чтобы вы сделали, если на вашего ребенка наорала чужая тетка? » 70
пустая трата денег или можно ли при регулярном уходе бюджетной косметикой выглядеть » 44
все ли дети дружат между собой? у кого 3-4 ребенка, какая у них разница в возрасте? » 2
тема содержит фото почти все дохлые! а вот на кухне прям роем сидят! как бороться? » 25
разве мужчина может быть полгода без девушки? » 43
переспал и бросил! сказал, что несчастлив, девушка нелюбимая родила! почему » 10
нет чувств ко мне. ему все равно, где я и с кем! поняла, что у него есть ревность. » 48
заявил о разводе! начала ему писать и звонить, унижаться! или это не унижение? » 56
унижает, наговаривает! мать гнобит наедине и при чужих людях всю жизнь! » 9
хочу на бюджет. аттестат 4,75. интересует хороший колледж. » 9
чтобы был москвич богатый! вышла замуж за страшненького работягу из деревни. » 22
внизу живота появились растяжки! расстроилась, в первую беременность я их избежала, » 15
работник это раб! каждый день ведро грязи от начальства! как перестроится от » 16
мне 23 хочу родить для себя! убивает, что ребенок без отца будет расти! кто » 20
вплоть до рвотного рефлекса, не могу, когда попадаются в мягком варенье эти » 8
кто не хочет замуж и не планирует, как видите свою жизнь? я люблю природу, » 15
на носу остались открытые поры. хочется сгладить или уменьшить. » 5
едем к подружке на дачу. сказала, пойдем в парк на пикник. что брать из продуктов? » 17
xs - худющая, м - толстая! с какого размера вы считаете толстым? » 29
одежда, высказывания, поступки, взгляды - что для вас является пошлостью? » 17
то простынь в комплект не входит, то набор семейный. а стоят как кровать и » 17
реальная мистика из реальной жизни! давайте откровенничать, здесь никто не » 52
у некоторых получается вступать в интимную близость с разными женщинами без » 47
у меня 4 размер груди, да и ещё талия с попой! ну и как я буду с его друзьями » 35
очень робкий! я хочу семью, именно с ним! уверена, что достойна такого мужчины » 23
тема содержит фото оцените внешность до и после! подстригли, теперь из дома не хочу выходить, » 61
тема содержит фото невызывающе сижу? фото нравится, но непошловатенько ли? » 64
цены заламывают нереальные! проще на наш юг или в турцию. » 5
туда метро еще не провели? много ли чего интересного для детей? » 15
удовольствия от жизни я не получаю! на операции коплю боюсь даже в постель » 18
тема содержит фото вот такой остался висячок! как дальше с ним бороться? » 12
тема содержит фото очень срочно! какая лучше? не могу выбрать. » 15
тема содержит фото как вам? с удовольствием почитаю ваши мнения по поводу внешности! » 36
касторка, кефир с черносливом особого результата не приносят! какое слабительное » 29
бомж попросил открыть крышку от банки с капустой. побрезговали бы? » 69
тема содержит фото - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото! » 84
подходит к нам дедок: можно я вас провожу? неужто ему так собака интересна?! » 48
стоит гора мокрых вещей, как из стирки. как помещаете их в сумку после спортзала? » 5
почему не вешаете парням?! они же вешают лапшу на уши про звезды, море и глаза » 17
как вы относитесь, когда девушка первая пишет парню и предлагает общаться? » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
батюшка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика