КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 20.04.19 ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ДАМЫ.    
описание   
Возможности бывать на сайте становится всё меньше. Дачный сезон начался. Есть для меня новость неплохая - уже дня 3 как вес не переваливает за 65 кг. Есть надежда, что у меня получилось ,,закрепиться на высоте,, в 64.5. Подождём понедельника - день, когда будет немного времени на ,,галю,,.
рацион   
в течении дня: вода- 1000.00 гр, виноград- 100.00 гр, мандарин- 90.00 гр, яблоко- 165.00 гр,
завтрак: сметана 10 %- 40.00 гр, блины- 100.00 гр, чай черный в сухом виде
- 7.00 гр,
обед: пицца с сыром, томатом, овощами- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 7.00 гр,
ужин: котлеты свин. паровые- 50.00 гр, капуста цветная- 100.00 гр вода - 1000.00 гр, виноград - 100.00 гр, мандарин - 90.00 гр, яблоко - 165.00 гр, завтрак: сметана 10 % - 40.00 гр, блины - 100.00 гр, чай черный в сухом виде - 7.00 гр, обед: пицца с сыром, томатом, овощами - 100.00 гр, чай черный в сухом виде - 7.00 гр, ужин: котлеты свин. паровые - 50.00 гр, капуста цветная - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 178%»
спорт   
вес: 64.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 8.7 кг
вода: 20.12 кг
 хочу вес»
грудь: 88.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 87.00 см.
вождение машины - 30 мин, приготовление еды - 60 мин, хождение по магазинам - 120 мин, растяжка - 50 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, пилатес, йога - 15 мин вождение машины - 30 мин, приготовление еды - 60 мин, хождение по магазинам - 120 мин, растяжка - 50 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, пилатес, йога - 15 мин
сожгла: 846 ккал., сожгла за счет жиров: 322 ккал. (35 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +11
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7356 +2 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Совушка ДВ +6093 -4 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



KissЮлик +5589 +2 вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» +5
+5



Аленька26 +7356 +2 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Аленька26 +7356 +2 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Шмидт +4938 +2 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Аленька26 +7356 +2 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Шмидт +4938 +2 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



Шмидт +4938 +2 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



I am +3736 +5 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



KissЮлик +5589 +2 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



OLIVOCHKA))) +2411 +9 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



Аленька26 +7356 +2 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Классика +5628 -4 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



Аленька26 +7356 +2 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Svetlanкa +6703 +2 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Аленька26 +7356 +2 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Шмидт +4938 +2 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



РезультатЕже +1368 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



Аленька26 +7356 +2 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



Аленька26 +7356 +2 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Миссис Дарси сейчас на сайте +3517 +1 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



Д@ШуткА +3451 +1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Аленька26 +7356 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



OLIVOCHKA))) +2411 +9 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



Аленька26 +7356 +2 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



Шмидт +4938 +2 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Миссис Дарси сейчас на сайте +3517 +1 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



Совушка ДВ +6093 -4 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



oxyd +190 +8 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



Eve-Lina +1374 +9 отвес 50 грам!» +1
+4




SSS112 +1874 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



OLIVOCHKA))) +2411 +9 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



KissЮлик +5589 +2 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Миссис Дарси сейчас на сайте +3517 +1 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



Layla-777 +442 +9 активная неделя и завал на работе» +4
+4



Шмидт +4938 +2 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Совушка ДВ +6093 -4 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



Классика +5628 -4 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



Совушка ДВ +6093 -4 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



Классика +5628 -4 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Совушка ДВ +6093 -4 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Классика +5628 -4 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



ЯРыба@ +1966 +1 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Шмидт +4938 +2 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



Миссис Дарси сейчас на сайте +3517 +1 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Аленька26 +7356 +2 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Классика +5628 -4 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



er5o4t43pfp4 +174 +15 идти вперед» +1
+4


Mmdms +1882 +8 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



««       топ темы       »»       новые темы»
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
с какими людьми вам скучно? » 72
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
покажите фото своих обручальных колец. » 18
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»