КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 21.03.19 ЧЕТВЕРГ, 21 МАРТА, ОТВЕСА СЕГОДНЯ НИКАКОГО НЕТ    
описание   
четверг, 21 марта, отвеса сегодня никакого нет, хотя вчера на ужин ела мало погода сегодня пасмурная, температура плюсовая, но как-то мрачно. утром встала, сделала зарядку, вытерла пыль в квартире, помыла ванну и раковины завтра утром помою пол, а может, и сегодня вечером. на ужин, наверное, пожарю мясо и куплю помидорку и огурчик. Жаль что, нет отвеса, а я уж подумала, что 60 смогу в пятницу на весах увидеть
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.60 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25
жир: 11.2 кг
вода: 18.2 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 480 мин, спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин зарядка
сожгла: 1461 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +22
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» +22
+14
Тили +803 +56 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» +9
+6
KissЮлик +4830 +39 доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» +4
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024дневник номер 3» +17
+11
Стройная +1597 +39 21.05.2024» +3
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024дневник номер 4» +51
+16
новая_я_) +1610 +3 новый день» +17
+9
KissЮлик +4830 +39 меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» +9
+13
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» +40
+30
Аленька26 +5730 +1 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +57
+36
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» +9
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024дневник номер 4» +6
+6
Стройная +1597 +39 21.05.2024» +3
+11
Солнышко57 21.05.2024» +1
KissЮлик +4830 +39 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13
Ирис76 +169 +39 21.05.2024 мне жарко)» +3
+9
Аленька26 +5730 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» +20
+13
Mirlona +245 -52 2.05.2024» +2
+2
Mmdms +1716 +39 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
Миссис Дарси +2967 -2 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» +42
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024дневник номер 3» +54
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024 дневник номер 2» +37
+8
Прометей +2131 +39 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
Тили +803 +56 21 мая, вторник. (5:16)» +13
+6
Миссис Дарси +2967 -2 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» +40
+19
I am +2927 +56 всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» +2
+2
KissЮлик +4830 +39 доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» +6
+13
OченьBезучая +361 -1 тревоский маяк» +4
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
ЯНА без +1296 -52 сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» +1
+1
Классика +4956 +1 у меня в десять самый активный разгар)» +11
+20
Классика +4956 +1 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
Классика +4956 +1 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Классика +4956 +1 завтра очень загруженый день у меня» +3
+6
Миссис Дарси +2967 -2 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
Ирис76 +169 +39 20.05.2024 такс.» +8
+10
Классика +4956 +1 надо больше двигаться» +5
+26
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024 дневник номер 1» +49
+23
Аленька26 +5730 +1 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +57
+33
Ш@хиризада +384 -1 доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» +10
+9
Стройная +1597 +39 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
Эйва Шекер +3109 -2 за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» +8
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024 дневник номер 1» +17
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024 дневник номер 2» +37
+17
Классика +4956 +1 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6
KissЮлик +4830 +39 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13
Одуванчик69 всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» +3
+5
Аленька26 +5730 +1 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +43
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
яички свои покажите » 44
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
любите плов? как часто готовите? » 35
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
вы целуете мч при чужих людях? » 14
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
тема содержит фото оцените фото » 8
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
тема содержит фото любите роллы? » 75

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»