вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4274 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ИНГРЕДИЕНТЫ Св 250 г Капуста кимчи 350 г Тофу 200 г Лук репчатый штуки Чеснок 2 зубчика Вешенк 100 г Вода 3 стакана Белое полусухое вино 100 мл Перец чили чайной ложки Зеленый лук 1 пучок Растител масло 2 столовые ложки ИНСТРУКЦ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 1. Мясо нарезаем кусочками 2х2 см и обжариваем в толстостенной кастрюле на хорошо разогретом масле 5 минут. 2. Вливаем вино и теперь уже тушим еще 5 минут. 3. Тем временем, готовое кимчи нарезаем шириной 2–2,5 см, репчатый лук — полукольцами, тофу — ломтиками толщиной сантиметра полтора, грибы — так же, как тофу, чеснок — просто мелко рубим, а зеленый лук шинкуем вдоль. 4. Добавляем кимчи к мясу и жарим вместе 10 минут.. 5. Далее добавляем сок от кимчи (0,5 стакана) и воду, доводим все до кипения и варим еще 10 минут на среднем огне. 6. Затем кладем тофу, лук, чеснок, перец чили и грибы и варим еще минут 7. Сразу | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28 | ||||||
|
входАленька26
+4717  +3
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
 +24 +6   |
| Аленька26
+4717 +3
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+39+28 |
BuketSireni
+107 +12
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
Д@ШуткА
+2692 +10
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4120 +1
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
Эйва Шекер
+2764  -1
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| I am
+2664 +10
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| BuketSireni
+107 +12
|
продолжаю в том же духе:)»
|
+10+1 |
Тили
+606 +12
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| Совушка ДВ
+4120 +1
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
| BuketSireni
+107 +12
|
всем хорошего настроения!» |
+5+3 |
Хотюшка
+408 +12
|
доброго всем вечерочка» |
+2+3 |
| KissЮлик
+3713 +12
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| Шмидт
+3591 -1
|
результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»
|
+8+14 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
Соня 89
+1250 +10
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2692 +10
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| Совушка ДВ
+4120 +1
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
| Д@ШуткА
+2692 +10
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+2692 +10
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
Маво4ка
+548 -90
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+12+19 |
| I am
+2664 +10
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| Стройная
+1270 +10
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
| Классика
+4141 -1
|
у нас резко похолодало»
|
+4+27 |
| Д@ШуткА
+2692 +10
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
| Шмидт
+3591 -1
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+18 |
| Миссис Дарси
+2684 +12
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| Классика
+4141 -1
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+41 |
| SSS112
+1258 +10
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»
|
+27+23 |
| I am
+2664 +10
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| Аленька26
+4717 +3
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
| Прометей
+1922 +10
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| Аленька26
+4717 +3
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
| Ринуся
+536 +12
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
| SSS112
+1258 +10
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Шмидт
+3591 -1
|
сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»
|
+12+14 |
| SSS112
+1258 +10
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| РезультатЕже
+1049 +2
|
день предателя» |
+2+7 |
| Маво4ка
+548 -90
|
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
|
+7+8 |
| Совушка ДВ
+4120 +1
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
| liliya26
+1143 +12
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| SSS112
+1258 +10
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| liliya26
+1143 +12
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5+5 |
| Аленька26
+4717 +3
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
| Лисёночек 68
+1185 +12
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
| I am
+2664 +10
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+16 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| Mmdms
+1308 -81
|
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4+5 |
 |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 33 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 |
|
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 13 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
узнали кто это? » | 17 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 26 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 |
|
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 57 |
|
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 |
|
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 |
|
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 |
|
сколько бы лет дали этой женщине? » | 39 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 41 |
|
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 |
|
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 |
|
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 47 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 |
|
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
|
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 29 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 |
|
как вам такие джинсы? » | 16 |
|
как вам фоточка? » | 30 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 |
|
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
какая ваша любимая книга? » | 40 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 60 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 |
|
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 41 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
|
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 28 |
|
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 |
|
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 |
|
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 69 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 |
|
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 |
|
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 22 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 |
|
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 |
|
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 |
|
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 |
|
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 |
|
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вес быстро уходит! диета очищает организм!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!
- все диеты»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- ты скандалистка или стараешься обходить острые углы?»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- тебе нравится подглядывать за другими или нет такой склонности?»
- ты обожаешь зиму или отлично себя чувствуешь под лучами летнего солнца?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |