вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 78 кг съела 90 к сожгла 809 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Размер тарелок Количе употребленной пищи напрямую зависит от размера посуды, из которой вы едите. И обмануть организм путем заполнения большой тарелки малым количеством пищи не получится - визуально будет казаться, что еды очень мало и насыщение не почувствуется. Но если то же количество пищи поместить на тарелку меньшего диаметра, то зрительно еды станет много, и тогда чувство голода отступит. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
входSvetlanкa
+3912  -2
|
привет всем!
спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно»
|
 +36 +12   |
| Аленька26
+4266 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят»
|
+25+17 |
Классика
+3841  +2
|
в городе активно цветёт сакура»
|
+15+37 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» |
+2+2 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+2588 +1
|
сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
Тили
+544 +1
|
15 апреля, понедельник. (6:43)»
|
+23+5 |
| Шмидт
+3330 +2
|
затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает»
|
+27+18 |
| Маво4ка
+422 +2
|
на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не»
|
+11+13 |
| Шмидт
+3330 +2
|
у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и»
|
+11+20 |
| Маво4ка
+422 +2
|
жарю мужу чебуреки
. видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
|
+14+15 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
| Аленька26
+4266 -2
|
№ 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника»
|
+42+12 |
| Эйва Шекер
+2588 +1
|
доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2588 +1
|
съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
| I am
+2504 +24
|
добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
Olgadobro
+289 -1
|
15.04.2024»
|
+8+9 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» |
+2+10 |
| Эйва Шекер
+2588 +1
|
с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5+6 |
| Svetlanкa
+3912 -2
|
привет всем!
сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего»
|
+7+8 |
Ринуся
+528 +1
|
холодно сегодня»
|
+21+9 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
| Svetlanкa
+3912 -2
|
привет всем!
сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие»
|
+19+23 |
| Ринуся
+528 +1
|
70 шагов, завтра больше»
|
+9+10 |
| freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
| 13th Month | чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1+3 |
| Шмидт
+3330 +2
|
сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,»
|
+20+16 |
| Классика
+3841 +2
|
ощущениям выспалась спала прекрасно»
|
+7+22 |
| Глаша64
+313 +26
|
15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше»
|
+7+12 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до»
|
+10+11 |
| Шмидт
+3330 +2
|
сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр»
|
+13+11 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась»
|
+14+19 |
| SSS112
+1162 +26
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Винга
+248 +26
|
14.04.2024» |
+3+1 |
| Шмидт
+3330 +2
|
приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,»
|
+14+17 |
| Совушка ДВ
+3685 +1
|
12.04.2024 дневник номер 5»
|
+88+21 |
| Svetlanкa
+3912 -2
|
привет всем!
сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,»
|
+23+18 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2+17 |
| Классика
+3841 +2
|
прошла как бы нормально»
|
+7+27 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была»
|
+10+18 |
Eve-Lina
+1055 +1
|
медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+3912 -2
|
привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас»
|
+14+14 |
| I am
+2504 +24
|
решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» |
+3+7 |
| Совушка ДВ
+3685 +1
|
15.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+6 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и»
|
+20+14 |
| Классика
+3841 +2
|
на улице так класно, не хочется даже домой заходить»
|
+8+27 |
| Классика
+3841 +2
|
вроде условия благоприятные»
|
+16+41 |
| ЯНА без
+957 -1
|
уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2+7 |
| Svetlanкa
+3912 -2
|
привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да»
|
+40+10 |
| Шмидт
+3330 +2
|
самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс»
|
+8+17 |
 |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 |
|
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 |
|
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 |
|
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 |
|
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » | 20 |
|
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 |
|
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 |
|
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 |
|
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 |
|
как относитесь к таким рукам? » | 31 |
|
чем вам нравится весна? » | 44 |
|
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 |
|
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 |
|
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 |
|
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 |
|
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 |
|
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 |
|
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 |
|
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 |
|
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 33 |
|
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 |
|
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 |
|
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 |
|
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 |
|
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 |
|
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 |
|
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 |
|
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 |
|
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 |
|
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 |
|
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 |
|
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 |
|
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 |
|
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 |
|
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 |
|
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 |
|
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 |
|
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 |
|
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 |
|
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 |
|
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 |
|
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 |
|
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 |
|
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 |
|
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 |
|
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 |
|
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 |
|
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 |
|
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 |
|
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 |
|
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 33 |
|
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 |
|
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 |
|
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 |
|
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 |
|
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 |
|
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 |
|
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 |
|
какая сумка вам больше нравится? » | 14 |
|
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 43 |
|
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 |
|
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 |
|
как вам такие плащики? » | 24 |
|
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 |
|
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 |
|
вам нравятся такие сумки? » | 14 |
|
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 |
|
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 |
|
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 |
|
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 |
|
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 |
|
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 |
|
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 |
|
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 |
|
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 |
|
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 |
|
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 |
|
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 |
|
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 |
|
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 |
|
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 |
|
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 |
|
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 |
|
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 |
|
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 |
|
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 |
|
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 |
|
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 |
|
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 |
|
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 |
|
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 |
|
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 |
|
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 |
|
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 |
|
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 |
|
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 25 |
|
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 |
|
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 |
|
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 |
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!
- все диеты»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- тебе катастрофически не везет в любви или всегда выходишь победителем?»
- ты ответственно подходишь ко всем делам? трудно расслабиться?»
- вы - идеальная пара? мыслите на одной волне?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения со всеми или тебе надо быть доброжелательнее?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |