КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дашечкин 05.02.19 ОТ ДИЕТЫ К ПЛАВНО К ПП    
описание   
Вчера начала с утра по диете , но поняла не смогу и так устала, а ещё есть не вкусно)) Ввобщем с утра грудку с гранатом, в обед банан и хлебцы с творогом. А на ужин батончик протеиновый с чаем... как то маловато, вот и маленький отвес.
рацион   
рис- 10.00 гр кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 138%»
спорт   
вес: 62.60 кг.
рост: 1.77 м.
имт: 20
вода: 20.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 99.00 см.
баня - 25 мин, пресс с ЭНВИ - 25 мин, ноги с Энви - 25 мин занятие с ребенком
сожгла: 265 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -21
статистика просмотры: +15
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1308 -24 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Лисёночек 68 +1185 -28 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4016 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
Svetlanкa +4244 +2 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Классика +4141 -2 спала сегодня мало» +5
+32
OченьBезучая +470 -28 уезжаю.» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4016 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Аленька26 +4598 +2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
Тили +573 -24 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
liliya26 +1143 -28 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Эйва Шекер +2764 -1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4016 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4016 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Аленька26 +4598 +2 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
Аленька26 +4598 +2 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Аленька26 +4598 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Классика +4141 -2 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
SSS112 +1258 -24 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Маво4ка +548 -24 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Миссис Дарси +2684 -28 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4016 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
KissЮлик +3703 +2 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Шмидт +3576 -2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Д@ШуткА +2692 +68 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Миссис Дарси +2684 -28 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Маво4ка +548 -24 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
SSS112 +1258 -24 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14
Д@ШуткА +2692 +68 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
I am +2664 -24 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4016 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4016 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
ЯРыба@ +1272 -24 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
BuketSireni +107 -1 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Аленька26 +4598 +2 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
Эйва Шекер +2764 -1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Планет@ +1430 -28 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
OLIVOCHKA))) +1389 -28 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Svetlanкa +4244 +2 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Аленька26 +4598 +2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Д@ШуткА +2692 +68 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
SSS112 +1258 -24 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
ЯРыба@ +1272 -24 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Аленька26 +4598 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
I am +2664 -24 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
BuketSireni +107 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Шмидт +3576 -2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
OLIVOCHKA))) +1389 -28 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Д@ШуткА +2692 +68 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Миссис Дарси +2684 -28 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Эйва Шекер +2764 -1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
какая ваша любимая книга? » 40
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото узнали кто это? » 17
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»