КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
oxyd 21.01.19 НОВЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - НОВАЯ ЦЕЛЬ :)    
описание   
на этой неделе хочу начать тренировки дома не смотря на кд - а то так вечно откладывать можно :) конечно же продолжить с фоточками. гот фотки на 8 марта. на 14 февраля уже поздно. начать обход врачей с мелким для садика. может весной путевку дадут :)
рацион   
чай черный в сухом виде- 7.00 гр, сахар- 49.00 гр утром только чай :) даже печенье не захотелось - что очень радует :)
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 78.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 28
жир: 19.5 кг
вода: 27.35 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 100.00 см.
зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, мытье посуды - 20 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, одевание - 10 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, уход за ребенком - 20 мин прогулка до садика в метель - то еще приключение :)
сожгла: 263 ккал., сожгла за счет жиров: 76 ккал. (8 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +22
статистика просмотры: +6
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3380 -1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +1
Шмидт сейчас на сайте +3302 +2 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +1
BuketSireni продолжаю в том же духе:)» +9
+1
Д@ШуткА +2505 +1 18.04. советы по питанию:» +1
Аленька26 +4253 -2 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +23
+6
Аленька26 +4253 -2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +22
+7
Аленька26 +4253 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +14
Аленька26 +4253 -2 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +13
+8
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 1» +11
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +5
+1
Классика +3832 +2 по весу пока ничего нового.» +1
Д@ШуткА +2505 +1 18.04. 1 луный день» +1
Д@ШуткА +2505 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +20
+14
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024дневник номер 1» +35
+17
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024 дневник номер 4» +17
+11
Аленька26 +4253 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +22
+7
Шмидт сейчас на сайте +3302 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +2
SSS112 +1162 +55 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
Классика +3832 +2 очень высокая оценка сна» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +1
Классика +3832 +2 у нас резко похолодало» +1
Д@ШуткА +2505 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
Совушка ДВ +3671 +2 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +7
+2
Маво4ка +408 -32 занимаюсь домашними делами.» +10
+19
Аленька26 +4253 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +33
+6
Аленька26 +4253 -2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +24
+15
Аленька26 +4253 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +42
+17
Ринуся +502 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
SSS112 +1162 +55 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+11
Аленька26 +4253 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
SSS112 +1162 +55 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +5
+5
I am +2443 -41 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
Аленька26 +4253 -2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +16
+12
Mmdms +1150 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +11
+3
Тили +543 +1 18 апреля, четверг. (5:14)» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +11
+5
Ринуся +502 +1 немного информаци о фисташках» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +3302 +2 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +1
SSS112 +1162 +55 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Классика +3832 +2 реал сейчас очень активный.» +1
Классика +3832 +2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +1
Шмидт сейчас на сайте +3302 +2 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +1
SSS112 +1162 +55 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024дневник номер 2» +26
+13
OLIVOCHKA))) +1254 +55 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +26
+11
I am +2443 -41 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
Д@ШуткА +2505 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +23
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото это русый цвет? » 19
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
тема содержит фото это красивые брови? » 16
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
вам нравится фамилия брусницын? » 13
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
как проявляется уважение начальника? » 11
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»