КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 16.01.19 4 ЧАСА НА ВСЁ...НИЧЕГО ТАК, УСПЕЛА МНОГОЕ.    
описание   
Уборка заняла 1,5 часа (двухкомнатная, плюс кухня, ванна, санузел.) Это моя еженедельная уборка с мытьём полов. Приготовила пищи на пару дней( завтра на смены, вечером только разогреть) Пёрышки почистила.. Вообщем - молодец. И ради интереса перед обедом взвесилась - минус 100 грамм . Я склонна верить своим весам. Вечер то у меня свободен.
рацион   
обед: пастила/ зефир- 25.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, щи- 120.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр пастила/ зефир
разгрузочные дни»
ГИ: 61»
спорт   
вес: 64.70 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 8.9 кг
вода: 20.22 кг
 хочу вес»
грудь: 91.00 см.
талия: 7476.00 см.
бедра: 89.00 см.
приготовление еды - 80 мин, хождение по магазинам - 80 мин приготовление еды
сожгла: 254 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +9
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1167 -4 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



liliya26 +1605 -7 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Совушка ДВ +6052 -7 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +6674 -4 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Классика сейчас на сайте +5586 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Svetlanкa сейчас на сайте +6674 -4 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



ЯРыба@ +1956 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Совушка ДВ +6052 -7 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Шмидт +4909 +1 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Классика сейчас на сайте +5586 пока ничего нового.» +1



ruzannacat +139 26.03.2024 день 71» +1
+1

Svetlanкa сейчас на сайте +6674 -4 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6674 -4 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



ЯРыба@ +1956 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Аленька26 сейчас на сайте +7310 -7 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Классика сейчас на сайте +5586 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Шмидт +4909 +1 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Лисёночек 68 +1867 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Совушка ДВ +6052 -7 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6674 -4 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Совушка ДВ +6052 -7 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Аленька26 сейчас на сайте +7310 -7 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Эйва Шекер +3844 +97 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Birdie@ +228 -7 41 den» +2
+3
Эйва Шекер +3844 +97 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7310 -7 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



liliya26 +1605 -7 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Глаша64 +517 +1 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Эйва Шекер +3844 +97 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Эйва Шекер +3844 +97 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



ЯРыба@ +1956 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6674 -4 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



I am +3666 -7 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



KissЮлик +5573 -4 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7310 -7 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Шмидт +4909 +1 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Совушка ДВ +6052 -7 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7310 -7 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Совушка ДВ +6052 -7 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6674 -4 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



I am +3666 -7 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Совушка ДВ +6052 -7 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Эйва Шекер +3844 +97 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Классика сейчас на сайте +5586 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Совушка ДВ +6052 -7 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



KissЮлик +5573 -4 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +6674 -4 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Классика сейчас на сайте +5586 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



новая_я_) +1572 реальность засосала» +8
+6
Совушка ДВ +6052 -7 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
тема содержит фото портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » 37
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » 9
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » 9
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 57
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » 31
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » 40
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
тема содержит фото чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » 54
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 33
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » 23
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » 44
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » 1
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 14
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » 27
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » 16
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » 21
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » 41
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » 15
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » 5
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » 26
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » 16
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
тема содержит фото как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » 15
тема содержит фото такой штопор как вам? » 37
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » 13
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » 41
тема содержит фото дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » 432
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » 16
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 14
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
тема содержит фото у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » 6
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » 25
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » 33
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » 23
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
тема содержит фото если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » 72
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » 26
тема содержит фото если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » 102
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » 10
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » 54
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
посоветуйте классные мужские духи! » 35
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » 12
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » 16
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » 37
тема содержит фото как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » 42
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » 14
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » 39
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » 47
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » 53
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 29
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » 16
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » 16
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » 13
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » 34
тема содержит фото какие очки вам нравятся больше? » 16
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » 27
тема содержит фото у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»