Доброй ночи

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884961

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Princess Julia 19.11.18

ДОБРОЙ НОЧИ

описание

Устала. Завтра на стажировку позже вставать. Ура

рацион

биточки паровые из мяса- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 300.00 гр, вода- 3000.00 гр, кофе черный без сахара - 600.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 70.00 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 28
жир: 19.6 кг
вода: 22.16 кг

хочу вес»

гимнастика (медленный темп) - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, мытье посуды - 30 мин, одевание - 30 мин, подниматься по ступенькам - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, приготовление еды - 300 мин

сожгла: 893 ккал., сожгла за счет жиров: 207 ккал. (22 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +18
голоса: 0

начало

«« »»

шмидт

22.11.18 09:50

ответ для: Princess Julia

кошмар

вес 98.7 кг съела 263 к сожгла 1094 к баллы 3309

100

princess julia
22.11.18 09:46

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): во сколько встаешь?

на работу к 6.45

вес 66 кг съела 524 к сожгла 1001 к

princess julia
22.11.18 09:44

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): во сколько встаешь?

в 4.30

вес 66 кг съела 524 к сожгла 1001 к

шмидт

21.11.18 06:59

во сколько встаешь?

вес 98.7 кг съела 263 к сожгла 1094 к баллы 3309

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Эйва Шекер +2587 +1	на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа»	+1
Эйва Шекер +2587 +1	вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня»	+1
Svetlanкa +3902 -2	привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»	+26 +23
KissЮлик +3399 -2	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+1
Аленька26 +4256 -2	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+25 +6
Mmdms +1150 -1	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+6 +4
Совушка ДВ +3672 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+7 +3
Д@ШуткА +2510 +1	это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного»	+1 +2
Шмидт +3309 +2	шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»	+5 +7
Классика +3840 +2	очень высокая оценка сна»	+7 +18
Д@ШуткА +2510 +1	18.04. советы по питанию:»	+1 +2
Д@ШуткА +2510 +1	у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая»	+1 +2
Svetlanкa +3902 -2	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+7 +5
Аленька26 +4256 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+16
Аленька26 +4256 -2	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+19 +12
BuketSireni	продолжаю в том же духе:)»	+10 +1
Mmdms +1150 -1	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+12 +3
Классика +3840 +2	у нас резко похолодало»	+4 +21
Аленька26 +4256 -2	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+17 +8
Миссис Дарси +2458 +3	смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень»	+1
Эйва Шекер +2587 +1	кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо»	+1
Классика +3840 +2	реал сейчас очень активный.»	+4 +20
Svetlanкa +3902 -2	привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»	+21 +17
Совушка ДВ +3672 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+12 +8
Шмидт +3309 +2	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+3 +7
Шмидт +3309 +2	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+7 +15

Svetlanкa +3902 -2	привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»	+5 +8
Миссис Дарси +2458 +3	дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет»	+1
Миссис Дарси +2458 +3	хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит»	+1
Лисёночек 68 +1092 +1	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+3 +5
Эйва Шекер +2587 +1	погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице»	+1 +2
Svetlanкa +3902 -2	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+19 +6
Совушка ДВ +3672 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+4 +3
Миссис Дарси +2458 +3	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+1
Svetlanкa +3902 -2	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+12 +8
Совушка ДВ +3672 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+4 +3
Svetlanкa +3902 -2	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+4 +5
Д@ШуткА +2510 +1	18.04. 1 луный день»	+1 +2
Классика +3840 +2	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+4 +18
Эйва Шекер +2587 +1	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+2 +12
Маво4ка +422 +33	занимаюсь домашними делами.»	+11 +19
Классика +3840 +2	по весу пока ничего нового.»	+5 +29
Mmdms +1150 -1	почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки»	+3 +5
Миссис Дарси +2458 +3	вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто»	+1
Тили +543 +1	18 апреля, четверг. (5:14)»	+5 +6
OLIVOCHKA))) +1254 +25	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+27 +11
Шмидт +3309 +2	хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»	+3 +7
KissЮлик +3399 -2	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+4 +5
KissЮлик +3399 -2	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+1
Совушка ДВ +3672 +1	18.04.2024дневник номер 2»	+4 +3
Д@ШуткА +2510 +1	приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,»	+1 +15

«« топ темы »» новые темы»
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? »	17
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? »	50
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30

	стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с »	27
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом »	57
	как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? »	20
	кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный »	33
	жуткие носогубки в 40 лет! что делать? »	45
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? »	25
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. »	58
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8

	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не »	5
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? »	18
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	как вам образ? »	10
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? »	61
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	22
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. »	28
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48
	это про меня. »	39
	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	39
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время »	173
	у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? »	15
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	смотрится все вместе? »	19
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	как относитесь к челкам? делали себе? »	40
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	где такие красавицы обитают? »	33
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? »	22
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. »	94
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? »	36
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась »	20
	как вам аутфит? »	19
	она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? »	43
	вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько »	47
	вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? »	85
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! »	64

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»