КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 13.11.18 УРА!!! НАКОНЦ-ТО 78 НА ВЕСАХ ПОЯВИЛОСЬ! ОХ И ДОЛГО ЖЕ Я ЭТОГО ЖДАЛА!    
описание 
рацион   
завтрак: яйцо- 55.00 гр, сыр российский- 38.00 гр, масло оливковое- 4.00 гр,
перекус 1: яблоко- 165.00 гр, орех фундук- 50.00 гр,
ужин: капуста белокачанная- 40.00 гр, помидор- 95.00 гр, сайра свежая- 240.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр,
капуста белокачанная- 200.00 гр, грибы опята- 150.00 гр, куриное филе- 170.00 гр, томатная паста- 14.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 168%»
спорт   
вес: 78.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 29
жир: 23.1 кг
вода: 27.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 103.00 см.
зарядка - 10 мин, танец живота - 120 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 80 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, хождение по магазинам - 10 мин
сожгла: 2057 ккал., сожгла за счет жиров: 615 ккал. (66 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +22
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
VikkI_boom +323 +28 всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране» +12
+11
Аленька26 +2202 +28 № 1 доброе утро, мои хорошие! опять спала с перерывами, мне даже браслет» +23
+11
iizika с понедельником,с началом трудовой!» +5
+6
новая_я_) +554 +28 вторник» +19
+7
Маво4ка +410 +26 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +9
+9
Шмидт +1818 -1 можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам и тому, что мы видим?» +7
+20
SSS112 +739 +26 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +7
+13
Винга +149 +26 доброго вечера» +14
+6
KissЮлик +1964 +26 что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки» +7
+13
Лисёночек 68 +675 +26 всем привет.спала сегодня нормально. на работу не особо хочется. сегодня» +14
+16
I am +1365 -75 отработала сегодня с натяжкой, уже еле работала быстре мне хотелось» +1
Миссис Дарси +1491 +26 что-то меня после обеда раслабило, я так хочу сейчас полежать и отдохнуть,» +2
+2
KissЮлик +1964 +26 вчера получилось натопать 10 тыс шагов. хотя погода у нас не для прогулок» +6
+11
Svetlanкa +1760 +26 привет всем! спала сегодня мало, в праздники привыкла поздно ложиться,» +44
+17
liliya26 +581 -75 всем хорошего вечера. у нас сегодня ливень был. в центре даже деревья» +1
+1
KissЮлик +1964 +26 всем ещё раз привет. сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом.» +8
+12
Совушка ДВ +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 3» +9
+14
I am +1365 -75 кушала сегодня рагу овощное! так хорошо что уже всё молоденькое есть:» +1
РезультатЕже +572 цель сегодня сбросить еще» +1
+2
Шмидт +1818 -1 а я ещё планировала цветы на балкон вынести. до следующей недели даже» +21
+17
I am +1365 -75 как хорошо рабочую неделю начинать со вторника, туда-сюда и уже вечер» +1
Классика +2116 +26 за сегодня я что-то ничего полезного так и не сделала,» +2
+18
Эйва Шекер +1611 -1 не знаю, сижу и думаю, фильм посмотреть или идти книгу почитать перед» +1
Классика +2116 +26 эту неделю отправили всех на дистанционое обучение.» +6
+26
Миссис Дарси +1491 +26 вчера спать легла (уже сегодня) в три часа ночи, днём выспалась хорошо,» +1
+6
Миссис Дарси +1491 +26 цель по весу скоре всего не выполнена, а цель у меня была сохранить вес» +2
+2
ЯРыба@ +622 -75 добрый день, девочки!наконец то выходные!приготовила сегодня баклажаны» +17
+11
iizika всем привет!весна никак не хочет дарить тепло что нынче вырастет в огороде» +6
+7
Классика +2116 +26 мне надо в магазин сходить» +3
+26
I am +1365 -75 сегодня на работе, утром так мне не хотелось рано вставать, но надо было.» +2
+2
Д@ШуткА +1186 +26 07.05.двадцать девятый день луного цикла:» +1
+2
VikkI_boom +323 +28 доброго денька!сегодня настроена проконтролировать пищу свою, до девятого» +5
+6
Д@ШуткА +1186 +26 в этот день даже мыслено нельзя строить никаких планов, а, тем боле,» +2
+2
I am +1365 -75 вчера обратила внимание, что я когда выходная, мне днём хочется спать,» +1
Эйва Шекер +1611 -1 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
+2
Классика +2116 +26 завтракала кулича и съела два яйца вкрутую.» +4
+26
Шмидт +1818 -1 салат «цезарь»» +6
+9
Миссис Дарси +1491 +26 в кофе начала добавлять корицу, очень вкусно!корица обладает целым рядом» +2
+2
KissЮлик +1964 +26 погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. но с утра идёт дождь» +8
+14
hg8f5r2tcacr 07.05.2024» +4
+1
Шмидт +1818 -1 «зона ужаса» — новая книга известного росийского мастера жанра хорор» +6
+15
Эйва Шекер +1611 -1 детей спать уложила, в душ сходила, выхожу з душа слышу что-то громыхает,» +1
Svetlanкa +1760 +26 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, почти выспалась) проспала» +21
+17
Миссис Дарси +1491 +26 совет! чтобы разгрузочные дни не слишком отражались на эмоциональном состояни,» +2
+2
Шмидт +1818 -1 когда же уже тепло в москву придёт? холодно просто очень сильно. кофе» +10
+6
ЯРыба@ +622 -75 доброе утро девочки!завтрак в офисе. это моя перенастройка. раз уж я приехала» +7
+12
KissЮлик +1964 +26 всем доброе утро! сегодня прям не хотелось вставать по будильнику и холодно» +9
+13
Эйва Шекер +1611 -1 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +1
+2
Эйва Шекер +1611 -1 доброго дня, дорогие девочки! сегодня солнечный и тёплый день у нас. настроение» +2
+5
Тили +291 -86 07 мая, вторник. (5:2)» +8
+6
Ринуся +182 +26 погода налаживается» +12
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
как вам такое сочетание фио? » 18
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
тема содержит фото нравится или нет? » 17
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото оцените фото! » 20
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»