КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
KissЮлик 03.11.18 ВСЕ ТАКИ НАДО НА ДИЕТУ    
описание   
Подумала я и что придерживаясь правильному питанию все равно что нить да и слопаю поэтому мне нужно подиетиться и сбросить к новому году побольше и сохранить вес.... поэтом стартую я
рацион   
кефир нежирный- 100.00 гр кефир нежирный - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 78.70 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 27.85 кг
 хочу вес»
грудь: 102.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 105.00 см.
занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 40 мин, пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, приготовление еды - 30 мин занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 40 мин, пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, приготовление еды - 30 мин
сожгла: 378 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28
статистика просмотры: +11
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4268 -1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +3919 -1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16



ЯРыба@ +1165 -19 солнце взойдет!» +12
+17



Эйва Шекер +2588 +74 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2



KissЮлик +3455 +1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8



Д@ШуткА +2510 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3



BuketSireni интервальное голодание: 16/8.» +3
+4


Классика +3841 +3 надо доделать дело» +3
+13



Аленька26 сейчас на сайте +4268 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15




Аленька26 сейчас на сайте +4268 -1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13



Roberta +1044 +2 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1



Классика +3841 +3 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15



Д@ШуткА +2510 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2



Тили +544 +1 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10



Лисёночек 68 +1093 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10



Миссис Дарси +2553 +4 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2



62 кг,к 8 +95 -19 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
I am +2504 -20 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2



Планет@ +1395 +4 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1



OченьBезучая +453 +1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Совушка ДВ +3694 +74 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12



OLIVOCHKA))) +1254 -19 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5



I am +2504 -20 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2



Классика +3841 +3 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27



Аленька26 сейчас на сайте +4268 -1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22



Шмидт +3330 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17



iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Миссис Дарси +2553 +4 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2



Эйва Шекер +2588 +74 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2



Совушка ДВ +3694 +74 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14



Классика +3841 +3 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9



новая_я_) сейчас на сайте +942 +2 начало положено» +18
+9

OченьBезучая +453 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Классика +3841 +3 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11



Roberta +1044 +2 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1



Д@ШуткА +2510 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1



Шмидт +3330 -1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14



Eve-Lina +1055 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1



OченьBезучая +453 +1 10 дней к себе.» +7
+3
ЯНА без +957 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1



Mmdms сейчас на сайте +1175 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5



I am +2504 -20 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2



hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
SSS112 +1162 +75 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10



KissЮлик +3455 +1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11



Mirlona +312 -7 16.04.2024» +3
+2

Svetlanкa сейчас на сайте +3919 -1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9



hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Шмидт +3330 -1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10




KissЮлик +3455 +1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
тема содержит фото как вам актёр? » 59
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»