| ||||||
| ||||||
|
вход
Libra08
01.11.18
|
||||||
| ||||||
| Мое меню сегодня. Завтр Рисовая каша с тыквой. Обед. Лапша, икра баклажанная (запеченные в луховке баклажаны, перец сладкий, сырой помидор и лук, заправленные солью, сахаром, уксусом и подсолнечным домашним маслом), пол котлеты (не удержалась). П 4яблока, полторы хурмы, семечки 2 жменьки-это все в течении 8часов. Ужин 1. 17.00.Небольшая пялочка супа практически без гущи, но зато там плавало пол тарелки порезанного шпината и зеленного лука. Ужин 2.19.00 Баклажанная икра 150грамм и 2ломтика хлеба. Ужин 3. 20.00Полтора кусочка гренки . Ужин 4.21.30.Салат с помидор и лука. Сегодня жор перед кд, поэтому не могу насытиться, а еще почти 2недели ела все и теперь сложно убирать мясо, молочку и яйца. В среднем ем меньше, но всегда стараюсь очень разнообразно с овощами и фруктами. Бобовых только не было сегодня. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +2, просмотры: +26 |
вход
цикламенчик»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|