вход
katya_zlaya_zaya писал(а): ромашка, мята, валериана, и чего-то там еще - вот такое у меня снотворное растительное. типа как у деток чаи успокоительные .а так , химическое, пью только в транспорте, когда очень долго ехать, и надо хоть чуток поспать |
| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
23.10.18
|
||||||
| ||||||
| Много знаешь, лучше спишь... Именно так в моем случае звучит эта фраза. Так как я насмотрелась умных роликов и начиталась не менее умных статей, то я уже знаю, что гормон роста ( соматотропин) вырабатывается во сне. Именно он отвечает за выработку коллагена , повышает биосинтез белков, снижает плохой холестерин, запускает липолиз, способствует заживлению и восстановлению. И, следовательно, если сон нарушается, все эти процессы сбиваются. Почему, если мы поспали недостаточно, мы чувствуем себя разбитыми? Просто организм не успел восстановиться. Вот и я в последнее время как мокрая соль в солонке - не высыпаюсь(( У меня то мой ребенок, то соседский ( чаще он). Если своего я укладываю в 10, и он даже умудряется заснуть под бодрое завывание и топот стада антилоп над головой, то я уснуть не могу, жду когда ребенок выбисится, и его будут укладывать, а это может быть и после 12.Ребенку года 2, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -2.2, итог: +8.7 объемы см. сутки: 0, неделя: -2.5, месяц: -13.5, итог: +25.5 |
| комментарии: +5, просмотры: +40 |
начало
-
ответ для: katya_zlaya_zaya
понятненько -
а я боюсь снотворных. иногда чай с мелиссой пью и всё
-
а, если привыкнешь к снотворному?
вход
доброе воскресное)»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|