|
||||||
| ||||||
| Прочла в сентябре Анну Каренину и книгу Михаила Советова по естественному питанию.. В октябре читаю майкла Грегера “Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь“ и Красный белый лепесток по советам Книжногл клуба. Оба труда обьемны, впрочем я и АК закончила 6октября, не врисалась в месяц, так как читала тоже 2книги. В последнее время стала брать одну книгу на месяц зудожественну, а вторую по медицине или питанию. За 3 месяца практически веганского питания (употребляю продукты дивотного происхожления очень редко, большинство дней веганские)сильн похудела, уде вроде и некуда дальше-52кг при моем росте 169. И я ем, ем много и на ночь, и сухоырукты, и орехи, а без животного жира и белка худею.В июле после 23дней на растительном питании даже почувствовала, что тело подсушенное, в августе распустилась и ела ПЖП, но ограничивала количество и муж даде затеил, что я стала “мягче“ на ошупь, а сентябрь у меня | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: Libra08
Libra08 писал(а): вот три дня как чуть ли не заставила себя есть традиционно-с мясом, сыром, хлебом. Итог-организм застопорился и не очищается.... Уже свеклу целую 400граммовую заточила с вечера, пойду за черносливом попозже. |
| вес 61 кг съела 993 к сожгла 989 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: СВЕТЛАНА_луковка
СВЕТЛАНА_луковка писал(а): У тебя наверно уже мышцы сгорают. Спорт в помощь, все правильно |
| вес 64.3 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Libra08
Libra08 писал(а): мне нравится физически себя ощущать в этом весе, но в зеркале уже некоторые нюансы не очень . Думаю надо теперь мышечной массы немного набрать, подкачать пресс, руки и ноги и будет круто. Оказалось, что без продуктов животного происхождения я теряю вес очень быстро даже не желая того. |
| вес 61 кг съела 993 к сожгла 989 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: СВЕТЛАНА_луковка
СВЕТЛАНА_луковка писал(а): Приветик с возвращением тебя на сайт. Ты действительно очень сильно похудела за это время, Как себя чувствуешь? Нравится в таком весе? Как здоровье? |
| вес 64.3 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
| вес 61 кг съела 993 к сожгла 989 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
Шмидт
+3409  -1
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
 +15 +14   |
Mirlona
+315
|
18.04.2024»
|
+8+2 |
Совушка ДВ
+3884  +1
|
17.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+11 |
| OLIVOCHKA)))
+1316 -1
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+29+11 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»
|
+12+15 |
| Mmdms
+1230 -6
|
у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»
|
+13+3 |
Классика
+4038 +1
|
реал сейчас очень активный.»
|
+6+31 |
Планет@
+1427 -7
|
вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
| Svetlanкa
+4102 -6
|
привет всем!
находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»
|
+15+18 |
| Классика
+4038 +1
|
по шагам серединка. не хорошо и не плохо»
|
+5+24 |
| 13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2+1 |
| Планет@
+1427 -7
|
хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1+12 |
| Шмидт
+3409 -1
|
ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»
|
+12+12 |
| ЯРыба@
+1226 +1
|
всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»
|
+24+13 |
| SSS112
+1229 -1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»
|
+8+11 |
| Классика
+4038 +1
|
очень высокая оценка сна»
|
+8+24 |
Ринуся
+532 -1
|
немного информаци о фисташках»
|
+10+6 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»
|
+9+12 |
| LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2+6 |
| Совушка ДВ
+3884 +1
|
16.04.2024дневник номер 5»
|
+19+14 |
| I am
+2588 +2
|
на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1+6 |
| Шмидт
+3409 -1
|
хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»
|
+11+13 |
| Аленька26
+4489 +2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»
|
+36+6 |
| Mmdms
+1230 -6
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+9+9 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2+2 |
| Тили
+568 -6
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+11+6 |
| SSS112
+1229 -1
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+7+10 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»
|
+12+13 |
| Шмидт
+3409 -1
|
всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»
|
+13+17 |
Olgadobro
+297 -6
|
18.04.2024» |
+5+6 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»
|
+8+11 |
| Эйва Шекер
+2686 +1
|
я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4+17 |
| Лисёночек 68
+1128 -7
|
всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»
|
+6+7 |
| Шмидт
+3409 -1
|
шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»
|
+16+13 |
| Маво4ка
+481 -6
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5+4 |
| Совушка ДВ
+3884 +1
|
17.04.2024 дневник номер 3»
|
+16+13 |
| Планет@
+1427 -7
|
отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1+4 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3+6 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»
|
+6+11 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+4102 -6
|
привет всем!
муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»
|
+28+17 |
| OченьBезучая
+456 -7
|
уезжаю.»
|
+1+3 |
| Ринуся
+532 -1
|
прикупила бананов» |
+1+6 |
| I am
+2588 +2
|
в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1+7 |
| Шмидт
+3409 -1
|
сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»
|
+6+13 |
| I am
+2588 +2
|
сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1+6 |
| Шмидт
+3409 -1
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+8+20 |
| SSS112
+1229 -1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»
|
+7+11 |
| Аленька26
+4489 +2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»
|
+26+15 |
| iizika |
великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»
|
+8+6 |
| новая_я_)
+979 -7
|
не в ресурсе»
|
+22+7 |
 |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 |
|
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 |
|
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 |
|
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 |
|
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 |
|
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 |
|
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 |
|
какой актер вам нравится больше? » | 27 |
|
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 |
|
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 |
|
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 |
|
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 |
|
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 |
|
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 |
|
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 |
|
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 |
|
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 |
|
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 |
|
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 |
|
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 |
|
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 |
|
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 |
|
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 |
|
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 |
|
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 |
|
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 |
|
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 |
|
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 |
|
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 |
|
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 |
|
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 |
|
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 |
|
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 |
|
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 |
|
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 |
|
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 |
|
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 |
|
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 |
|
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 |
|
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 |
|
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 |
|
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 |
|
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 |
|
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 |
|
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 |
|
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 |
|
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 |
|
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 |
|
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 |
|
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 |
|
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 |
|
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 |
|
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 |
|
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 |
|
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 |
|
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 |
|
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 |
|
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 |
|
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 |
|
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 |
|
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 |
|
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 |
|
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 |
|
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 |
|
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 |
|
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 |
|
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 |
|
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 |
|
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 |
|
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 |
|
как вам стрелочки? » | 26 |
|
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 |
|
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 |
|
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 |
|
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 |
|
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 |
|
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 |
|
очень классное сочетание цветов! » | 9 |
|
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 |
|
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 |
|
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 |
|
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 |
|
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 213 |
|
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 |
|
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 |
|
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 |
|
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 |
|
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 |
|
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 |
|
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 |
|
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 |
|
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 |
|
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 |
|
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 |
|
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 |
|
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 |
|
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 |
|
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 |
|
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 |
|
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход