вход
Miya-mama писал(а): я курить бросила в один миг, после прочтения книги Карра. это должно меня воодушевить и в этом. |
| ||||||
| ||||||
|
Miya-mama
09.09.18
|
||||||
| ||||||
| Хотя, как написала заголовок дневника так они, эти планы стали вырисовываться. С завтрашнего дня отказываюсь от сахара. Я и так пью сладкий чай или кофе только по утрам, но сейчас решила отказаться полностью. И, кстати, имбирь в этом может прекрасно помочь. В сочетании с корицей он уменьшает аппетит. Чашка такого напитка за час до еды - и порция ваша может уменьшиться, возможно, и ощутимо. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 |
| комментарии: +5, просмотры: +31 |
начало
-
ответ для: Miya-mama
Точно! Вспомни Карра и действуй этими же методами. Я его тоже читала, но только пол книги, так и не бросила, сейчас по вечерам только курю, не могу себе отказать покурить пере сном.... -
ответ для: Miya-mama
Вот и я про это.... тяжело очень сразу сахар убрать, это тоже самое как курить бросить.... будет тянуть и раздражение присутствует при этом... поэтому буду смотреть на тебя, на твои ощущения и самочувствие.Miya-mama писал(а): пока есть фрукты в доме, я справляюсь.но всё оказалось не так просто и легко. -
Как отказ от сахара, действует по сей день?
вход
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|