| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
28.08.18
|
||||||
| ||||||
| как бы не было хреново морально, но стоя на месте мы деградируем, надо двигаться вперед. Самое время что-то делать, точнее делать то, что раньше делать или ленилась, или боялась, или на что жалко денег было. То что уже начала делать, это занялась своим весом, убрала все сладкое, калорийное, уменьшила порции, участила прием пищи. Это типа раскачки к следующему этапу ( он пока невозможен -ребенок дома, вот пойдет в школу, вот тогда) буду ходить на стадион. Бегать не планирую, а вот длительные пешие прогулки очень даже в планах. Ребенка будет забирать с остановки школьный автобус, вот сдам его, а потом сразу на стадион. Классно что в этом году не надо будет тратить почти 2 часа на то, чтобы отвезти ребенка на занятия и вернуться, можно потратить это время на себя. Третий этап это походы в спорт зал. У меня в шаговой доступности аж 3 зала, но мне было лень, сейчас займусь этим вопросом. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
| комментарии: +0, просмотры: +32 |
вход
доброе утречко»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|