| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
28.08.18
|
||||||
| ||||||
| как бы не было хреново морально, но стоя на месте мы деградируем, надо двигаться вперед. Самое время что-то делать, точнее делать то, что раньше делать или ленилась, или боялась, или на что жалко денег было. То что уже начала делать, это занялась своим весом, убрала все сладкое, калорийное, уменьшила порции, участила прием пищи. Это типа раскачки к следующему этапу ( он пока невозможен -ребенок дома, вот пойдет в школу, вот тогда) буду ходить на стадион. Бегать не планирую, а вот длительные пешие прогулки очень даже в планах. Ребенка будет забирать с остановки школьный автобус, вот сдам его, а потом сразу на стадион. Классно что в этом году не надо будет тратить почти 2 часа на то, чтобы отвезти ребенка на занятия и вернуться, можно потратить это время на себя. Третий этап это походы в спорт зал. У меня в шаговой доступности аж 3 зала, но мне было лень, сейчас займусь этим вопросом. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.8, итог: +8.7 объемы см. сутки: 0, неделя: -2.5, месяц: -13.5, итог: +25.5 |
| комментарии: +0, просмотры: +28 |
вход
доброе воскресное)»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|