| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
28.08.18
|
||||||
| ||||||
| как бы не было хреново морально, но стоя на месте мы деградируем, надо двигаться вперед. Самое время что-то делать, точнее делать то, что раньше делать или ленилась, или боялась, или на что жалко денег было. То что уже начала делать, это занялась своим весом, убрала все сладкое, калорийное, уменьшила порции, участила прием пищи. Это типа раскачки к следующему этапу ( он пока невозможен -ребенок дома, вот пойдет в школу, вот тогда) буду ходить на стадион. Бегать не планирую, а вот длительные пешие прогулки очень даже в планах. Ребенка будет забирать с остановки школьный автобус, вот сдам его, а потом сразу на стадион. Классно что в этом году не надо будет тратить почти 2 часа на то, чтобы отвезти ребенка на занятия и вернуться, можно потратить это время на себя. Третий этап это походы в спорт зал. У меня в шаговой доступности аж 3 зала, но мне было лень, сейчас займусь этим вопросом. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
| комментарии: +0, просмотры: +31 |
вход
доброе утречко»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|