вход
Libra08 писал(а): согласна. Я тоже разочаровуюсь, когда читаю про вред любимых продуктов. Навернре нужно просто есть все в меру и не париться |
| ||||||
| ||||||
|
Libra08
10.06.18
|
||||||
| ||||||
| Всегда считала отруби полезными и тут я узнала про фитиновую кислоту..... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +6, просмотры: +33 |
начало
-
ответ для: Libra08
как в анекдоте “ходили на экскурсию на мясокомбинат, теперь я не ем мясо. Ходили на экскурсию на хлебзавод. Теперь я не ем хлеб. Завтра будет экскурсия на ликеро-водочный завод. Я не еду“ . Так и я. Про вред печенки читать не буду. И каши гречневой тоже. -
Прям одно разочарование с этими кашами, то манка неполезная, то овсянка теперь сплошной вред, ее ж не замочишь на 6 часов. А картошка в принципе и не считалась полезной. Бяда прям. Что есть в итоге, непонято.
-
ответ для: Libra08
Libra08 писал(а): выводит минералы с организма и приводит к остеопорозу. Мне мама всю жизнь говорит, что , мол, на овсянку не налягай-она кальций выводит. Я думала, что бред, ну, лол, какой кальций, это ж овсянка. Потом в последнее время постоянно еатаокиваюсь на вопрос замачивания злаков и орехов. Начала искатт зачем. И вуаля-в оболочке злаков и орехов есть фитиновая кислота, которая привязывается к молекулам, цинка, железа, меди, кальция и выводих их с организма и с того же зерна, которое мы сьели. А потом подумала-блин, а отруби это ж вообще сплошная оболочка. Короче, злаки и орехи замачиваются от 6часов и дольше. Вода сливается и вари, ешь на здоровье
Ого! Не знала. Спасибо за подробный ответ.
Надо маме рассказать. Она всю жизнь много овсянки ест. И было несколько переломов рук-ног, что называется, на пустом месте .
Ещё раз спасибо! -
А что с ней такого плохого?
вход
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|