КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
tereza30 26.05.18 НЕРВНИЧАЛА СЕГОДНЯ ИЗ-ЗА КСЮХИНОГО ЭКЗАМЕНА И ПЛОХО СПАЛА. ПОЭТОМУ УЖЕ ДОСЫПАТЬ НЕ СТАЛА - ПОШЛА КАК И ОБЫЧНО НА ТРЕНИРОВКИ: ЛАТИНСКИЕ ТАНЦЫ, ФУНКЦИОНАЛКА НА НИЖНЮЮ ПОЛОВИНУ    
описание   
Нервничала сегодня из-за Ксюхиного экзамена и плохо спала. Поэтому уже досыпать не стала - пошла как и обычно на тренировки: латинские танцы, функционалка на нижнюю половину тела + бассейн полчаса. ак полдня и прошло. Потом еще поработала, а вечером зашла дочка и мы опять пошли домой пешком наши 5 км. Хороший спортивный и психологически удачный день!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 94.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 33.5 кг
вода: 37.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 112.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 114.00 см.
аква-аэробика - 30 мин, силовые тренировки - 60 мин, танцы быстрые - 60 мин
сожгла: 1794 ккал., сожгла за счет жиров: 794 ккал. (85 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129
статистика просмотры: +23
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4831 +3 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Аленька26 +5323 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
новая_я_) +1268 -35 надо раскачиваться» +23
+17
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Миссис Дарси +3018 +1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
Миссис Дарси +3018 +1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Mmdms сейчас на сайте +1540 -30 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Тили +718 -3 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Эйва Шекер +3226 +59 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
OLIVOCHKA))) +1641 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
KissЮлик +4402 -1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
liliya26 +1329 -35 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Д@ШуткА +3039 -30 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
KissЮлик +4402 -1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Mmdms сейчас на сайте +1540 -30 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Аленька26 +5323 -1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Классика +4831 +3 спала сегодня мало» +5
+32
KissЮлик +4402 -1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
KissЮлик +4402 -1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Аленька26 +5323 -1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
I am +3111 -30 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Классика +4831 +3 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Аленька26 +5323 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Тили +718 -3 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Эйва Шекер +3226 +59 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Алекс74 +168 -30 пахистахис и ксю» +3
Классика +4831 +3 коротко и по делу» +4
+23
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 любителям класического фэнтези» +9
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Д@ШуткА +3039 -30 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
BuketSireni +156 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Olgadobro +334 +59 18.04.2024» +7
+6
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Д@ШуткА +3039 -30 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
ЯРыба@ +1492 +2 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
вы когда-нибудь воровали? » 69
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
какой певец для вас секси? » 60
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
где лучше пластическая хирургия? » 46
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»