вход
BSv писал(а): Зато белков сегодня уууух как набрала, наверное норму все же получилось выполнить |
Ага, точно!!
| ||||||
| ||||||
|
Рубиновое колье
19.04.18
|
||||||
| ||||||
| Сегодня выбрались на природу, налопались салатов и мяса разных видов - сердечки, крылышки, кусочки и котлетки. Всего понемножку, на неделю вперед. Рацион: мясо, мясо и мясо, салат из капусты, салат с кукурузой, яблоко, горсть орехов, немного белой лепешки, рикота 5%, 4 печенюшки и 1 вафелька, чай зеленый крупнолистовой, чистая вода. Зашли в гости, а там еще чай с печеньками да вафельками поела. Хоть ь немного, но все же... Надо бы завтра разгрузочный день сделать. Я дома сладости вообще не держу, а тут прямо так усердно предлагают... и отказаться неудобно. Не люблю такие дни, когда приходится есть то, что не хотелось бы. Оно, конечно, вкусно, но я не хочу возвращаться к старым привычкам и есть такие сладости . Спорт: растяжка с Екатериной Фирсовой Всем хорошего дня и отличного настроения!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5 |
| комментарии: +10, просмотры: +44 |
начало
-
Зато белков сегодня уууух как набрала, наверное норму все же получилось выполнить
-
а я вафельку хочу
-
ответ для: Рубиновое колье
Рубиновое колье писал(а): Ага, сладости - зло. Благо, не так часто.
Да, ты молодец, у тебя это редкость. Беру с тебя пример -
О,эти сладости))) Знакомая ситуация.
Молодцы,что на природу выбрались И погода как раз отличная. И вкусненько всё! -
Приветик отлично проведенный день, здорово хорошего тебе вечера
вход
цикламенчик»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|