вход
Южана писал(а): Да, да, да! Только так! Я вобще по этому принципу и питаюсь, но вот последняя неделя....что-то со мной происходит. Но уже все норм. Устрою завтра разгрузочку, чтобы окончательно избавиться от погрешностей питания! Спасибо за поддержку! |
| ||||||
| ||||||
|
Южана
18.04.18
|
||||||
| ||||||
| Всем привет. Вес стоит. Я паникую. Черт.... Итак. Объявляю 10-ти дневный марафон стройности, когда все средства хороши, на войне как на войне! Создала дуэль. Девчонки, кто хочет-принимайт вызов! 10 дней борьбы за максимально скинутое количество килограмм! Это для стимула. Ну а у меня, сегодня (впрочем, как и обычно), овсянка, творог, курогрудка, овощи, детское питание “Тема“ говядина с печенью, много воды. Ходьба пешком (если дождь несильный будет, если сильный, надо будет дома упражнения поделать). Заколебала меня эта остановка веса! Хочу идти дальше!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 |
| комментарии: +8, просмотры: +43 |
начало
-
ответ для: Южана
какой ужин -такой и отвес -
ответ для: Южана
только никако6о шоколада на ночь,и всяких прочих углеводов!!!Только белок,а шоколад на утро оставитьЮжана писал(а): Супер! Договорились! -
вызов принят!!!Боремся по -серъезному ,чтоб жир таял !!!!
-
правильно!
успехов в марафоне! -
давай марафонить я вчера сошла с диеты,была у сестры,сегодня уже дома,продолжаю
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|