начало

• рубиновое колье 04.04.18 13:32

  »
  ответ для: СВЕТЛАНА_луковка

  СВЕТЛАНА_луковка писал(а): Какие упорные но ты их переупрямишь будешь к лету как конфетка

  
  Спасибочки!!
  Надеюсь, что я их все таки одолею!!
  
• светлана_луковка 04.04.18 13:20

  »
  ответ для: Рубиновое колье

  Рубиновое колье писал(а): Спасибочки!! Мои попины уши упертые!! Уж я их и массажирую, и скраблю, и упражнения для них делаю всякие, холю и лелею.. А они, окаянные, все торчат!! Конечно, уже ощутимо меньше становятся, но тем не менее, глаз пока не радуют. А мышцы к тренировкам уже привыкли, не болят даже.

  
  Какие упорные но ты их переупрямишь будешь к лету как конфетка
• рубиновое колье 04.04.18 13:17

  »
  ответ для: СВЕТЛАНА_луковка

  СВЕТЛАНА_луковка писал(а): Поздравляю с отвесиком как попины уши поживают? Подтягиваются? у меня после тренировок ножки прям по кгругу болят

  
  Спасибочки!!
  Мои попины уши упертые!!
  Уж я их и массажирую, и скраблю, и упражнения для них делаю всякие, холю и лелею.. А они, окаянные, все торчат!!
  Конечно, уже ощутимо меньше становятся, но тем не менее, глаз пока не радуют.
  А мышцы к тренировкам уже привыкли, не болят даже.
• светлана_луковка 04.04.18 12:54

  »
  ответ для: Рубиновое колье

  Рубиновое колье писал(а): Приветик!! Умница, что продержалась!! А у меня отвесик 300 грамм!! На сей раз было легко!!

  
  Поздравляю с отвесиком как попины уши поживают? Подтягиваются? у меня после тренировок ножки прям по кгругу болят
• рубиновое колье 03.04.18 16:17

  »
  ответ для: Olacutechik

  Olacutechik писал(а): Дело не в загрузке мышц, а в смене физ. нагрузки... я просто другие упры делала...

  
  Да, я тоже меняю упры на разные мышцы. Потихоньку все подтягиваются.
• olacutechik 03.04.18 16:12

  »
  ответ для: Рубиновое колье

  Рубиновое колье писал(а): Есть-есть мышцы!! Даже если они скрыты под тооооолстым слоем жиииира и целлюлита!! У меня мышцы уже не болят, попривыкли малость. Надо их чуток посильнее нагрузить.

  Дело не в загрузке мышц, а в смене физ. нагрузки... я просто другие упры делала...
• рубиновое колье 03.04.18 16:04

  »
  ответ для: Olacutechik

  Olacutechik писал(а): Я вчера тоже попу перекачала.... сегодня прям болит... но таааак приятно... все таки там есть мышцы, а не только целлюлит...

  
  Есть-есть мышцы!! Даже если они скрыты под тооооолстым слоем жиииира и целлюлита!! У меня мышцы уже не болят, попривыкли малость. Надо их чуток посильнее нагрузить.
• рубиновое колье 03.04.18 15:39

  »
  ответ для: СВЕТЛАНА_луковка

  СВЕТЛАНА_луковка писал(а): Приветик как разгрузка прошла? Я сегодня сподобилась. Уже восьмой час вечера, держусь

  
  Приветик!! Умница, что продержалась!!
  А у меня отвесик 300 грамм!! На сей раз было легко!!
• olacutechik 03.04.18 14:51

  »
  Я вчера тоже попу перекачала.... сегодня прям болит... но таааак приятно... все таки там есть мышцы, а не только целлюлит...
• рубиновое колье 03.04.18 12:50

  »
  ответ для: Т-34

  Т-34 писал(а): Классно. А есть шансы на шпагат в итоге сесть?

  
  Я твердо верю, что есть. В моем случае до шпагата, как до луны, но при условии регулярных занятий все можно. Возможно, это возьмет год. Но я никуда не тороплюсь. 4-5-6 занятий в неделю по полчаса примерно. Я начала в начале февраля. Есть уже небольшие продвижения.!!
  Видела отличные результаты от таких же Буратин, как я.
• светлана_луковка 03.04.18 12:32

  »
  Приветик как разгрузка прошла? Я сегодня сподобилась. Уже восьмой час вечера, держусь
• т-34 03.04.18 09:00

  »
  Классно. А есть шансы на шпагат в итоге сесть?

начало