вход
tereza30 писал(а): Да, а почему нет? Нужно сделать курс 10 процедур. Визуально хорошо убирает отеки. А если еще и целлюлит уйдет - вообще здорово! |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
31.01.18
|
||||||
| ||||||
| вес 97,1 - опять сбрасываю потихоньку привес после выходных. Одно и то же каждую неделю. Вчера успела сходить на степ + на массаж. Купила курс из 10 массажей. Договорилась с массажисткой, что ходить будем всей семьей. Думаю всем моим полезно будет. Вечером была красная луна. Очень удачно почистилось небо и было хорошо видно. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +17, просмотры: +53 |
начало
-
ответ для: tereza30
здорово! надо тоже заняться -
ответ для: tereza30
ты продолжаешь обертывания эти жгучие?tereza30 писал(а): Тебе трудно, потому что у тебя если и есть лишний вес, то совсем немного. Ты уже больше настроена держать вес. А мне нужно минимум 15 кг. Уже и массаж и обертывание и ограничение и тренировки... -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Быстрые углеводы, конечно есть, но не так много - пару печенюшек в день. Иногда пару долек шоколада.
Да... немного.. -
Олесик, та же фигня с привесом - пытаюсь сбросить, но получается в этот раз плохо
скоро муж начнет поститься -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Не скажу, что много вкусняшек - почти не пеку в последние несколько лет. Конфеты не едим, спиртное не пьем, солености не едим. Активность меньше, но ведь и в течение недели не особо двигаемся на работе за исключением 3-х тренировок в фитнесклубе. Идеально исключить углеводы, но организм просто вопит после дня без углеводов. Мозг перестает думать. Не знаю, может достаточно несколько дней перетерпеть, но я не могу.
Ну не исключить, а уменьшить хотя бы, может это быстрые углеводы, может у них высокий гликемический индекс. .
Я слушаю и вдохновляюсь на ютубе лекциями доктора Ковалькова о правильном питании. Мне нравится!! -
Kak horosho reshila vsei semjoi poiti na masazh.
вход
добрый вечер»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|