Ура! 57.400! Я так не весила уже больше 3лет, как бросила курить! Оказывается я не зря у свекрови держалась из 8проведенных дней 5на пп, потом бросила все, весов нет и тому подобное. А оно оказывается вот что. Вес сдвинулся. Он у меня стоял на отметке 58.000. 2недели. И хорошо, что я нарушала так как повысила каллораж суточный до 2200и теперь при понижении на 1800опять начну сбрасывать и не буду голодной. А по сути мне особо сбрасывать уже и не надо, максимум до 56кг, в которых мне хорошо. Еще в сентябре я была 62кг, в октябре 60.500, а в конце ноября 57.400.И это только пп, так как весь мой спорт-это ребенок. Правда ребенок шилопоп конкретный, тоже мамочке помогает худеть.
Всем хорошего дня! Я теперь прям как адепт правильного питания, хочется всем рассказыть как это круто.
|