вход
Malenkaia писал(а): ну уж нет. Есть определенный план, с которым я и играюсь, как только вижу что выпадаю из него, начинаю напрягаться. План мая сбросить все что нажрала за пасхальные праздники. Пока есть время хочу попробовать диету и потом дожать остаток. Вчера был исключительный случай. |
| ||||||
| ||||||
|
Malenkaia
10.05.17
|
||||||
| ||||||
| Раз, два, три, четыре, пять, Начинаем все опять, результат вчерашнего срыва привес в 1, 5 кг, потому что было много вкусного, в том числе и соленого. Сего погода прохладная, настроение немного получше, вчре его окончательно поднять не удалось, но думаю что-то придумаем. Рац на сегодня: Завтрак: 1 грейпфрут, 2 вареных яйца, 1 стакан зеленого чая. Обед: 1 апельсин, 1 вареное яйцо, 150 гр. вареного куриного филе с солью. Ужин: 200 гр. вареного куриного филе без кожицы с солью. 1 стакан кефира. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +5, просмотры: +30 |
начало
-
ответ для: Malenkaia
Хотелось бы верить -
эти выходные... эх, без них давно бы уже худышками были
-
Что то мне говорит, что ты вступила в нашу компанию, когда сбрасываешь 1-2 кг за неделю, а за выходные набираешь обратно. И так продолжается месяцами...
вход
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|