| ||||||
| ||||||
|
вход
Lucky N
04.05.17
|
||||||
| ||||||
| Куриная грудка запеченная с картофелем на 100грамм - 125.54 ккалБ/Ж/У - 15.05/3.54/8.7 Ингредиенты Куриная грудка — 2 Штуки Картофель — 6 Штук (средний) Яйцо — 1 Штука Сыр 17% — 100 Грамм Мука — 2 Ст. ложки Петрушка — 1 Штука (пучок) Соль, перец — 1 По вкусу Масло оливковое — 2 Ст. ложки За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовлен Сыр натереть на терке. Куриное филе порезать тонкими кусочками и обжарить 3 минуты. Посолить, поперчить. Картофель натереть на крупной терке, отжать, добавить яйцо,муку, соль. Замесить тесто. Тесто распределить равномерно по разогретой сковороде с маслом, выпечь картофельные блины. Обжаривать по 1-2 минуте с каждой стороны до золотого цвета. Выложить на половину блина обжаренную курицу, сыр и мелко нарезанную петрушку, жарить пару минут, пока сыр не начнет плавиться, закрыть другой стороной блина и обжарить с каждой | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +16, месяц: +16, итог: +2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +13 |
| комментарии: +0, просмотры: +16 |
вход
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|