chikinkira2007 писал(а): Ясненкьо. Ну я пока точно желаний таких не ощущаю |
_______
Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
Сегодня у меня читмил,или читтинг короч,углеводны загруз.Долго думала делать или нет,взвесила все за и против,прочитал очень много информации по этому поводу и решилась. Это подстегнет организм худеть дальше,сегодня у меня 41 день безуглеводки,и вес совсем встал,надо встряхнуть,это даже одобряется,но не часто и не более 1-2 дней. По большому счету организм и не поймет что произошло,не успеет за это время перестроится на углеводный обмен,да и жиры накопить не успеет,что прилипнет уйдет быстро. Зато чисто психологически легче станет. Вот и решилась я его подстегнуть)) собрания,нач опять 5 часов долбал сегодня , заехала в супермаркет и купила сырных лепешек,чесночн булочек,фитнесс хлеба, манты с курицей,манты овощные,пигоди овощные(раз уж делать загруз углями то без мяса и майонеза,этого и на диете наемся) салат любимую камдичу,и салат морковка с чесноком и майонезом,жарен пирожки | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +19, просмотры: +82 |
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): почему?? Ты не вошла в кетоз??/ если входишь то ничего из запретного не хочется же,да и зачем??? Я вот отвратительно себя теперь чувствую,угли капец зло. |
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): это нужно если почувствуешь что надо,я хотела на паску,но тогда чувствовала что рано,не хотелось,а потом поняла что нужно. |
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Первый раз,на 41 день прочитала что нужно раз в один -два месяца. |
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): да не гормоны,от перепада сахара всегда так.и сил нет в сон тянет. |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|