tereza30 писал(а): Не удивлюсь, если так происходит... |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
08.04.17
|
||||||
| ||||||
🔹Двухне диета (потеря в весе до 14 кг)🔹 З на стену ✏ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи. ㈐ 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира. ԁ 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока. 💧 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира. ԁ 5-ый день: фрукты и овощи. ㈐ 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира. ԁ 7-ой день: фрукты и овощи. ㈐ 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей. ԁ 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. ԁ 10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира. ԁ 11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира. ԁ 12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи. ㈐ 13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца. 💧 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +12, просмотры: +52 |
начало
-
ответ для: tereza30
Мозг тоже жировая ткань. Да и Галина Борисовна не сидела на диетах. -
ответ для: tereza30
Соседка по даче в восемьдесят лет сначала похудела килограммов на двадцать, потом разум отключился. Профессор, доктор медицинских наук, ведущий специалист в области фтизиатрии.tereza30 писал(а): Да, конечно, я понимаю. Но у всех по разному. Вот свекровь почему то похудела раза в 2 за последние 3 года -
ответ для: tereza30
Прикинь, мой возраст 60+tereza30 писал(а): Тили, по другому ничего не входит. К сожалению. Все советы, которые дают по правильному питанию позволяют держать вес, но сбрасывать не позволяют. Возможно ,в возрасте 20-35 лет все легко и просто, но не в 40 -
я 10 лет сидела на очень популярной на гале диете “к весне ни грамма жира“, там тоже фактически разгрузки одна за одной... тяжело было, но примерно 4 кг сбросила... но у меня изначально вс небольшой уже был
удачи, Олесик! пусть все получится -
Удачи. Я бы не выдержала, да и литр кефира за день устроит в моём жкт.
-
Udachi i mnogo sili voli!
-
в понедельник начинаешь или уже завтра?
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|